Capitulo 6 ” Mindfulness ” con Luz Maria Vélez de Yomu

En este nuevo episodio de #MomentodeDesmadre tengo como invitada a Luz Maria Vélez, la chief of kindness de Yomu. El Sistema Yomu es el único que provee Mindfulness en Movimiento y es implementado  alrededor del mundo. En el que este novedoso sistema que ha sido medido estadísticamente con niveles de resultados de mejoramiento académico y control del bullying. Es utilizado en los hogares, escuelas, prácticas psicológicas, consultorios pediátricos, centros de salud y mucho más. Promueve la autoestima y la responsabilidad con los demás.
Su creadora es Cinthia Zak, Maestra certificada de yoga (500hr-RYT) certificada para enseñar a familias, niños, bebés y yoga prenatal. Está también certificada para enseñar yoga y música a adultos y niños con necesidades especiales. Es la productora ejecutiva y cantautora de los tres discos de Yomu: YogaMusic, El Maestro eres Tú y Soy Feliz Si Tú Eres Feliz y el disco de meditaciones y visualizaciones guiadas para chicos desde jardín hasta adolescentes. Es la autora de la serie de libros El maestro eres tú. Periodista de profesión. Experta en mindfulness y meditación con 30 años de trayectoria entrenando a padres y educadores alrededor del mundo. Es madre de 3 hijos de edades diversas.
Luz Maria conoció a Yomu siendo mamá y viviendo la experiencia con su esposo y su hijo mayor. Desde entonces sintieron que unirse con Cinthia era su llamado, pues consideran que este sistema debe llegarle a todos los niños del mundo. Luzma nos habla de lo que es Yomu, de los mitos del mindfulness y cómo nuestros hijos, los profesores y nosotros como padres podemos beneficiarnos de este sistema.
Los invito a escuchar el podcast, ver el video en YouTube y seguir las redes de Yomu. Yo quedé encantada y sé que buscando La Paz interior, nace La Paz en la familia y luego en todos los que nos rodean.