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Aprender jugando con las tabletas y Cbeebies

La semana pasada asistí a un evento muy especial con Micaela. No todos los días la puedo llevar a trabajar conmigo y fue muy rico aprender con ella todo sobre Cbeebies, la marca infantil de la cadena BBC.  Varias mommy bloggers fuimos invitadas un té hermoso para conocer más sobre la aplicación y nos sentimos muy especiales al ser recibidas en un desayuno decorado como un bosque del mundo de #HeyDugge y una pequeña fiesta de té para las mamás y nuestros hijos.

EVENTO CBEEBIES EN ESPAÑOL

Durante la reunión tuve el honor de presentar a Alejandra Mendez, la gerente creativa de CBeebies para LatinoAmerica y mostrar junto a ella y su equipo un poco sobre el proyecto educacional detrás de #HeyDugge. Cbeebies es la marca preescolar de BBC Studios que ofrece programación para niños en edad preescolar y fue diseñada para estimular el aprendizaje en un ambiente sano y seguro.  La aplicación para tabletas fue diseñada 100% para niños, y los padres y educadores pueden confiar por su capacidad educativa, programación y contenido de alta calidad.

Micaela gozó con todo lo que nos mostraron y se enamoró de #HeyDugge y sus amigos. Con todo lo que aprendimos ese día, creo que BBC en Español con su plataforma de Cbeebies, tiene programación con mensajes positivos y de valor. Además, los programas son totalmente en español y con actividades para incitar a los niños a salir y jugar sin tantos aparatos electrónicos. Lo cual me parece perfecto para que mis hijas tengan juegos en tabletas, pero con incentivos de salir y compartir con sus amigos en el parque y con sus juguetes.

EVENTO CBEEBIES EN ESPAÑOL

Una de los beneficios principales de la aplicación son los juegos educacionales totalmente bilingües. Además, los papás tenemos la opción de programarla de acuerdo a la edad de los niños y poner límites en los tiempos de uso. Básicamente, puedo poner recordatorios cuando quiero que salgan a jugar, cuando sea momento de hacer las tareas o cuando es hora de comer.

Uno de los principales objetivos de CBeebies es inspirar a los niños a probar nuevas actividades y participar en el aprendizaje sin tantos aparatos electrónicos. Cbeebies quiere inspirar a los niños por medio de juegos de aprendizaje y actividades de juego en equipo. Además de impulsar e inculcar en ellos, la toma de decisiones positivas, pues se sentirán inspirados a hacerlo también.

EVENTO CBEEBIES EN ESPAÑOL

EVENTO CBEEBIES EN ESPAÑOL

 

Solo para adultos en el Disney Dream

Cuando asistimos a la conferencia de #DisneySMMC abordo de Disney Cruise Line, dudaba un poco sobre el tiempo que tendríamos para disfrutar mi esposo y yo sin las niñas. Pero nos llevamos una sorpresa muy grande al ver la cantidad de actividades que hay para hacer en pareja. Ya en nuestro segundo viaje en el Disney Dream, definitivamente quedamos enamorados del crucero y de todo lo que tienen para una familia como nosotros.

El barco tiene tantas opciones para adultos, que cada noche hicimos planes diferentes mientras las niñas se divertían en el Oceaneers Club .  Hay restaurantes solo para adultos donde las cenas románticas son espectaculares. Además, los bares, el champagne bar y la “discoteca” eran perfectos para una noche de baile y buenos tragos. Mi favorito es definitivamente la zona de adultos en la piscina, pues es un espacio perfecto para relajarse y disfrutar del mar, el agua y una buena compañía.

El barco tiene muchas cosas que vale la pena probar, aquí les comparto algunas de las opciones solo para los adultos que gustaron:

Brunch de Palo

Palo es uno de los dos restaurantes solo para adultos a bordo del Disney Dream. El restaurante está ubicado en el piso 12 del barco. El brunch está disponible los días de mar y cuesta $ 30 adicionales por persona. Vale la pena para pasar un ratico intimo en pareja.

                                                                                          ***Images are courtesy of Pinterest***

Zona de adultos en la piscina

Quiet Cove Pool se encuentra en el piso 11 al otro lado del Mickey’s Pool, ideal para familias. Esta área incluye una piscina, un bar, muchas sillas cómodas y dos jacuzzis. Durante el hay más gente tomando el sol, pero por la noche casi no había nadie y el delicioso.

                                                                               ***Images are courtesy of Pinterest***

El Spa

El “Rainforest room” es parte del Senses Spa & Salon en el piso 11. Venden un pase de un día que cuesta $ 16 por persona, o también puede comprar un pase de estadía para todos los días que estes en el barco. Te dan una bata y zapatillas, pero requiere un traje de baño, ya que es un espacio compartido. La primera parte de Rainforest Room tiene cinco duchas diferentes con diferentes temperaturas y corrientes, además tiene tres saunas con diferentes temperaturas. El pase de un día es bueno todo el día, así que puedes entrar y salir cuando quieras. Es extremadamente relajante y silencioso, una excelente manera de escapar durante unas horas.

                                                                               ***IMAGES ARE COURTESY OF PINTEREST***

Bares y discotecas

The District es un área de entretenimiento solo para adultos en el piso 4. Aquí tienes los mejores bares del barco. Mis favoritos personales fueron District Lounge y Pink. District Lounge tiene entretenimiento en vivo, mientras que Pink bar especializado en champán. La decoración es hermosa y con un ambiente calmado y con música rica.

Definitivamente vale la pena dejar los niños un rato con el Kids Club y disfrutar de un rato solos para recargar baterías. Disney Cruise tiene todo diseñado para que las vacaciones en familia sean perfectas para todos.

Aprendiendo de las Olimpiadas Especiales y #Lightthetorch

Esta semana tuve el placer de conocer a Rick Dager, un atleta paraolímpico en los Estados Unidos. En el rato que pudimos conversar me dijo como las #Olimpiadasespeciales cambiaron su vida y le regalaron muchas razones para sonreír.

Me contó que gracias a las Olimpiadas se dedicó a hacer deporte y conoció gente que ahora son sus grandes amigos. Las Olimpiadas le dieron una razón para vivir, para motivarse, para hacer ejercicio y para crear amistades para toda la vida. Básicamente lo ayudaron a encontrar una razón de vida y actividades físicas que lo ayudan a mejorar su salud.

Gracias a Publix y la campaña de donaciones de #lightthetorch estos atletas especiales tienen programas absolutamente gratuitos y hermosos. Las olimpiadas especiales ofrecen programas para niños y adultos para aprender habilidades nuevas, construir confianza en ellos mismos y sacar su mayor potencial por medio de deportes y competencias.

En la Florida hay mas de 42,000 que compiten a nivel estatal, nacional y mundial. Adicional a los entrenamientos, este programa les ayuda con consultas médicas y terapias gratuitas para mejorar cualquier condición auditiva, visual o intelectual. El objetivo principal es promocionar y enseñar el respeto y la inclusión en 167 colegios y 144 universidades en el estado de la Florida.

Así que cuando visiten #Publix entre el 4 al 21 de enero, los invito a donar $1, $3, $5 o $10 para esta campaña. Al donar estarás ayudando a que las Olimpiadas Especiales sean una realidad y recibirás cupones de descuentos en marcas reconocidas como Pampers®, Luvs®, Olay®, Ivory®, Vicks DayQuil or NyQuil®.

Para conocer un poco mas de las Olimiadas Especiales y la campaña de #lightthetorch de Publix visita https://promotionpg.com/special-olympics.
#specialolympics #florida #donate#bendiciones

Resoluciones y metas para mamás en el 2018

Comenzamos el 2018 con las mejores energías y varios propósitos para estar felices y disfrutar. Como ya es costumbre, he escrito una lista de resoluciones que pueden ser útiles para mamás como yo. Si bien es cierto que la mayoría de los compromisos anuales no se cumplen, yo creo en los nuevos comienzos y abrir ciclos con la mejor energía. Así que les comparto mi lista de propósitos {como mamá} para el año nuevo:

 

  • Mi propósito número 1 y de verdad el más importante es: estar presente con mis hijas y disfrutarlas sin revisar tanto el celular. Aunque es muy difícil para mí, este año haré mi mayor esfuerzo por desconectarme más para conectar con lo realmente importante.

 

  • Una de las cosas que más me gusta y muchas veces no logro hacer, es tomarme mi café caliente y en calma. Por eso trataré de levantarme 15 minutos más temprano durante la semana para tomarme mi café tranquila. Esto ayudará a que las mañanas fluyan más, sin tanto grito y con un poco más de calma.

 

  • Honestamente quisiera gritar menos y lograr que mis hijas hagan las cosas en la 1era o 2nda vez que lo pido en mi mejor tono. Así que, tratare de respirar profundo, contar hasta mil y enfrentar los retos con la mejor energía.

 

  • Estoy aprendiendo a ignorar los comentarios mal intencionados y llenos de negatividad. Creo que al aprender a ignorarlos me ayudará a vivir más feliz y sin tantos cuestionamientos de mi labor como mamá.

 

  • Quiero pensar en mi sin remordimientos ni culpas. Trataré de recordar siempre que la mamá también tiene derecho a estar de primera de vez en cuando y hacer cosas que me hacen feliz como mujer, como profesional y como esposa. Tengo que recordarme constantemente que no soy perfecta, y que siempre hay espacio para equivocarme. Finalmente, de los errores es donde aprendemos las mayores lecciones.

 

  • Mi calendario tendrá días solo para mí. Las manicures, pedicuras, cortadas de pelo y salidas con las amigas, son tan importantes como las invitaciones a fiestas y compromisos de mis hijas o las idas al mercado. Esto es fundamental para mi salud mental y necesito respetar esos espacios para estar feliz yo también. Al final del día, si la mamá está feliz, saludable y con ánimo, todos en la casa estarán más felices. #mamásfelicesniñosfelices

 

  • Prometo intentar no sentir ese sentimiento de culpa cuando no estoy con mis hijas. Tengo que recordarme constantemente que todo lo que hago es para el bienestar y felicidad de mi familia. Así que, adiós a los remordimientos y bienvenidos los retos personales.

 

  • Este año seguiré enseñando y repartiendo responsabilidades sencillas de la casa con mis hijas. Si cada uno {intenta} tender su cama, poner la ropa sucia en la canasta y llevar los platos sucios a la cocina, estoy segura que me ayudará a quitarme un poquito de tareas de encima. Y sin decir mucho, les estaré enseñando a colaborar y tener sus propias responsabilidades.

 

  • Tratare de reservar por lo menos 2 citas al mes, a solas, con mi esposo. Es más, ojalá pudieran ser 1 o 2 fines de semana al año solos. Esos momentos sirven para re-encontrarnos como pareja y regresar a nuestras hijas con más alegría y energía que nunca.

 

  • Finalmente, trataré de terminar mis días con una buena copa de vino, una conversación con mi marido y algo positivo que decir. Que esos raticos nos sirvan para relajarnos, reírnos de nuestras metidas de pata y me lleven a la cama con una buena sonrisa.

 

¡Este año definitivamente quiero vivirlo tranquila y agradecida por todo lo hermoso que llega y tenemos cada día!

A good book, coffee break & happy kids

One of my favorite summer activities is spending an afternoon here. I just love getting my favorite coffee, a treat for my girls and sit for hours reading books and magazines.  It is definitely one of my favorite ways to spend an afternoon with the kids during the rainy summer afternoons.

My girls love coming to Barnes and Noble and spending an afternoon here. They read, they play, and we all get to relax at the kids space. It feels like a tree house and we all love it! I honesly love watching them read a book. No matter how many electronics we have, nothing beats holding a book in your hands and creating images in your mind on whatever it is you are reading.

Something I learned during my visit is that Barnes & Noble is a destination for fans to meet their favorite authors and celebrities, all while picking up their next read.They host celebrities and authors with monthly events. It is as easy as visiting the Barnes & Noble Store Locator and purchasing a copy of the book that is being promoted for the event.

 

Today I’m going home with Make Your Mind a book written by Bethany Mota.  “A Guide to Finding Your Own Style, Life and Motavation.”  She has a few book signings scheduled in June in Miami!  You can check here for events in your area!

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It’s easy! Just visit the store locator and comment here with which author/event you would be most excited to attend! Good Luck!

 

Camila Alves y sus consejos de maternidad

Tuve el placer de conocer a Camila Alvez en We All Grow Summit hace un par de meses. ¡Ella es una gran modelo de rol para mí! Una increíble madre de 3 hijos, emprendedora, influyente, presentadora y creadora de Yummy Spoonfuls. Nos está dando consejos a todos para equilibrar la #maternidad y ser una # madre trabajadora. Sigamos su ejemplo y alimentemos a nuestros pequeños con su increíble #babyfood saludable y orgánico. Y estoy de acuerdo con ella, ¡la familia siempre es lo primero! Obtenga sus grandes calendarios y comience a planificar con anticipación

#DisneyKids Preschool Playdate

This post is sponsored by Disney as a part of the #DisneyKids Play Date campaign. All Disney loving opinions are my own. May contain affiliate links.

Este año, recibimos una cajita mágica con muchas sorpresas de #Disney para hacer una fiesta muy especial y decidimos celebrar el segundo cumpleaños a Micaela con un súper #DisneyKids Preschool Playdate en el parque de agua. Yo celebro todos los cumpleaños de mis hijas con fiestas llenas de detalles, de sorpresas y de momentos felices. Para mí no hay mejor oportunidad que los cumpleaños para disfrutarlas y jugar con mis hijas y sus amiguitos. En los preparativos se me brota la vena artística y saco a relucir mis talentos de recicladora, pintora, entre otros.

En el momento de planear la fiesta, siempre me la paso corriendo de un lado a otro, tratando de comprar mil cosas. Esta vez fue mucho más fácil, pues #Disneykids Preschool Playdate tiene muchos detalles, actividades y decoraciones GRATIS para imprimir y hacer de tu fiesta todo un éxito. Con todo lo que traía la cajita mágica de #Disney no tuvimos que comprar mucho, pues todos los detalles estaban incluidos y para mí, en medio de la locura diaria, fue más fácil armar la fiesta. Yo no les puedo explicar la felicidad de Micaela con los platos, vasos, servilletas y decoraciones de Mickey Mouse. Fue una fiesta sencilla, pero con sus personajes favoritos, mucha agua y la mejor compañía.

 

 

 

 

En nuestras fiestas, la comida siempre es sencilla y fácil de llevar al parque o al lugar de la fiesta. Esta vez no fue la excepción, para los niños compramos pizzas, frutas y uno de los snacks favoritos de la fiesta fueron las palomitas {popcorn} de Pop Secret. Micaela y sus amiguitos estaban felices comiéndolas y realmente fue algo fácil y rico de preparar. Para los adultos teníamos wraps de jamón y queso con vegetales y muchas frutas. La torta la compré sencilla, pero luego la decoramos con Mickey y Minnie para que a la hora de cantarle el cumpleaños fuera con sus personajes favoritos. Además decoramos las botellitas de agua y la comida con unos letreros personalizados para la fiesta gracias a Party gift solutions! Todo quedó hermoso y con sabor a #Disney!

Entre las actividades que hicimos, los “saca piojos” como le decía yo chiquita a estos juegos, fueron los favoritos de mis hijas mayores. Esto sin mencionar la carrera de observación, el bingo y las manualidades con los stickers de Mickey y sus amigos. Les comparto la página donde pueden encontrar todas estas actividades para imprimir y usarlas en sus fiestas.

 

 

El día terminó con niños muy felices y una fiesta hermosa donde todos pasamos delicioso! Además, unas fotos hermosas gracias a  HP and My Printly, que nos quedarán como el mejor recuerdo!

Quiero dar gracias a Disney, American Tourister, Pillow Pets, HP and My Printly, Pop Secret, Softsoap por todo lo que nos enviaron para hacer de este cumpleaños, un #DisneyKids playdate muy especial!

 

Tardes de verano y buenos recuerdos

Si hay algo que disfruto con mis hijas, son las tardes llenas de colores, juegos, paletas deliciosas y momentos lindos. Nos encanta estar afuera, jugar con los vecinos, pintar con tizas en la calle y montar en bicicleta. Soy una mamá que disfruta enormemente verlas tener una niñez tranquila y llena de juego.

Soy de esas mamás que prefiere verlas llenas de mugre y sonrisas,  envés de tareas y competencias. Hago de las tardes una de nuestras prioridades con momentos de juego e imaginación libre. En nuestra casa corremos, montamos en bicicleta, nos trepamos a los árboles y las dejamos ser niñas.

Me encanta que puedan ver el mundo sin tanta locura, sin tanta perfección y con muchos colores, pues soy consiente que ser chiquito dura poco y hay que cuidar esa inocencia y hermosura de la infancia. Por eso las tardes en nuestra casa son para disfrutar y hacer de las tardes el mejor de sus recuerdos.

A la hora de escoger un snack para ellas, en el calor de Miami, no hay nada mas delicioso que unas paletas de Outshine  No solo son deliciosas, sino que están hechas con frutas de verdad y sin ingredientes artificiales. Y la verdad es que no solo se las comen ellas, mi esposo y yo también las disfrutamos sin remordimientos, pues solo tienen 70 calorías! Mejor dicho, en esta familia, las tardes de verano se resumen en juegos, paletas y muchos amigos.

 

This post is sponsored by Outshine® but the content and opinions expressed here are my own.

WAG Summit 2017

En los últimos 6 meses, desde que lancé mi blog, he asistido a 3 eventos de We All Grow Latina. Cada evento ha sido mejor que el anterior, han sido experiencias que me dejan llena de energía y aprendizajes. En WAG Miami descubrí que el mundo del blogging es absolutamente maravilloso y que hay muchas personas que están dispuestas a enseñarte y ayudarte a crecer. En We All Grow Familia tuve la oportunidad de conocer mamás emprendedoras y llenas de buenos consejos. Y finalmente en el WAG Summit de este año viví un sin fin de lecciones que quiero compartirlas hoy con ustedes.

El #WAGSUMMIT es un evento de 3 días en Long Beach, CA. Cómo se pueden imaginar la logística para moverme de Miami hasta allá hizo que fuera una gran producción poder participar. Coordinar dejar a mis 3 hijas por 5 días es un poco complicado, además tenía que lograr ir con amigas al evento para asegurarme que no solo iba a aprender cosas nuevas sino que también iba a tener tiempo para relajarme y reírme, un “escape” perfecto.  Y créanme, que después de mucho insistir, logré armar un grupito de amigas, dejar listo física y mentalmente a mi marido y abordar el avión sin ningún remordimiento ni contratiempo.

El congreso lo empezamos con un paseo a Disneyland Park y Disney California Adventure. Una experiencia totalmente diferente a lo que he vivido cuando voy con mis hijas a los parques, pues no solo estaba ligera de equipaje, sino que tenía un grupo de mamás alborotadas que no paraban de reírse. Honestamente creo que fuimos las más bullosas del parque y lo disfrutamos al estilo de #mamássinhijos con deliciosos cócteles y risas a carcajadas en las montañas rusas, el hashtag oficial del paseo fue #thisishowmomsdoDisney.

 

Esa noche era la fiesta de apertura del evento, llegamos, nos arreglamos y Macy’s nos recibió con un cóctel de bienvenida lleno de #Alasparavolar y mucho sabor a Frida Kahlo. Allí nos encontramos con todas las mujeres maravillosas que estaban asistiendo al Summit, pudimos hablar, conocernos y compartir información, mientras una fogata se encargaba de calentarnos en la playa del #HotelMaya.

En los dos días de conferencias escuchamos consejos y vivencias de mujeres que han triunfado en los medios. La conferencia de Marines Duarte y su movimiento de #PrincesasGuerreras fue algo muy grande para mi, primero porque su experiencia me inspiro y segundo porque con lo que hace, sus ganas y su tenacidad está ayudando a miles de mujeres a enfrentar y superar sus casos de maltrato y violencia. Martin Llorens, también me tocó el corazón con su historia y me quedó claro que nunca hay que darse por vencido.

Quede sorprendida y con muchas ideas positivas después de oír a las panelistas que trajo el #Chase. Estas mujeres, de las que hay mucho que aprender, nos dieron herramientas para lograr llegar a un punto financiero en el que podamos estar tranquilas y sacar nuestros negocios adelante, nos mostraron que es necesario luchar por lo que queremos pero en el camino ayudar a los demás, esto va a ser clave a la hora de crecer y expandir nuestros negocios.

Me disfruté al máximo cada una de las experiencias que hicieron las marcas: en la suite de Aveeno saque #tiempoparami y aprendí de los consejos de balance de Andrea Minski, los tips de moda de Kika Rocha y de mi conversación con Adamari López; me relajé con los tratamientos de piel en la suite de Neutrogena y me tomé con gusto una mimosa en el balcón que tenía una vista insuperable. Y entre el makeover de la suite de Turbo Tax, mi pelo hermoso de Shae Moisture, las fragancias deliciosas de Narcizo Rodríguez, los dibujos de Mazda y la cartera hermosa de Stich Fix, no pude haberme sentido más contemplada. La posibilidad de compartir con todas estas marcas, conocerlas más de cerca y disfrutar de lo que tenían para nosotras, hizo de esta experiencia algo invaluable para mí. Y después de tantos días fuera de casa comprobé una vez más que para que mi familia esté feliz yo debo estar feliz.

Disfruté mucho conocer otras bloggers, poder hablar con ellas y compartir nuestras razones para estar en este medio. Me gocé todas las historias, las copas de vino compartidas y nuestras risas interminables en las frías noches de California. Con el cierre del evento a cargo de “Disney Princess” quedé con el corazón lleno, las historias me dieron fuerza para luchar en contra de la corriente y dar lo mejor de mí siempre. Las palabras de Elayna Fernandez (The Positive Mom) hacen todavía eco en mi cabeza: “pues si Dios te da una visión, te está dando permiso de cumplirla”. Por su lado Camila Canabal, que con su belleza no solo iluminó el escenario, sino que también dejó claro que no importa dónde y como estemos, si hay que volver a empezar siempre hay que creer en nosotras para reinventarnos.

Este es mi resumen del We All Grow Summit 2017, pero les dejo el video hecho por Andrea Franco y Nuhr Studio, donde se nota y se siente la magia de lo que realmente es el evento. {Haz Click aquí}

Ser mamá en un universo de “perfección”

Ser mamá es una de las realidades más imperfectas que conozco. Una cosa es la percepción de las mujeres antes de tener hijos y otra cosa es la realidad cuando te conviertes en mamá. Yo me considero una de esas mamás que disfruta de la realidad, se ríe y llora de las locuras propias de la maternidad. Mis días son un corre-corre constante y me cuestiono muchas veces si lo estoy haciendo bien. Con tantas responsabilidades y expectativas de la maternidad, la gran mayoría de las mamás sufrimos de un sentimiento constante de culpa. Muchas veces me siento “mala madre”, aunque mis hijas me elogien constantemente con la frase “you are the best mom ever” (eres la mejor mamá siempre). Y es que ese perfeccionismo maternal no me deja en paz nunca.

Me comparo constantemente con esas mamás que aparentan tener todo bajo control. Muero de ganas de verme como las mamás de la Televisión o las de las revistas cuando dejan los niños en el colegio, pero básicamente vivo en plan de sobrevivencia y de maquillarme en los semáforos cuando puedo. Esto mientras cantamos, repasamos las palabras de la semana o los logros de cada una.

Me gustaría gritar menos, jugar más y hacer loncheras 100% saludables. Esto sin mencionar lo mucho que quiero que las reglas se cumplan sin tener que pelear y poder ser mucho más relajada. Y puedo asegurar que no soy la única mamá que se siente vigilada y juzgada por no ser perfecta y no tener una vida impecable, honestamente no creo que existan este tipo de mamás pero la realidad que vemos en Social Media es otra.

Soy una mamá absolutamente dedicada a mis hijas. Vivo, respiro y me ingenio todo tipo de maromas para lograr hacerlo todo, pero es inevitable equivocarme. Cuando grito, qué por supuesto lo hago, me siento horrible y no hay nada que me gustaría más que poder devolver el tiempo y reaccionar mejor. Para lograr lo que necesito muchas veces les ofrezco dulces a mis hijas, no me siento mal con esto, y realmente me funciona. El iPad es una herramienta que me ayuda en momentos donde no me dan ni las manos, ni la cabeza. Y para terminar de medio describir mi maternidad “perfecta”, muchas veces compro comida rápida para evitarme la cocinada y poder sentarme a jugar con ellas.

Después de confesar mis locuras e imperfecciones, puedo asegurarles que todo lo que hago es con y para mis hijas. Y como una gallina sin cabeza, organizo calendarios y mi trabajo para no perderme nada de ellas. Mi motivación es el amor inmenso que siento por ellas y mi objetivo es pasar más tiempo de calidad y no de cantidad.

Siendo realistas, nunca sabremos el resultado de nuestra maternidad hasta que los niños crezcan, así que mientras tanto hago lo mejor que puedo. Las invito a que nos juzguemos menos y nos apoyemos más. #mamásfelicesniñosfelices