Mi invitada de hoy al podcast Momento de Desmadre es Catalina Maya una mujer real, hermosa, honesta y sin filtros. Reconocida en Colombia y Latinoamérica cómo modelo, periodista y empresaria.
Escucha el podcast aquí:
Catalina Maya es Colombiana, creció en Medellín y a los 13 años ingreso al mundo del modelaje, convirtiéndose en una de las top models Colombianas de los 90’s.
Al principio de su carrera, cuando apenas era una niña la revista “Aló” la selecciono para posar en la portada , lo cual tuvo una enorme repercusión en el mundo de la moda Colombiana, y fue llamada la mujer 10.
Desde ese momento las propuestas de trabajo comenzaron a llegar por parte de agencias, revistas e importantes marcas. Catalina fue portada de reconocidas publicaciones son las revistas “Soho”, “JetSet”, “Aló” “Cromos” “hola” y “Carrusel” apareciendo varias veces en la portada de las mismas.
Catalina Maya con su familia
Catalina ha trabajado en más de 300 comerciales y cientos de campañas publicitarias, que le ayudaron a posicionarse dentro de las mejores modelos que ha tenido Colombia. Fue imagen de marcas como Mac Factor, Nosotras, Pepsi Latinoamericana, Carvajal, Pintuco, Bavaria y Colombina, entres muchos mas!
Paralelamente a su trabajo como modelo, Catalina, estudio una carrera de Comunicación Social en la UPB de Medellin y la ejerció trabajando como periodista al lado de Julio Sanchez Cristo en la W Radio.
Igualmente Catalina se destaco en el area de producción de especiales para La W, como el Mundial de la Fifa 2014, cobertura de La Copa America 2016, Los Juegos Olimpicos de Brasil el mismo ano.
En el ano 1998, Catalina emprendió una carrera como Coordinadora del Programa de Jovenes del candidato Presidencial Alvaro Uribe Velez y tuvo la oportunidad de acompañar al Presidente Electo en su primer termino en Palacio de Nariño como Asistente de Jefe de Prensa.
Catalina Maya
Desde que se convirtió en mamá, se tomó unos años para estar dedicada a su familia. Luego, al casarse por segunda vez, retomó su carrera cómo periodista y en hace un parr de años lanzó su canal de Youtube “Bueno, bonito y barato.”
Catalina es una mujer tan hermosa por fuera cómo lo es por dentro. Su sencillez la destaca y es my real. Me encantó conocer de su vida sin filtros y ver cómo saca su lado de mujer sincera, real y con “imperfecciones” hermosas que la hacen ser mucho más cercana a mujeres comunes.
En este episodio de #MomentodeDesmadre tengo como invitada a Carolina Hernandez y una conversación sobre su blog enfocado en la maternidad real, talleres de disciplina positiva, fomento de lectura en la familia y el divorcio. Ella es periodista, Colombiana y mamá de dos niños hermosos. Hace 7 años empezó a escribir un blog enfocado en la maternidad y temas que no todo el mundo se atrevía a hablar. Con sus consejos, sus escritos y sus historias fin filtros, pero con una narración hermosa, logró llegar a muchas madres. Poco a a poco empezó a crecer sus redes y luego creció su conexión con mamás en su ciudad con talleres y eventos pensados en la crianza, la maternidad y la diversión.
Caro se describe así: “Ser mamá es lo más emocionante y lo más complejo que me pasa cada día. Comencé estudiando sobre programación neurolingüística, disciplina positiva, aprendizaje, movimiento y desarrollo infantil para darme cuenta que al final, por más teorías de crianza que te aprendas de memoria, harás de tu camino una experiencia única que no es mejor ni peor que ninguna otra. Por eso elegí compartir lo que me pasa, lo que leo, lo que me enseñan mis hijos y lo que me cuentan otras mamás.
Amo Ser Mamá porque me gusta el paquete completo, y reconozco que en ese paquete hay cosas que disfruto poco, algunas con las que genero frustraciones y temores, y otras de las que prefiero burlarme. Pero en general, amo todo eso que es ser mamá porque me ha enseñado cosas sorprendentes de mí misma, de mis hijos y de la vida.
Todas las historias, ideas y reflexiones que aparecen en Amo Ser Mamá son producto de mi versión de ser mamá, de mi manera de hacerlo y de mis experiencias o las de amigas que deciden compartirlas en este espacio. Respeto profundamente otras versiones, maneras y experiencias y espero que muchas mamás se animen a compartirlas.”
Hoy tengo el gusto de conversar con Mónica Pasqualotto. Ella es una reconocida presentadora Venezolana, talentosa humorista, mamá y actualmente co-animadora de lunes a viernes en América Tevé con Carlos Otero. Convirtiéndose así, en una de las estrellas internacionales más cotizadas en Miami.
Es mamá de un niño hermoso de 6 años y esposa de un apuesto cineasta alemán Ralph Kinnard, con quienes comparte una vida hermosa y sencilla. En los últimos años su número de seguidores ha crecido enormemente en las redes sociales, pues decidió compartir parte de su vida personal a través de su cuenta de Instagram @lapasqualotto
Por medio de las redes, Monica y su esposo decidieron abrir su corazón y sin filtros, a veces con altos y otras veces con bajos, decidieron mostrar cómo se sometían a un tratamiento de fecundación in vitro para buscar un segundo hijo. El proceso lleva 5 años, tuvieron una perdida muy pública y finalmente, el enero de este año anunciaron que lo habían logrado. Ahora viene una niña soñada en camino y todos están más que felices de compartir esta bendición con sus seguidores.
En esta entrevista hablamos de el por qué compartir este proceso tan abiertamente. También de todo lo que incluye un tratamiento de fertilidad, tanto físico cómo emocional. Me contó de sus altos y sus bajos, su historia en los medios de TV y finalmente cómo está pasando su #cuarentena en embarazo.
“Dios te ha creado con sus propias manos, como una MUJER única! Mi deseo para ti hoy, es que Levántate Lola, te recuerde cada día lo amada, hermosa e importante que eres!”
Así describen su colección de Levántate Lola, Eva Luna Montaner y Sara Escobar. Es es un podcast para contarles un poco cómo nació esta idea de crear ropa interior para mujeres entre Marlene y Eva Luna. El objetivo, el sueño, el camino y cómo, al ser un proyecto entre “madre e hijas” fue uniéndose Sara, la esposa de Mau.
Además de la historia que nos cuentan Sara y Eva Luna, hay un parte importante de este proyecto que les dejo acá. Para que sepan que detrás de cada brassiere que compres, también estarás ayudando a esta fundación:
Eva Luna: “Mi corazón y el esfuerzo de muchas personas más, están plasmados en cada pieza de Levántate Lola. Con este brassiere estás apoyando a dos organizaciones increíbles en India. Una de ellas cuida y consiente a las viudas que son rechazadas. Les estás permitiendo tener un hogar sano y amoroso, y al mismo tiempo estás ayudando a empoderarlas a ser las mujeres que Dios quiere que sean!
La otra organización trabaja rescatando a niños que son secuestrados para trabajar en los campos de opio, ayudando a darles una vida digna. Estás siendo parte de un cambio gigante en el mundo y en las mujeres, y eso me hace demasiado feliz.”
Les dejo este podcast muy emocionada de compartir con Sara, a quien he visto crecer y considero como una prima. Y a Eva Luna, quien me ha abierto las puertas de su casa y su proyecto para mostrarle a todas, los proyectos maravillosos que podemos hacer cuando tenemos a Dios presente y una relación espectacular entre madre e hijas.
Además me hace súper feliz contarles que Levántate Lola estuvo presente en mi 9na edición de la Noche de Desmadre abriendo el fashion show de la Aguacate Boutique, mostrándonos a todos su proyecto, sus modelos y todos los tipos de mujeres que pueden usar esta colección! Les comparto un poco de este momento tan especial de tener a Levántate Lola en la Noche de Desmadre 2020.
Vamos a empezar el 2020 dejando los mitos y las dietas atrás, cambiando la mentalidad y creando una casa healthy con MariaFer Florido. Mi invitada del día de hoy, quien se ha puesto como misión ayudar a mujeres como nosotras a mejorar nuestra calidad de vida, pero sobre todo a sentirnos cómodas en nuestra propia piel. Ayudándonos a comprender que nuestro cuerpo es el planeta del alma y tenemos que cuidarlo. Y enfatiza en que” lo cuidas llenándolo de nutrientes y amándolo de raíz.”
Marifer Florido
MariaFer Florido es Ecuatoriana de nacimiento, pero ha vivido en USA por los últimos 20 años. Su pasión por la naturaleza y la nutrición comenzó desde pequeña. Pero no fue hasta que nacieron sus hijas que decidió convertir su pasión en su carrera. Con una Maestría en Educación Ambiental, ella siempre estuvo al tanto de la importancia que tiene vivir una vida sostenible y libre químicos. Pero cuando sus hijas se vieron afectadas por los alimentos que consumían a diario decidió cambiar su vida y la de su familia, y así nació CasaHealthy. Porque la salud comienza en casa. Hoy MariaFer vive en Miami, junto a su esposo Mr.CasaHealthy y sus dos hijas, lleva un estilo de vida saludable e inspira a todos los que puede a vivir una vida más sana, en armonía con la naturaleza. Porque al final del día “el cuerpo es el planeta del alma, y tienes que cuidarlo”.
Su entorno y enseñanza no es a una dieta, , es un estilo de vida. Como la vida va cambiando, nuestros cuerpos y necesidades también cambian. “Soy fiel creyente de que la información te empodera, y cuando las mujeres nos informamos de cómo funciona nuestro cuerpo, entendemos el porqué de los síntomas y podemos actuar para crear los cambios que queremos. Cuando le damos a nuestro cuerpo lo que necesita, sanamos la digestión, las hormonas regresan a su punto perfecto y nuestro cuerpo está en armonía. Todas lo podemos lograr, y te prometo te vas a sentir de maravilla.”
Estos son sus consejos claves para una vida más saludable:
Nunca es tarde para comenzar, nunca es tarde para regresar a tus buenos hábitos.
Dime como te quieres sentir este 2020.. Ahora dime qué tienes que hacer para sentirte así. Esas son tus metas.
Establece metas concretas. Entre más especificas, puedan ser mejor.
¿Dime el porqué?¿Por qué quieres lograr esas metas?
Revisa tus excusas. Ya escribiste tus metas ahora piensa que te está impidiendo lograrlas o alcanzarlas. Te invito a revisar cada excusa y preguntarte si es verdaderamente cierto. Ahora pregúntate cómo vives cuando te crees esa excusa, ¿cómo te sientes? ¿qué te dices a ti misma? Y luego imagínate como vivirías si por un instante pudieras borrar esa excusa de tu cabeza. Qué pudieras lograr. Este ejercicio es muy liberador porque te enseña que lo único que mantiene tus excusas son pensamientos en tu cabeza nada más
Comienza poco a poco. Un habito a la vez. No trates de inventar 55 hábitos y querer hacer todo en un día.
Mis hábitos favoritos, que creo deberían ser parte de la vida de todas:
Olvídate de las dietas de moda. Regresa a lo simple a lo natural. Mas alimentos enteros sin procesar.
Agua- Enfócate en tomar 2-3 litros de agua al día. Y comienza tu día con agua. Mejorando la digestión.
Fibra- No es sexy, no es divertida, pero es esencial para la salud. A nivel de digestión y nos mantiene saciadas mas tiempo. 30-35g es lo que recomiendo. La mayoría de las personas no consume mas de 15 g.
Menos consumo de azúcar. El azúcar es uno de los peores alimentos. Esta en muchos procesados. Inflamación, envejecimiento, segregación de insulina y hormona de almacenamiento. Adiós a las bebidas azucaradas, jugos, gaseosas, etc. Limita tu consumo al fin de semana. Opta por Stevia o Monk fruit, Fruto de monje.
Revisa tus antojos- porque estas comiendo ese pedazo de torta frente al refrigerados, ¿porqué te comes la funda entera de papitas? ¿Qué estas evadiendo, que no quieres sentir o que quieres tapar? Has conciencia de tus sentimientos y emociones a la hora de comer. Alimentación intuitiva.
Mover tu cuerpo. Ir al gimnasio es lo máximo, pero comprométete a mover tu cuerpo. Los estudios demuestran que sentarse es el nuevo fumar.
Conectarte con tu ciclo. Comienza a prestarle mucha atención a tu ciclo menstrual. Comienza a llevar un record de tu ciclo, ¿cuál es el primer día de sangrado? ¿Sabes cuándo estas ovulando? Y puedes sincronizar tu vida y ejercicio basado en esto.
Tu ciclo menstrual tiene 4 fases
Ø Folicular- Incremento de energía, creatividad, nuevosproyectos, planes, trabajo mas fuerte, mas concentración. Niveles de energía mas altos. Extrovertida, con ganas de socializar, es el momento de decirle si a todo. Probar nuevas cosas
Ø Ovulación- Puede sentir un poco de dolor en la pelvis, antojos y hasta dolor de cabeza. Es el momento para conexión, conversaciones importantes, momento para hacer peticiones. Son tus días fértiles así que inconscientemente haces un esfuerzo por verte y sentirte mejor. El mejor momento para salir en pareja y reconectar.ØLútea- Tus niveles de energía bajan, síndrome premenstrual puede comenzar. Ser consiente y prestar atención a las cosas que te molestan o te hacen reaccionar, para así tomar acción y responsabilidad. No tienes ganas de socializar. Hora de tomar pausa y dedicarte a ti misma.
Ø Menstruación- retención de líquidos, digestión mas lenta. Momento de introspección y evaluación de que esta funcionando en tu vida. Crear un plan de acción. Tu intuición esta prendida, escucha los mensajes de tu cuerpo, tus emociones y tus miedos. El momento para escribir y aprovechar todo lo que esta trayendo este momento.
8. Ayuno intermitente – Creo que es clave. Estudios cada día demuestran más y más sus beneficios. No solo para bajar de peso, pero para regeneración celular, mejorar la digestión, prevención del cáncer, mejor memoria, etc.
En este episodio de #MomentodeDesmadre tengo como invitada a Sofia Silberman y su historia de infertilidad a mamá de 4. Una mujer que nunca se rindió en su sueño de ser mamá, a pesar de diagnósticos de infertilidad, perdidas y frustraciones. Nos cuenta su historia, su camino a ser madre y cómo su historia hoy en día ayuda a otras mujeres pasando por el mismo proceso y la fundación que creo que ayudarlas.
Sofia nació en Colombia, cuando tenía 2 meses, su familia se mudó a Venezuela, donde vivió durante 18 años. Después de terminar el colegio, se mudó aMiami, donde hizo su vida comenzó realmente su historia. Después de casarse con el hombre de su vida, decidieron expandir su familia; pero las cosas no salieron exactamente como se planearon. Después de luchar contra la infertilidad durante 3 años, 1 aborto espontáneo, finalmente dio a luz a sus gemelos gracias a las maravillas de la ciencia. Luego, después de 20 meses y un segundo aborto involuntario, tuvo con un tercer hijo y me convertí en madre de “Three Under 2” tal como es conocida en redes. Luego, después de soñar con su familia grande y haber superado muchos obstáculos, hoy es mamá de 4 después del nacimiento de su hija en el 2018.
“Sofia: Ser madre ha sido una montaña rusa desde el día en que decidimos tener bebés. Es por eso que quiero compartir los altibajos de este increíble viaje, contarte todas mis experiencias, historias y recomendaciones. Quiero ser un apoyo para todas las mujeres que están teniendo dificultades para tratar de quedar embarazadas y las que acaban de dar a luz y están teniendo dificultades con la maternidad.”
Espero que este podcast las llene de luz, de esperanza y sobretodo de enseñanzas en este camino de ser madres.
Les comparto, como todos los años, una guía sencilla y llena de actividades durante navidad desde Miami a Palm Beach! El sur de la Florida tiene muchas cosas por descubrir y miles de actividades para la familia completa. Cada evento tiene estrellitas, estas son mi review y nivel de recomendación en cada una. Espero que les guste, les sirva y la compartan mucho con todos sus amigos.
Mi primer tip es no gastar dinero y tiempo en tomarse la foto con Santa en el mall. Hay eventos pequeños por todos Miami, donde es mucho más económico, a veces gratis y sin tanta fila. Les recomiendo 2 lugares en particular para esta actividad:
Foto gratis Santa
Mind Body Social ofrece fotos hermosas y en un escenario divino en el Holiday Central en Down Town Doral. Tienen varias fechas para fotos con Santa y diferentes actividades de noviembre a diciembre llenas de la magia de navidad para niños y adultos. Más información aquí {**** RECOMENDADO}
Los almacenes de Bass Pro Shops tienen el “land of Santa” y ademas, foto totalmente gratuita con él. Lugar 100% recomendado para ir a pasar un ratico, hacer manualidades de navidad, escribirle la carta a Santa y tomarse fotos con el. Más información aquí
{*** La foto es gratis, es hermoso, tienen muchas filas y a veces santa se va durante 15-20 minutos a descansar}
Luces y parques
Zoo Lights en el Miami Zoo ****
El zoológico de Miami abre sus puestas los viernes y sábados del 29 de noviembre al 29 de diciembre entre las 7 p.m. – 10 p.m con luces y actividades de navidad. Pueden disfrutar de encuentros con animales, paseos en barco por el río Snowman, actuaciones musicales interactivas de Steve Gryb, chocolate caliente y galletas & fotos con Santa. Compra tus entradas aquí
{REVIEW: Nos gustó el evento. Al ser oscuro no se ven los animales}
zoo lights miami
The Night Garden en Fair Child Tropical Gardens **
Fairchild se transforma en The NightGarden: desde noviembre a enero para llenarnos de la magia de las luces en los jardines más hermosos de Miami. Es una experiencia de luces llena de fantasía y seres encantados como el árbol que habla, hadas voladoras, mariposas holográficas y orquídeas flotantes. Además tienen una selección encantadora de algunos de los mejores restaurantes de Miami. Más información aquí
{REVIEW: Es muy lindo, pero no tiene muchas actividades para los niños, la comida es costosa y la actividad no dura más de 1 hora}
The Night Garden en Fair Child Tropical Gardens
Miembros Fairchild: $ 20
Niños miembros menores de 10: $ 15
No miembros: $ 28
Niños no miembros $ 20
Luminosa at Jungle Island
Luminosa es un paseo memorable a través de la luz en 13 de los 18 acres del parque. El viaje cuenta una historia mágica de la selva, que comienza con una exploración de la vida silvestre, las aves, las plantas y la hermosa Bahía de Biscayne. Luego escribe un capítulo hacia el futuro a través de una historia de transformación, infundida con la nueva identidad vibrante del arte urbano de Miami. Más información en este link
Holiday Fantasy of Lights en Tradewinds Park
Es espectáculo de luces estilo “drive thru.” La 25 edición de Holiday Fantasy of Lights, tiene 3 millas de exhibiciones navideñas gigantes y animadas con árboles iluminados. Más información aquí
Drive-Thru
$17 per car
$40 per bus (15+ passenger)
3D Experience $2 por par o$5 por 3 pares lentes de 3D
Santa’s Enchanted Forest **
es el parque temático de vacaciones más grande del mundo, con más de 100 juegos mecánicos, espectáculos, juegos y atracciones. Cientos de miles de visitantes vienen cada año a experimentar la magia del espectáculo de luces de árboles de Navidad más alto del sur de la Florida, muchas luces, exhibiciones de navidad, música en vivo, comidas de todo el mundo, espectáculos y juegos de carnaval adecuados para toda la familia. Más información acá
{No es un evento que realmente recomendamos, para familias con niños pequeños no nos parece muy seguro}
The Seminole Hard Rock Winterfest Boat Parade
Botes con luces, música, entretenimiento en vivo, decoraciones y diversión en el Canal Intracostero en Pompano Beach. Lo llaman el “mejor espectáculo en en el agua” y es hermoso. Los eventos comienzan a las 6:30 pm, pero hay que llegar temprano para poder tener un buen puesto a las orillas del rio. Para ver los lugares de mejore vista, los restaurantes donde se puede ver y los entradas y las áreas con tarimas, visita este link
Diciembre 14 a las 6pm
Experiencias de Navidad & Teatro
The Polar express en Brigthline
Con los sonidos de la banda sonora de la película, los pasajeros revivirán la magia de la historia clásica a medida que se alejan en THE POLAR EXPRESS ™ para un viaje mágico de una hora para conocer a Santa. Una vez a bordo, los anfitriones de su automóvil trabajarán a través del entrenador y le darán un boleto dorado antes de que los chefs bailarines le sirvan una deliciosa galleta. Los pasajeros luego leen junto con el clásico libro para niños, The Polar Express, de Chris Van Allsburg. Papá Noel y sus ayudantes suben al tren para saludar a los pasajeros y cada invitado recibe el primer regalo de Navidad. Durante el viaje, los personajes de cada automóvil guían a los pasajeros en villancicos y entretenimiento a bordo, ¡como en la película! Cada invitado se llevará a casa una campana de trineo de recuerdo además de los maravillosos recuerdos de este viaje mágico. Para más información y precios visiten este link
El tren sale de Miami durante la semana y Fort. Lauderdale los fines de semana.
El espectáculo navideño del Miami City Ballet lo transporta a un deslumbrante paraíso invernal en la nueva producción de George Balanchine’s The Nutcracker®. Adéntrate en este mundo mágico de soldados de juguete, personajes coloridos y la encantadora “Danza del hada de Sugarplum”, ambientada con la música de Tchaikovsky interpretada por una orquesta en vivo. Cree recuerdos inolvidables con amigos y familiares, ¡conviértalos en su preciada tradición de vacaciones! Diciembre 13 al 29
Bayfront Holiday Village transformará Bayfront Park en un destino de compras y entretenimiento para locales y turistas por igual. The Village tendrá varios elementos únicos como “The Shops”, una colección de artesanos en un entorno minorista; Bayskate, la respuesta de Miami al patinaje sobre hielo en climas fríos; y “Bayfront Bites”, un área de comida, bebida y entretenimiento para sentarse, relajarse y disfrutar del parque y la costa. Más información
Llegamos a la 2nda temporada de #MomentodeDesmadre con una entrevista perfecta para los emprendedores e inmigrantes. Esta semana con Luz Marina Paz, reconocida artista de globos y empresaria, quien después de muchas luchas, trabajo duro y grandes enseñanzas, hoy nos confiesa qué es vivir del aire y las ganas! Una entrevista honesta, conmovedora y llena de consejos de emprendimiento y disciplina.
Luz es Venezolana e inmigrante en los Estados Unidos. Decidió dejar su negocio establecido y exitoso en Caracas, Venezuela por la seguridad de sus hijos y comenzó de cero en Indiana. Allí trabajó varios años, superó grandes retos con sus dos hijos y se enamoró de quién hoy es su esposo.
Nos cuenta que se mudó a Miami con sus cuatro hijos, mucha fe y una maleta llena de ganas de trabajar. “Como dicen, con una mano hacia adelante y otra hacia atrás, aferrándose a la mano de Dios.” Ella y su esposo comenzaron en Miami haciendo globos para un evento de exposición Venezolana, en el cuál su vida cambió para siempre, pues a la gente le encantó su estilo. Empresas, estaciones de televisión y celebridades comenzaron a contactarlos y desde ahí no ha parado de llenar las fiesta de personas que aman su trabajo y celebridades como Kris Jenner, Marc Anthony, Tommy Hilfiger, Adamari Lopez, Maluma, Nacho, entre otros.
También nos comparte que su pasión por enseñar cómo decide dedicar gran parte de su tiempo y emprendimiento a dictar cursos de decoración. Nos cuenta que a su estudio, que construyó como su gran sueño y lo que significan sus famosas escaleras al éxito.
En esta entrevista nos reímos, lloramos y dejamos consejos enormes para todos los que tienen sueños enormes, ganas de trabajar y están dispuestos a vivir del aire que los llene de felicidad. Espero que la disfruten y aprendan tanto como yo.
Esta semana fui invitada a presentar un segmento de Halloween en Despierta America. Algo que realmente disfruto, pues son definitivamente la casita de toda la LatinoAmerica en los Estados Unidos y la energía bonita que se vive en el set es hermosa.
Esta vez hablamos de disfrazar a tus hijos esta Noche de Brujas no tiene por qué significar un enorme gasto, por eso en este segmento junto a Karla Martinez les moestro cuáles son los mejores atuendos que puedes conseguir por $25 o menos. Toma nota y deja que tus pequeños escojan cómo lucir en Halloween.
En el episodio 20 tengo como invitada a Martha Calderon para hablar de su nuevo proyecto basado en gratitud. Su historia nos va a servir a muchas, pues es la muestra número uno de que encontrar el balance entre la maternidad y la vida profesional es difícil. No imposible, pero nos podemos perder en la mitad de tratar de ser perfectas. Esta es la historia de Martha y cómo, después de tener su familia “perfecta,” un esposo amoroso, una empresa exitosa y salud en pleno, ella se sentía vacía. En el proceso de buscar la felicidad, tomó cursos, estudió, se certificó y después de muchos años, entendió que lo que cambiaría su vida era la gratitud. Hoy nos presenta su nuevo proyecto y nos da consejos para re-encontrarnos, re-inventarnos y tomar las riendas de una vida plena y llena de agradecimiento.
Martha es coach Ontológica, certificada por la escuela internacional New Field de Chile, acreditada por ICF ACTP y FICOP, mentora y escritora. He tenido la oportunidad de formarme a nivel Internacional con los mejores referentes de diferentes campos como: Indagación Apreciativa, cambio de creencias, Thetahealing, coaching organizacional y coaching de vida. Fundadora y propietaria hace 27 años de una prestigiosa agencia de viajes experta en la elaboración, diseño, dirección y ejecución de viajes. Comprometida con la excelencia, Dinámica, proactiva y soñadora. Hoy Pongo mi experiencia personal 27 AÑOS haciendo empresa poniéndome metas y haciéndolas realidad al servicio de aquellos que desean definir sus proyectos, Tomar el Control de sus Vidas y crear su propio futuro. La vida es un viaje hacia tu Destino y necesitas un plan de vuelo: tus Proyectos.
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