Dando Gracias Por Todas las Bendiciones

Tengo muchísimo que agradecer. Dios ha sido siempre bueno conmigo y me considero una mujer absolutamente bendecida. Voy a empezar dando gracias por mi! Si, por que creo en mi potencial, por que me gusta lo que hago, por que me siento orgullosa de las cosas que he logrado y por que me encanta la fuerza y el amor con lo que hago todo en mi vida. Doy gracias por que he sabido mantener mi esencia y me muestro tal y como soy 💕 🙌🏻🙏🏻

 

Doy gracias por que Dios siempre ilumina mi camino para hacer cosas grandes. Agradezco por mi vida, mi salud, mi familia y todas las posibilidades que tengo que lograr lo que me propongo.
Estoy #agradecida por que al mirar esta foto me siento plena. He superado miedos y me he reinventado para ser cada día mas feliz. Soy una mujer afortunada, me siento amada, tengo la familia que tanto soñé y estoy trabajando en lo que me apasiona.

Doy gracias por tener mis #hijas hermosas, sanas y poder ser una #mamá feliz y orgullosa. Por ellas siempre tengo mas razones para reír y agradecer ✨🙌🏻Con ellas los días no tienen espacio para aburrirme y siempre encontramos la forma de tener alguna aventura. Ellas son todo y sus #abrazos son mi gasolina💕

 

Doy gracias por mi esposo. Por lo hermoso, por lo superado y por el amor que nos une.  Espero y rezo para que nuestra relación siga siendo imperfecta para que podamos re-inventarnos y conquistarnos muy amenudo.

Finalizo dando gracias por mi mamá, su compañía y todo lo que me ha enseñado e inspirado. Soy afortunada de tenerla conmigo, y aunque el proceso no ha sido fácil, estamos juntas y saliendo adelante como familia. Ella es mi prueba de amor y responsabilidad mas grande desde su #derramecerebral. Es como mi 4ta hija y cada día, cada intento y cada camino es una enseñanza.

Las invito a dar •G•R•A•C•I•A•S• por las cosas que las hagan felices a ustedes, como #mamás como #mujeres y como #profesionales ✨ ¡Es momento de parar y valorar todo lo que hemos logrado y aprendido! .

A good book, coffee break & happy kids

One of my favorite summer activities is spending an afternoon here. I just love getting my favorite coffee, a treat for my girls and sit for hours reading books and magazines.  It is definitely one of my favorite ways to spend an afternoon with the kids during the rainy summer afternoons.

My girls love coming to Barnes and Noble and spending an afternoon here. They read, they play, and we all get to relax at the kids space. It feels like a tree house and we all love it! I honesly love watching them read a book. No matter how many electronics we have, nothing beats holding a book in your hands and creating images in your mind on whatever it is you are reading.

Something I learned during my visit is that Barnes & Noble is a destination for fans to meet their favorite authors and celebrities, all while picking up their next read.They host celebrities and authors with monthly events. It is as easy as visiting the Barnes & Noble Store Locator and purchasing a copy of the book that is being promoted for the event.

 

Today I’m going home with Make Your Mind a book written by Bethany Mota.  “A Guide to Finding Your Own Style, Life and Motavation.”  She has a few book signings scheduled in June in Miami!  You can check here for events in your area!

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It’s easy! Just visit the store locator and comment here with which author/event you would be most excited to attend! Good Luck!

 

Camila Alves y sus consejos de maternidad

Tuve el placer de conocer a Camila Alvez en We All Grow Summit hace un par de meses. ¡Ella es una gran modelo de rol para mí! Una increíble madre de 3 hijos, emprendedora, influyente, presentadora y creadora de Yummy Spoonfuls. Nos está dando consejos a todos para equilibrar la #maternidad y ser una # madre trabajadora. Sigamos su ejemplo y alimentemos a nuestros pequeños con su increíble #babyfood saludable y orgánico. Y estoy de acuerdo con ella, ¡la familia siempre es lo primero! Obtenga sus grandes calendarios y comience a planificar con anticipación

#DisneyKids Preschool Playdate

This post is sponsored by Disney as a part of the #DisneyKids Play Date campaign. All Disney loving opinions are my own. May contain affiliate links.

Este año, recibimos una cajita mágica con muchas sorpresas de #Disney para hacer una fiesta muy especial y decidimos celebrar el segundo cumpleaños a Micaela con un súper #DisneyKids Preschool Playdate en el parque de agua. Yo celebro todos los cumpleaños de mis hijas con fiestas llenas de detalles, de sorpresas y de momentos felices. Para mí no hay mejor oportunidad que los cumpleaños para disfrutarlas y jugar con mis hijas y sus amiguitos. En los preparativos se me brota la vena artística y saco a relucir mis talentos de recicladora, pintora, entre otros.

En el momento de planear la fiesta, siempre me la paso corriendo de un lado a otro, tratando de comprar mil cosas. Esta vez fue mucho más fácil, pues #Disneykids Preschool Playdate tiene muchos detalles, actividades y decoraciones GRATIS para imprimir y hacer de tu fiesta todo un éxito. Con todo lo que traía la cajita mágica de #Disney no tuvimos que comprar mucho, pues todos los detalles estaban incluidos y para mí, en medio de la locura diaria, fue más fácil armar la fiesta. Yo no les puedo explicar la felicidad de Micaela con los platos, vasos, servilletas y decoraciones de Mickey Mouse. Fue una fiesta sencilla, pero con sus personajes favoritos, mucha agua y la mejor compañía.

 

 

 

 

En nuestras fiestas, la comida siempre es sencilla y fácil de llevar al parque o al lugar de la fiesta. Esta vez no fue la excepción, para los niños compramos pizzas, frutas y uno de los snacks favoritos de la fiesta fueron las palomitas {popcorn} de Pop Secret. Micaela y sus amiguitos estaban felices comiéndolas y realmente fue algo fácil y rico de preparar. Para los adultos teníamos wraps de jamón y queso con vegetales y muchas frutas. La torta la compré sencilla, pero luego la decoramos con Mickey y Minnie para que a la hora de cantarle el cumpleaños fuera con sus personajes favoritos. Además decoramos las botellitas de agua y la comida con unos letreros personalizados para la fiesta gracias a Party gift solutions! Todo quedó hermoso y con sabor a #Disney!

Entre las actividades que hicimos, los “saca piojos” como le decía yo chiquita a estos juegos, fueron los favoritos de mis hijas mayores. Esto sin mencionar la carrera de observación, el bingo y las manualidades con los stickers de Mickey y sus amigos. Les comparto la página donde pueden encontrar todas estas actividades para imprimir y usarlas en sus fiestas.

 

 

El día terminó con niños muy felices y una fiesta hermosa donde todos pasamos delicioso! Además, unas fotos hermosas gracias a  HP and My Printly, que nos quedarán como el mejor recuerdo!

Quiero dar gracias a DisneyAmerican TouristerPillow PetsHP and My PrintlyPop SecretSoftsoap por todo lo que nos enviaron para hacer de este cumpleaños, un #DisneyKids playdate muy especial!

 

Tardes de verano y buenos recuerdos

Si hay algo que disfruto con mis hijas, son las tardes llenas de colores, juegos, paletas deliciosas y momentos lindos. Nos encanta estar afuera, jugar con los vecinos, pintar con tizas en la calle y montar en bicicleta. Soy una mamá que disfruta enormemente verlas tener una niñez tranquila y llena de juego.

Soy de esas mamás que prefiere verlas llenas de mugre y sonrisas,  envés de tareas y competencias. Hago de las tardes una de nuestras prioridades con momentos de juego e imaginación libre. En nuestra casa corremos, montamos en bicicleta, nos trepamos a los árboles y las dejamos ser niñas.

Me encanta que puedan ver el mundo sin tanta locura, sin tanta perfección y con muchos colores, pues soy consiente que ser chiquito dura poco y hay que cuidar esa inocencia y hermosura de la infancia. Por eso las tardes en nuestra casa son para disfrutar y hacer de las tardes el mejor de sus recuerdos.

A la hora de escoger un snack para ellas, en el calor de Miami, no hay nada mas delicioso que unas paletas de Outshine  No solo son deliciosas, sino que están hechas con frutas de verdad y sin ingredientes artificiales. Y la verdad es que no solo se las comen ellas, mi esposo y yo también las disfrutamos sin remordimientos, pues solo tienen 70 calorías! Mejor dicho, en esta familia, las tardes de verano se resumen en juegos, paletas y muchos amigos.

 

This post is sponsored by Outshine® but the content and opinions expressed here are my own.

WAG Summit 2017

En los últimos 6 meses, desde que lancé mi blog, he asistido a 3 eventos de We All Grow Latina. Cada evento ha sido mejor que el anterior, han sido experiencias que me dejan llena de energía y aprendizajes. En WAG Miami descubrí que el mundo del blogging es absolutamente maravilloso y que hay muchas personas que están dispuestas a enseñarte y ayudarte a crecer. En We All Grow Familia tuve la oportunidad de conocer mamás emprendedoras y llenas de buenos consejos. Y finalmente en el WAG Summit de este año viví un sin fin de lecciones que quiero compartirlas hoy con ustedes.

El #WAGSUMMIT es un evento de 3 días en Long Beach, CA. Cómo se pueden imaginar la logística para moverme de Miami hasta allá hizo que fuera una gran producción poder participar. Coordinar dejar a mis 3 hijas por 5 días es un poco complicado, además tenía que lograr ir con amigas al evento para asegurarme que no solo iba a aprender cosas nuevas sino que también iba a tener tiempo para relajarme y reírme, un “escape” perfecto.  Y créanme, que después de mucho insistir, logré armar un grupito de amigas, dejar listo física y mentalmente a mi marido y abordar el avión sin ningún remordimiento ni contratiempo.

El congreso lo empezamos con un paseo a Disneyland Park y Disney California Adventure. Una experiencia totalmente diferente a lo que he vivido cuando voy con mis hijas a los parques, pues no solo estaba ligera de equipaje, sino que tenía un grupo de mamás alborotadas que no paraban de reírse. Honestamente creo que fuimos las más bullosas del parque y lo disfrutamos al estilo de #mamássinhijos con deliciosos cócteles y risas a carcajadas en las montañas rusas, el hashtag oficial del paseo fue #thisishowmomsdoDisney.

 

Esa noche era la fiesta de apertura del evento, llegamos, nos arreglamos y Macy’s nos recibió con un cóctel de bienvenida lleno de #Alasparavolar y mucho sabor a Frida Kahlo. Allí nos encontramos con todas las mujeres maravillosas que estaban asistiendo al Summit, pudimos hablar, conocernos y compartir información, mientras una fogata se encargaba de calentarnos en la playa del #HotelMaya.

En los dos días de conferencias escuchamos consejos y vivencias de mujeres que han triunfado en los medios. La conferencia de Marines Duarte y su movimiento de #PrincesasGuerreras fue algo muy grande para mi, primero porque su experiencia me inspiro y segundo porque con lo que hace, sus ganas y su tenacidad está ayudando a miles de mujeres a enfrentar y superar sus casos de maltrato y violencia. Martin Llorens, también me tocó el corazón con su historia y me quedó claro que nunca hay que darse por vencido.

Quede sorprendida y con muchas ideas positivas después de oír a las panelistas que trajo el #Chase. Estas mujeres, de las que hay mucho que aprender, nos dieron herramientas para lograr llegar a un punto financiero en el que podamos estar tranquilas y sacar nuestros negocios adelante, nos mostraron que es necesario luchar por lo que queremos pero en el camino ayudar a los demás, esto va a ser clave a la hora de crecer y expandir nuestros negocios.

Me disfruté al máximo cada una de las experiencias que hicieron las marcas: en la suite de Aveeno saque #tiempoparami y aprendí de los consejos de balance de Andrea Minski, los tips de moda de Kika Rocha y de mi conversación con Adamari López; me relajé con los tratamientos de piel en la suite de Neutrogena y me tomé con gusto una mimosa en el balcón que tenía una vista insuperable. Y entre el makeover de la suite de Turbo Tax, mi pelo hermoso de Shae Moisture, las fragancias deliciosas de Narcizo Rodríguez, los dibujos de Mazda y la cartera hermosa de Stich Fix, no pude haberme sentido más contemplada. La posibilidad de compartir con todas estas marcas, conocerlas más de cerca y disfrutar de lo que tenían para nosotras, hizo de esta experiencia algo invaluable para mí. Y después de tantos días fuera de casa comprobé una vez más que para que mi familia esté feliz yo debo estar feliz.

Disfruté mucho conocer otras bloggers, poder hablar con ellas y compartir nuestras razones para estar en este medio. Me gocé todas las historias, las copas de vino compartidas y nuestras risas interminables en las frías noches de California. Con el cierre del evento a cargo de “Disney Princess” quedé con el corazón lleno, las historias me dieron fuerza para luchar en contra de la corriente y dar lo mejor de mí siempre. Las palabras de Elayna Fernandez (The Positive Mom) hacen todavía eco en mi cabeza: “pues si Dios te da una visión, te está dando permiso de cumplirla”. Por su lado Camila Canabal, que con su belleza no solo iluminó el escenario, sino que también dejó claro que no importa dónde y como estemos, si hay que volver a empezar siempre hay que creer en nosotras para reinventarnos.

Este es mi resumen del We All Grow Summit 2017, pero les dejo el video hecho por Andrea Franco y Nuhr Studio, donde se nota y se siente la magia de lo que realmente es el evento. {Haz Click aquí}

Me Convertí en “Esa Mamá”

Hoy más que nunca me siento un poco vulnerable ante mi imagen, no solo como mujer, sino como mamá. Y es que toda la vida me dije a mi misma que haría todo lo posible por no verme como una “mamá”. Pero como dicen por ahí “el que escupe para arriba, le cae en la cara”. Y hoy, mirándome en el espejo del carro mientras trataba de taparme las ojeras en el parqueadero del colegio de mis hijas, me vi. Y me vi cansada, con cara de loca, con más arrugas de las que creí tener y, aunque quería negármelo a mi misma, me vi con cara de “mamá”. Y no es que las mamás sean feas, ni locas, cuando digo “cara de mamá” me refiero a que se me nota que tengo hijos, aunque no este con ellos.

Así, en una mañana cualquiera, he decido compartir con ustedes lo fácil que perdí mi identidad al convertirme exclusivamente en mamá. Y aclaro, no me había sentido nunca así en los 7 años que llevo siendo mamá, pero hoy por primera vez siento que no soy yo.

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Amo ser mamá, pero también amo ser otras cosas. Me gusta verme bien, tener el pelo lindo, oler rico, vestirme bonita, ponerme tacones y usar carteras. Esa soy yo. Pero hoy en el espejo del carro vi unas ojeras que me llegan al cuello, unas arrugas que ya no se tapan ni con el pelo ni con el maquillaje. La ropa un poco descuadrada, sin tacones, solo flats para poder correr detrás de mis hijas. Ya no hay cartera, pues es más conveniente llevar todo en la pañalera de la bebé. Y lo que solía ser mi súper camioneta es ahora una minivan.

Creo que al convertirme en mamá de tres niñas he ido enloqueciendo poco a poco. Y no precisamente por culpa de ellas. Yo pasé del extremo de trabajar demasiado cuando nació Sabrina, mi segunda hija, a estar en la casa 24/7 desde que nació Micaela, mi tercera hija. Creo que ahí me desequilibre, pues el sentimiento de culpa de haber tenido que trabajar tanto cuando nació mi segunda hija me llevó a querer “recuperar todo el tiempo perdido” cuando nació la tercera.

Y sin poder encontrar un balance entre el mundo laboral y la maternidad, me fui perdiendo en la difícil tarea de ser solo mamá. En el momento que paré de trabajar y decidí tomarme un año para estar en mi casa y disfrutarme a mis hijas, no sabía la falta que me haría mi vida laboral. Sí, así mismo, lo confieso, creo que al perder esa parte de mi, he ido perdiendo gran parte de mi identidad.

Soy, y siempre he sido, una mamá presente. No me he perdido de nada, pero siempre había estado trabajando, produciendo, aprendiendo, corriendo, viviendo mis dos mundos paralelos y disfrutándolos mucho. Y aunque habían momentos de extremo cansancio y frustración, creo que tenía lo mejor de los dos mundos: mis hijas, que las disfrutaba y corría por estar con ellas, haciendo maromas para estar en sus cosas del colegio y demás; pero también tenía mi locura laboral, a mis colegas, a las amigas de la oficina, el cafecito en los corredores llenos de chismes y la fuerza de hacer magia en video para TV e internet.

Hoy, paso los días arreglando la casa, que por más que haga, siempre está sucia, pendiente de los pañales y las compotas, de las tareas y las presentaciones del colegio. Me convertí en productora de mi hogar. Me la paso haciendo calendarios y presupuestos de la casa como si tuviera que presentarlos en la junta semanal de la oficina. Ahora hacer un simple proyecto sobre el habitat para mi hija de 7 años se ha convertido en la mega producción de la semana. Y el evento más importante es el matrimonio de la Q y la U en la clase de mi hija de 4 años. Y así, sucesivamente mi vida se ha convertido en la vida de mis chiquitas.

Mientras sigo tratando de disimular las ojeras y las arrugas en mi minivan, sin que se noten mucho los 9 meses que llevo sin dormir una noche completa, llego a la conclusión de que para ser la mamá que quiero ser, necesito ser más yo.

Creo honestamente que soy mejor mamá, persona y mujer cuando puedo hacer el trabajo que me apasiona y logro alejarme un poco de la casa. Mi carrera, mis amigas y el resto de mi mundo son, al igual que mis hijas, fundamentales para mi felicidad.

Dicho esto, me quito el sombrero ante las stay at home moms y sobretodo las mamás que hacen home school, pues son unas verracas. Las admiro no solo por lo que hacen sino por el amor y la paciencia con la que lo hacen. Y a las mujeres que como yo necesitamos tener nuestro mundo laboral paralelo al de ser mamá, les digo que extraño mi trabajo y no veo la hora de volver a empezar.

Espero poco a poco recuperar mi esencia y dejar mi cara de “mamá” para volver a ser “Paula, la mamá, la productora, la esposa y la amiga”.

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¿Teta o tetero?

Una charla sobre las opiniones entre la lactancia y la formula. Dos opiniones diferentes, pero un común respeto sobre la opinión opuesta. Una invitación para que las mamás se unan y apoyen a pesar de sus diferentes opiniones sobre la manera de alimentar a su bebé.

¿Calidad o cantidad?

Mujeres que admiro

No sé si les ha pasado que a veces nos quejamos y nos frustramos por bobadas que pasan todos lo días, a mí me pasa y muy seguido. De un momento a otro veo a una mamá que maneja situaciones complicadas de una manera que me dejan con la boca abierta y con ganas de no quejarme más y mejor agradecer lo “fácil” que la tengo. Esto me pasa bastante y me ayuda a manejar situaciones complicadas de otra manera. Si hay algo de lo que estoy agradecida en este camino de la maternidad, es estar rodeada de mujeres que admiro y que de una u otra manera me dan ejemplo para no quejarme tanto y herramientas para hacer las cosas diferentes.

Hoy quiero contarles de varias mamás que admiro enormemente. Algunas son esas grandes amigas que me regalaron mis hijas, otras son amigas de siempre y otras sin ser mis amigas, son parte de mi día a día. A ellas, quienes me inspiran y me dan ejemplo sin necesidad de decirme mucho, quiero destacarlas hoy en un post para que terminemos inspiradas todas.

Belinda

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Uno de mis miedos más grandes ha sido perder a mi esposo. David no solo es el amor de mi vida, sino que es mi bastón, mi compañero y mi guía. Juntos somos un equipo y gracias a eso es que creo que mi familia funciona. A principios de este año me tocó vivir muy de cerca la muerte repentina del esposo de una de mis amigas. Belinda, una mujer hermosa con 2 hijas de 7 y 5 años, perdió a su esposo de casi 17 años de un día para otro. Ver como ella se quedó sin al amor de su vida y sus hijas, amigas de mis niñas, sin su papá, fue uno de los dolores ajenos más grandes que he presenciado. Ni las palabras, ni la compañía eran suficientes para sacarlas de la tristeza en esa mañana de enero cuando Belinda me dijo “lo perdimos”. Sin embargo, una situación tan dolorosa sirvió para unir a varias mujeres que hoy somos más que amigas, nos convertimos en familia. A Isa y Fía, como les decimos a sus hijas, nunca les ha faltado amor y compañía. Entre todas las amigas de Beli nos hemos turnado para apoyarlas, ayudarlas y acompañarlas.

 

Belinda nos ha demostrado que Dios nos pone este tipo de pruebas para hacernos más fuertes. Ella se ha organizado de una manera admirable e increíble, ha encontrado un balance entre el tiempo que pasa con sus hijas, el trabajo y el deporte que tanto le gusta. A pesar de su perdida y su dolor ella sigue trabajando en su sueño de abrir una compañía para ayudar a que más jóvenes puedan tener acceso a una universidad y a alcanzar sus metas. Belinda hace parte hoy en día del comité de educación del Miami Dade County y no descuida a sus hijas ni un segundo. Ella, con sus acciones, les demuestra a esas chiquitas que nada es imposible y que Dios es bueno. A ella la respeto y cada día aprendo de su actitud frente a la vida, es una loca admirable.

 

Daniela

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Uno de los momentos más locos de mis días y a veces el causante del estrés, es el corre corre de las mañanas cuando necesitamos alistarnos a tiempo todos y llegar al colegio puntuales, y créanme, que aunque tengo la situación “bajo control”, muchas veces me vuelvo un ocho bañando, vistiendo, peinando y alimentando a mis 3 hijas. Uno de esos días de mucho voleo y después de haber dejado las niñas a tiempo en el colegio, vi en la entrada del colegio a una mamá que me dejó con la boca abierta y sin ganas de quejarme de mi situación. Daniela estaba bajándose del carro en medio de la lluvia con toda la calma del mundo, ayudando a sus cuatrillizos, sí cuatro hijos, poniéndoles sus mochilas y asegurándose de que estaban listos para su día, mientras ayudaba también a Salma, una de sus hijas que tiene problemas motores, con su caminador. Todo esto en medio de una paz, una tranquilidad, un amor y una belleza increíble y admirable, no hubo necesidad de gritos, ni miradas feas, Daniela tenía la situación bajo control. Yo solo logré observarla, con los ojos y la boca abierta desde el stop del frente, sin evitar pensar los retos que puede tener esta mujer cada mañana. A Daniela la admiro por su capacidad para enfrentar la discapacidad de su hija, por haber seguido con su vida y sus sueños, por su dedicación y amor por sus #mis4fantásticos.

 

Cecilia

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Otra de mis amigas, quien una vez fue mi jefa y mentora al empezar mi carrera en TV, es hoy en día un ejemplo enorme no solo para mí, pero para muchos. Se llama Cecilia Elizalde, una ecuatoriana de mi edad, llena de cualidades y con una familia hermosa. Ceci y yo quedamos embarazadas al mismo tiempo, ella con Valentina y yo con Sabrina. Durante el embarazo hicimos yoga prenatal juntas, compartimos anécdotas y las niñas nacieron con solo unos días de diferencia. Unas pocas semanas después de tener a Sabri en la casa, recibí un email de Cecilia y Juan Fernando, su esposo. Valentina había llegado al mundo, y aunque estaba perfectamente sana y preciosa, había nacido con un cromosoma de más. Valen había nacido con síndrome de Down y sus papás lo descubrieron en el momento de su nacimiento. Se podrán imaginar el shock y la mezcla de emociones. En el email me contaban lo que había pasado y me explicaban que estaban aprendiendo y entendiendo sobre ese cromosoma especial con el que había llegado su bebé.

Desde ese día Ceci no ha dejado de sorprenderme y Valentina de inspirarme. Su vida ha sido un regalo hermoso para su familia y el resto de personas que los rodeamos. Valen y sus papás han hecho una campaña mundial para educarnos sobre esta condición y mostrarnos lo normal y lejos que puede llegar una persona con este síndrome. En sus 5 años de vida Valenha superado barreras que muchos creerían imposible, ha sido modelo de ropa, ha hecho catálogos para almacenes como Wal-Mart, ha salido en la portada de la revista People y ha tenido entrevistas en medios muy importantes alrededor del mundo. Y lo que en algún momento fue miedo y llanto, hoy es orgullo y ayuda para muchas otras personas. ¡Ellas me inspiran enormemente!

Como ellas 3 hay muchas mujeres que han podido sobrellevar situaciones muy difíciles y hoy son un ejemplo de vida. Ellas volvieron a luchar por sus sueños, siguen sus vidas a pesar de las dificultades y dejan un ejemplo positivo y hermoso para sus hijas, quienes el día de mañana seguro se sentirán orgullosas de sus mamás.

Así que, aprendamos de ellas y convirtamos las situaciones malucas en algo positivo. Busquemos siempre el mejor camino para alegrar los momentos grises. Y acuérdense que “después del huracán sale el arcoíris”. #pensamientospositivos #accionespositivas #ellassonmiejemplo