Episodio 10 Lauren Arboleda “Cocinando desde el corazón”

En el Capítulo 9 de #MomentodeDesmadre tengo como invitada a Lauren Arboleda y su secreto de cocinar desde el corazón.  Lauren es Colombia, Caleña y cómo ella misma dice, criada entre las fincas y la naturaleza. Se graduó de Marketing de la Universidad de Miami (UM), es coach de nutrición certificada del Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York (IIN) y su gran …

Actividades para el verano en Miami con niños

Estamos en la mitad del verano y muchos podemos estar sin creatividad e ideas para planes con los niños en Miami. Por esto quiero darles una guía sencilla y llena de cosas divertidas para hacer con los chiquitos, en lo que resta de las vacaciones. Además, algunos de estos planes están aquí el año completo y es bueno tenerlos en mente. …