Tomar el algo con Marinelas

Tomar el algo con Marinelas es una de mis tradiciones

 Colombianas favoritas!

Meriendas para tomar el algo con Marinelas es un momento lindo en las tardes con tu familia o tus amigos para comer la “merienda” o el café con pastelitos o postres deliciosos. Lo hacen en muchos hogares en Colombia y ahora yo lo hago en los Estados Unidos. 

meriendas con marinelas

Yo nací y crecí en Medellín, Colombia. En una región que se llama Antioquia y donde nos conocen cómo “paisas.” Somos tradicionales, fiesteros, muy familiares y todo gira en torno a la comida. 

Para nosotros los “paisas” es una tradición “tomar el algo.” El mejor momento de la tarde en el que podemos disfrutar de una buen chocolate caliente o un tradicional café Colombiano con con pastelitos, arepas o algún postre. 

Amo los recuerdos que tengo con mis abuelos, mi mamá y mis amigas tomando algo caliente y comiendo cositas deliciosas. Esos sabores y olores que siempre me llevarán a mi tierra y la herencia hispana de mi familia. 

meriendas con marinelas

Hoy en día trato de mantener esta costumbre con mis hijas al llegar del colegio y busco productos como los de Marinela’s que creen estas tradiciones en ellas.

Dicen por ahí que “a los hijos hay que darles alas para volar, pero muchas razones para volver.”

Pues yo con estas tradiciones y sabores siempre quiero hacer esto. Que tengan presentes momentos bonitos y sabores que las acerquen a sus raíces y por las que siempre quieran volver a mi casa cuando estén grandes!

Todos estos productos de Marinela’s los pueden comprar en el Walmart más cercano a ustedes. 

meriendas con marinelas

Feliz mes de la herencia Hispana! Que orgullosa me siento de ser Colombiana. 

“Tomar el algo” is one of my favorite Colombian traditions. A nice pause in the afternoon with your family or friends to drink a cup of coffee or hot chocolate with cakes or delicious pastries. 

I was born and raised in Medellín, Colombia. In a region called Antioquia, where we are known as “paisas.” We are traditional, party people, very family oriented and everything revolves around good food.

marinela snacks

For us the “paisas” it’s a tradition to “tomar el algo.” The best moment of the afternoon in which we can enjoy a good cup of hot chocolate or a traditional Colombian coffee with pastries, arepas or some dessert.

I love the memories I have with my grandparents, my mom and my friends drinking something hot and eating delicious little things. Those flavors and smells that will always take me to my land and the Hispanic heritage of my family.

snacks with marines

Today, I try to maintain this custom with my daughters. When they get home from school and I look for products like Marinela’s that create these traditions in them.

They say that “you have to give wings to your children to fly, but many reasons to return.”

Well, with these traditions and flavors I am trying my best to do that. I hope they always remember the moments and flavors that bring them closer to their Hispanic roots and give them reasons to return to my house when they are grown up!

snacks with marine

All these Marinela’s products can be purchased at the Walmart closest to you. 

Happy Hispanic Heritage Month! I am so proud to be Colombian.

marinelas at Walmart

Volver al colegio Después de la Pandemia

Volver al colegio después de la pandemia y esos sentimientos que genera el proceso.

Volver al colegio después de la pandemia por un lado me pone feliz de que mis hijas tengan cierto nivel de “normalidad,” estén con sus compañeros y aprendan con sus profesoras al lado. Y por otro lado, el miedo del virus que ya nos ha acompañado desde hace más de un año y medio, me da un vacío en el estomago.

Digamos que siento una dualidad de sentimientos que me confunden y aveces me hacen sentir cómo si estuviera loca.

Estos sentimientos que estoy segura, muchos papás escondemos detrás de frases de aliento, útiles nuevos hermosos, loncheras coloridas y hasta noticas de amor que les escondemos en las mochilas.

¿Qué más quisiéramos hacer los padres que proteger a los hijos de todos los males y peligros? Pero si algo nos ha enseñado esta pandemia, es que no tenemos el control de nada y menos de la salud física de ningún ser humano.

Mi decisión de regresar mis hijas al colegio  la tomé en plena pandemia, cuando muchas de mis amigas consideraban mi decisión cómo loca y apresurada. Pero mi instinto de mamá me decía que ellas necesitaban estar con sus amigos y aprender fuera de la casa.

Octubre del 2020 para ser más exactos en fechas que pongan todo en perspectiva.

volver al colegioEn ese momento puse en una balanza no solo la salud física de mis niñas, sino también su salud mental. Hasta la mía. Por que de qué vale estar 24/7 si tienen una mamá que no estaba 100% equilibrada ni tranquila.

Esos 10 meses en la casa estaban afectándonos a todos en muchos sentidos y yo desesperadamente buscaba una forma de que pudieran ser niñas y no se perdieran etapas de colegio en sus vidas.

No por lo académico, sino por lo social. Esa parte tan fundamental e importante en la vida de todos y que la pandemia puso en limites extremos dejándonos a muchos con angustias, ansiedad y hasta depresión escondida detrás de muchos miedos.

Así que yo enmascaré a mis hijas, les hablé del virus sin filtros y les di la bendición para que al dejarlas en el colegio. Confiando siempre en que con estas medidas trataran de no contagiarse del virus, pero sí de la felicidad y todo lo positivo que trae aprender al lado de los amigos.

Y que ejemplo han sido estos chiquitos! Por que los niños nos han demostrado que son residentes, escuchan y ponen a prueba que no hay limites. Se adaptan fácil y aprender a vivir en medio de la situación que sea.

Esas niñas y sus compañeros usan las mascaras y juegan, aprenden y gozan a distancia cómo pocos de los adultos lo han hecho. Se adaptan a lo que sea, mientras los grandes ponemos problemas y limites a lo más sencillo.

Los niños se quejan poco de “la nueva normalidad” y detrás de las mascaras y la infinidad de antibacterial y  pupitres con shields, se ríen… Gozan!

Así que hoy, agosto 2021, de regreso a las clases.. Todavía en pandemia y con más miedos que nunca con el virus, mis hijas regresan al colegio con mascaras y sonrisas.

volver al colegio en pandemia

¿Miedo? Mucho, la verdad es que desde marzo del 2020 no sé ha ido. Pero aprendí a que no se vuelva mi enemigo.

Confío en que el poder de estar acompañados es más poderoso que el miedo colectivo. Le creo a la ciencia y agradezco infinitamente al personal médico que no ha parado un segundo de cuidarnos y protegernos de este virus tan miedoso que nos acompaña.

Y sí, mis hijas van al colegio con mascara por que estoy segura que en este año y medio esos pedazos incomodos de tela nos han protegido.

Además, mi esposo, mi hija mayor y yo estamos vacunados. Nuevamente, por que creemos en la ciencia, por que es la salida a esta enfermedad que afecta tanto el mundo y los números en los hospitales nos dicen todas las respuestas.

Regresamos a las clases con esperanza de que nuestros hijos encuentren una vida escolar un poco  más normal, que puedan compartir con sus amigos las cosas cotidianas y  un poco más normales de la infancia y la adolescencia. Y confiando en Dios…

¿Estoy en lo correcto? No tengo ni idea. Confío en mi instinto y a esto le creo desde el día que me convertí en mamá.

Feliz regreso a clase y que todos estemos sanos, seguros y felices.

Tips para ir a la playa sin estrés

Llegó el verano y los que vivimos cerca del mar, ¡queremos ir a la playa! Para que no te enredes y parezcas un circo con toda tu familia, te comparto estos tips para ir a la playa sin estrés para que lo disfrutes al máximo.

Gracias al News Café por invitarme a dar los mejores consejos para hacerles siempre la vida más fácil.

  1. Ponte en modo relax y disfruta el paseo. No te estreses mucho por crear un día perfecto, pero si en disfrutar el día que se de en compañía de los que más amas.
  2. Empaca 3 bolsas (¡juro que te hará la vida más fácil!) Una para las toallas y trajes de baño y hasta juguetes de arena. Una pequeña para guardar objetos de valor como la billetera y el celular. Y finalmente una que sea asolada para la comida.
  3. Empaca bolsitas  de ziplock. Estas bolsitas protegen los celulares de la arena y el sol. Y créeme que en la playa, estos aparatos de dañan fácil.
  4. ¡Cuidado con el sol! Empaca antisolar en barrica para poner fácilmente en la carita de los niños y en spray para el cuerpo. Te recomiendo esto pues te hará la vida más fácil y no te causará peleas con los chiquitos.
  5. Lleva talco… si quieres quitar la arena fácil, esta es la solución perfecta y más rápida.
  6. Congela las botellas de agua desde la noche anterior, Así tendrás agua fría todo el día.
  7. Lleva comidas sencillas como sanduchitos, fruta picada y meriendas en bolsitas pequeñas para los niños.
  8. No dejes basura. Siempre es bueno llevarse una bolsita para acumular la basura. Así dejas la playa limpia y te aseguras de cuidar el planeta.

Aparte de te comparte estos tips para ir a la playa sin estrés, mi mayor consejo es disfrutar de la familia y los momentos más lindos. Las fotos son los mejores recuerdos, pero postales cuándo ya estes en casa. 

Video:  El News Cafe Univision 

Actividades en el sur de la Florida para el verano

Si están buscando Actividades en el sur de la Florida para el verano, este es el post que quieren leer. Además saben que siempre les tengo las mejores guías en este blog!

Llegaron las vacaciones de verano y muchos me preguntan, ¿qué actividades hay para niños en Miami? O ¿A dónde los llevo, qué planes hay?  Pues acá les comparto algunos de mis favoritos. 

Zoológico de Miami

zoo miami
zoo miami

Este es uno de los planes favoritos de mis hijas. 

Es el zoológico más grande y antiguo de la Florida, y el único zoológico tropical en el territorio continental de Estados Unidos. También conocido como el Parque Zoológico y Jardines de Miami Dade, su clima único permite que tengan animales de Asia, Australia y África que hacen que allí se tenga una diferencia frente a cualquier otro zoológico en el país. 

En este zoológico no sólo podrás ver animales salvajes y hermosos, también pueden jugar en los parques de chorritos, e incluso montar en toboganes entre cocodrilos y nutrias. Lleven traje de baño, mucho bloqueador, y hasta su propia canasta para hacer picnic. 

Museo de ciencia Phillip y Patricia Frost

frost museum
frost museum

Es un museo de ciencia y planetario. Siempre tienen salas diferentes y actividades para los niños de todas las edades. Les recomiendo reservar con tiempo y llevar comida si son muy  quisquillosos para comer. ¡Nuestra sala favorita es la de los tiburones!! 

Museo de niños de Miami

miami childreens museum
miami childreens museum

Este museo posee todos los elementos emocionantes de un típico museo pero con toques de diversión local, incluyendo la exhibición de un crucero, tanques demostrativos de la vida silvestre del Sur de la Florida, y muchas opciones al aire libre.

Camina a través de una alcancía interactiva para conocer sobre el dinero, aplica los elementos del arte en un espacio de creación, pon tu cuerpo a prueba con los deportes virtuales en el centro de salud y mucho más. 

Un museo totalmente interactivo para los niños más pequeños, con actividades sensoriales y divertidas pensada en ellos. 

Venetian Pool en Coral Gables

venitian pool
venitian pool

Esta no es una piscina pública cualquiera. Es la única piscina incluida en el registro nacional de Lugares Históricos. Todos los días es drenada y llenada con agua fresca de los pozos artesianos. Las familias con niños de más de tres años pueden relajarse en medio de la belleza de la arquitectura mediterránea (niños de menos de 3 años no son permitidos). Puedes nadar bajo un puente, escalar una cascada o explorar una caverna. 

Parque South Pointe SOBE

south point park
south point park

¡Es una de mis playas favoritas en Miami Beach! Desde allí se observa el mar azul, la suave arena y una vista especial del canal desde donde salen los cruceros, además de un parque de agua en la entrada y un muelle hermoso para caminar. 

A mis hijas les encanta ir a patinar por esa área y luego comer helado frente al mar.

Parque estatal Oleta River

oleta river park
Oleta River park

Mis hijas aman ir a hacer kayaking allí. Tiene unos paisajes hermosa, es sin duda un paseo diferente y hasta puedes llevar tu fiambre para quedarte luego en la playa

Es el parque urbano más grande de la Florida y ofrece actividades tanto en el agua como en la tierra. Kayaking entre los manglares, fogatas en la noche o simplemente  pasar el día en sus muchos pabellones. Los niños aman las ciclorutas donde pueden aprender a manejar bicicleta de una forma segura y divertida. Los adultos y los niños más grandes aman los tours nocturnos en kayak. 

Aventuras de Botes Rápidos Thriller Miami Speedboat Adventures en Downtown

speed boat adventures
speed boat adventures

Navega por las aguas de Miami en un catamarán de 55 pies, alcanzando velocidades de hasta 50 millas por hora. Dependiendo del recorrido, pasarás por lugares como South Beach, Fisher Island, el faro de Cape Florida y Stiltsville (un grupo de casas construidas sobre pilotes en medio de la Bahía Biscayne). Los tours públicos duran entre 45 y 75 minutos y se permiten niños desde los 3 años. 

 Hidrodeslizador en los Everglades

everglades airboat
Everglades airboat

Aprovecha la cercanía de Miami con el Parque Nacional Everglades y disfruta de un viaje semiprivado o privado en un hidrodeslizador a través de los manglares de la reserva. El bote roza sólo 6 pulgadas de agua, propulsado por un motor de avión. Pasa al menos una hora recorriendo los humedales mientras observas caimanes, aves y tortugas. Los hoteles prestan servicios de traslado.

FunDimension en Wynwood

Fundimension Wynwood
Fundimension Wynwood

Pasa un día lluvioso o uno muy caluroso en este centro de entretenimiento familiar de 15.000 pies cuadrados, donde encontrarás un parque de tres pisos, un teatro 7D, bungee jumping, laser tag y carros chocones iluminados. Los niños también pueden disfrutar el hecho de que el video de  los Imagine Dragons “Zero” fue grabado en este lugar. 

Parque de Skete Haulover 

Skate park
Skate park

El favorito de Sabrina para montar en patineta. 

En el Sur de la Florida no existen muchas colinas, por lo que este parque de patinaje híbrido ubicado en el Parque de playa Haulover es un gran lugar para quemar energía y tomar aire. Los cascos son obligatorios. Los niños aman su pista que aunque es retadora, es accesible para todas las edades. Los papás aman que los niños puedan patinar o montar en tabla en una zona libre de carros. Además está al lado de una playa de perros muy popular. 

Les comparto estos y muchos más planes en mi cuenta de Instagram @soypaulis_miamommy

 

Medieval Times con mis hijas!

Me soñaba una cena diferente, divertida y especial con mis hijas. Así que esta invitación de Medieval Times fue el mejor de los regalos para ellas y para mí! Saben que nos encanta compartir las mejores experiencias con ustedes, así que acá pueden encontrar más!

Lo principal es que amamos los caballos y mis hijas tienen fascinación con los castillos y las cosas medievales. Así que fue el plan soñado para estar juntas, gozando y comiendo rico.

Buscando planes seguros y divertidos, sabía qué Medieval Times sería lo máximo. Sobre todo porque tienen un show nuevo donde la protagonista es, por primera vez, LA REINA! Algo que evidentemente nos emociona a nosotras. 

Además tuvimos la oportunidad de entrar al arena antes del show, conocer a la Reina en persona y hablar con el entrenador de los caballos. 

medieval times orlando, fl
Medieval Times Orlando, FL

Nos contaron un poco sobre las verdaderas estrellas del show, que son más o menos 32 caballos pura sangre. Animalitos que viven en las mejores instalaciones y son tratados con mucho amor por el equipo. Muchos nacieron en el rancho principal de Medieval Times en Texas y allí mismo los retiran al terminar sus carreras en show. 

Mis hijas y mi sobrina gozaron, comimos rico y nos metimos en lahistoria apoyando al amarillo, que era nuestro equipo. Quiero contarles que Sabri, mi hija de 9 años, gozó tanto, que la coronaron cómo la reina honoraría por gritar y hacerle cheer a su caballero! Una experiencia divina, pues la coronaron al final del show.

Medieval Times
Medieval Times

La empresa de Medieval Times ha implementado estrictos protocolos de seguridad y desinfección, todos deben usar una máscara para ingresar al castillo y se realiza un control de temperatura antes de entrar. Además de esto las familias se sientan juntas y hay distanciamiento social entre el resto de los participantes. Así que estuvimos  tranquilas y cómodas.

También es importante contarles que durante la pandemia han tratado de mantener los trabajos de la mayoría de su equipo y han ayudado a sus familias durante estos momentos difíciles. 

Medieval Times
Our experience at Medieval Times

En este momento están volviendo a activar sus shows y poco a poco los castillos se llenan de fans que disfrutan el show tanto cómo nosotros. Pues vale la pena ir con sus familias, gozar y vivir esta experiencia de tiempos medievales. 

Medieval times tiene castillos en Buena Park, CA – Orlando, FL – Dallas, TX, Baltimore, MD – Atlanta, GA – Lynhurst, NJ – Mirtle Beach, SC – Chicago, IL – Scottdale, AR & Toronto, ON. Acá puedes encontrar más información

Medieval Times
Medieval Times Orlando, FL

Sígueme en las redes cómo @soypaulis_miamommy

#hosted #MedievalTimes #Orlando

La tecnología y nuestros hijos con Lina Acosta Sandaal

Edye presenta este #MomentodeDesmadre con Lina Acosta Sandaal, psicólogo especialista en desarrollo infantil, mamá de hijos y experta en el tema de las redes con los niños y adolescentes. Hoy conversamos sobre las claves para compañar a nuestros hijos por las redes. Cómo enseñarles responsabilidades y alertarlos a los peligros según la edad y las interacciones.

Ella es la fundadora de Stop Parenting Alone, un programa de educación y asesoría para padres. Es una de los expertos en el desarrollo humano para la cadena nacional Estadounidense de Telemundo, es miembro de la colaboración de la salud mental materna de la Florida y asesora de Mamas Con Poder, una organización nacional que propugna por los derechos de los niños y las familias.

Sabían que el uso de pantallas se ha incrementado en un 500% para los niños desde que empezó la pandemia? Después de leer varios estudios quede súper preocupada. Los padres necesitamos guías para poder manejarlo, controlar los electrónicos, las redes y toda la información que les llega. Los padres y abuelos estamos preocupados con el uso o sobre-uso de la tecnología.Mucho más en estos últimos meses en que los electrónicos se han vuelto la herramienta más usada para interacción y muchas veces, lo que todos, adultos y niños usamos por horas sin medida. Así que existe la pregunta en los padres de cómo controlo las horas de uso, la información que les llega y cómo hago para volverlo parte de la rutina.

Lina me habló de una plataforma ideal para niños menores de 6 años llamada Edye. Una plataforma educativa y entretenimiento para los chiquitos, con contenido 100% seguro en inglés y español. Tiene sus programas favoritos, juegos y hasta una academia para padres, donde nos dan tips y ayudas para aprender a manejar temas con nuestros hijos. Es un servicio de subscripción premium que pueden descargar por medio del app store o en www.edye.com
Visita EDYE y utiliza el código EDYEPAULA para utilizar Edye gratuitamente hasta el 11/20/20
Además también nos recomienda calculadoras que ponemos usar con cada uno basado en su edad para determinar el tiempo que pueden usar en las pantallas y recursos de la asociación Americana de pediatría para estar enterados y educados en cuanto al universo digital en que están creciendo nuestros hijos.
Les dejo esta conversación sincera, sin mucho filtro y llena de consejos útiles y poderosos para todos los papás que queremos estar presentes y mantener a nuestros hijos seguros en el universo digital.
*** Podcast patrocinado por EDYE***

Pumpkin Patches en Miami 2020

Una de las cosas que más me gusta hacer con mis hijas durante el mes de octubre es visitar un “pumpkin patch en Miami o cualquier ciudad de Estados Unidos.  Una costumbre muy Americana que hemos adoptado en nuestra familia cada año desde que nacieron las niñas. Cómo van a ver en este post, vamos todos los años y tenemos las fotos más hermosas y recuerdos divinos con las calabazas.

Este año no estarán abiertos tantos lugares por el Covid-19, pero los que les pongo en esta lista, están usando todas las medidas de prevención. De todas formas, mi recomendación es usar siempre mascaras y mantener el distanciamiento social.

El pumpkin patch es básicamente un lugar donde venden calabazas de todos los tamaños y generalmente tienen un rinconcito decorado para tomar fotos.

Las calabazas puedes comprarlas para pintarlas, decorarlas o hacer un hermoso grabado en ellas.

En el sur de la Florida hay lugares hermosos y llenos de diversión para esto.

Aquí les dejo una lista de los que les recomiendo para visitar este año:

Berry Farm 

pumpkin patch miami

Este es mi lugar favorito y este año está totalmente remodelado. Aparte de las calabazas tiene un cultivo hermoso de girasoles y muchas actividades para toda la familia.

13720 SW 216th ST Miami, FL 33170

Están abiertos todos los días y tiene un costo de por niños y por adultos.

Este es un lugar muy popular, así que mi recomendación es ir muy temprano y en los primeros días de octubre.

Más información acá

Pinto’s Farm

Pinto’s Farm Pumpkin patch

Es una granja llena de animales, un lago que tiene barquitos para usar con los niños y caballitos para dar paseos. En octubre lo convierten en un Pumpking patch divertido para toda la familia y tiene lugares hermosos para tomar fotos.

14890 SW 216 St Miami, Florida 33170
(305) 258-6067

entradas en este link 

The Pumpkin Farm 

2002 Old Cutler Rd Cuttler Bay, FL 33189

Más información acá

(954)752-0333

Halloween en Disney

También les recomiendo visitar Disney World en su famoso Not so Scary Mickey Halloween 

Disney Hollywood Studios durante la pandemia

Hace un par de semanas, en agosto 2020, estuvimos visitando Disney Hollywood Studios durante la pandemia. Sé que para muchos, mi decisión de ir a Walt Disney World  puede ser confusa por el momento de salud que atraviesa en mundo actualmente,  pero mi familia se siente bien acá y realmente nos sentimos tranquilos y seguros por las precauciones que tiene Disney para todos los visitantes.  Obviamente no estamos seguros ni libres de un virus en ningún lado, pero en mi opinión, #Disney está haciendo todo lo posible por que los parques estén bajo todas las medidas de sanidad y prevención para disfrutarlos.

En este video quiero compartir con ustedes la experiencia de mi familia y los protocolos de seguridad que están por todo el parque. Cómo pueden ver, todos fuimos muy felices de volver a vivir la magia de Disney y su mundo magico. Es muy importante que ustedes y sus hijos sepan usar las mascarillas por tiempos largos, pues no se la van a poder quitar en los parques.  Cómo ven en el video, mis hijas las mantuvieron puestas todo el día y seguían las reglas del distanciamiento social. Esto se lo debo a que las preparamos con anterioridad y les hablamos mucho de su seguridad y la importancia de seguir instrucciones por su salud.

Disney Hollywood studios during covid-19

Si están planeando visitar Disney World, deben tener en cuenta que necesitan hacer una reservación para poder entrar a los parques. Esta se hace en disneyparks.disney.go.com por lo menos 2 semanas antes de su visita. Además, les recomiendo tener el app de MY Disney Experience en sus celulares. Esta aplicación la van a necesitar dentro del parque para ordenar comida, hacer reservaciones y para poder entrar a algunas atracciones.

Disney Hollywood studios en cover-19

Acá les comparto todas las normas que están implementando en los parques para prevenir el civid-19 y cómo deben comportarse todos los invitados:

” 1. Salud y bienestar
En Disney, nuestro enfoque enfatiza una combinación de medidas para ayudar a reducir el riesgo en el entorno cuidadosamente administrado de nuestros parques y centros turísticos.

• Asistencia limitada y cuidadosamente administrada: todos los invitados deberán realizar compras y reservas de boletos por adelantado.
• Capacidad reducida y distanciamiento físico:
Estamos reduciendo la capacidad permitiendo que menos personas ingresen a nuestros parques y ajustando las experiencias para permitir el distanciamiento físico, una medida clave reforzada
por el CDC. Esto incluye distanciamiento físico en experiencias gastronómicas, atracciones, colas y otros lugares. Además, se han instalado barreras físicas
en áreas donde el distanciamiento físico puede ser difícil de mantener, como cajas registradoras.
• Controles de temperatura: Se requieren controles rápidos de temperatura para todos los huéspedes en la entrada a nuestros parques temáticos.
• Cubrimientos faciales: Exigiremos que tanto los miembros del elenco como los huéspedes mayores de dos años usen un protector facial, a menos que estén nadando o al comer o beber, y hacer cumplir esta política en nuestros parques y centros turísticos.
• Lavado y desinfectante de manos: Tenemos
aumentó el número de ubicaciones de desinfectantes de manos y estaciones de lavado de manos en nuestros parques y centros turísticos.
• FirstAidlocations: Nuestras primeras ubicaciones cuentan con personal de enfermería experimentado y han actualizado sus protocolos para responder a los síntomas de la enfermedad.

Disney Hollywood studios en cover-19

2. Limpieza y desinfección
Hemos actualizado nuestros ya altos estándares de limpieza en nuestros parques y complejos turísticos, con un énfasis especial en áreas como atracciones, colas, restaurantes, vestíbulos, transporte y otros espacios comunes.
• Mayor limpieza y desinfección:
Estamos aumentando la frecuencia de limpieza, especialmente para las superficies que se tocan con frecuencia y las áreas de mucho tráfico. Después del cierre del parque, cada parque recibirá una limpieza mejorada antes de que lleguen los huéspedes el día siguiente.
• Nuevos procedimientos para estadías en complejos turísticos: además de aumentar la limpieza en áreas como ascensores y escaleras mecánicas, pasamanos, mesas, manijas y baños, hemos actualizado nuestros procedimientos para las habitaciones de huéspedes en nuestros hoteles Walt Disney World de propiedad y operación. Antes de la llegada, cada habitación recibirá una limpieza mejorada y se ofrecerá un servicio de limpieza ligero (incluida la eliminación de la basura y el reposición de toallas y comodidades) cada dos días durante la estadía.

Disney Hollywood studios en cover-19

3. Soluciones tecnológicas
Estamos aprovechando la innovación de Disney para ayudar a promover la salud y la seguridad de nuestros invitados y miembros del elenco.
• Disneyapps: con las aplicaciones MyDisneyExperience y Disneyland que nuestros huéspedes ya conocen y adoran, los huéspedes pueden ver ubicaciones de desinfectantes de manos, explorar menús digitales y más.
• Opciones de contacto limitado: FromMobileOrder
y pagos sin efectivo, a MagicBands de Walt Disney World y el check-in en línea en ubicaciones selectas, ofrecemos soluciones tecnológicas que pueden facilitar que nuestros huéspedes minimicen el contacto y mantengan la distancia física.

Disney Hollywood studios

4. Capacitación de los miembros del elenco y seguridad en el lugar de trabajo
La seguridad comienza con nuestro elenco y hemos adoptado una serie de nuevas políticas y prácticas para los miembros del elenco en el trabajo.
• Capacitación: los miembros del reparto están recibiendo capacitación adicional sobre las nuevas medidas y la importancia continua
de salud e higiene personal, como lavarse las manos
y por supuesto, quedarse en casa cuando está enfermo. Para algunos, esto incluye capacitación sobre cómo ayudar a todos los que visitan a seguir nuevas medidas de salud y seguridad, incluido el uso de una cubierta facial y el mantenimiento de la distancia física.
• Seguridad y salud en el lugar de trabajo: aumentamos la frecuencia de limpieza en las áreas de trabajo, ajustamos nuestras prácticas laborales para promover el distanciamiento físico e introdujimos nuevos protocolos para controles de temperatura y cubrimientos faciales.
• Evaluaciones de salud: los miembros del equipo se autoexaminarán la temperatura y los síntomas de la enfermedad antes de cada turno y se quedarán en casa si no se sienten bien.

Disney Hollywood studios during covid-19

5. Trabajando juntos
Debido a que cada uno de nosotros comparte la responsabilidad de la salud de nuestra comunidad, ponemos a disposición recursos para que los huéspedes conozcan nuestras nuevas políticas para que ellos también puedan hacer su parte.
• Comunicación con los huéspedes: compartimos de forma proactiva información con los huéspedes sobre qué esperar antes de su visita para respaldar su planificación. En nuestros parques y centros turísticos, hemos agregado letreros sobre medidas de higiene y salud personal, distanciamiento físico y más.
• Seguir nuestras pautas: Los miembros de un grupo especial del programa también estarán presentes en los parques para explicar nuestros nuevos procedimientos, responder a las preguntas que los huéspedes puedan tener y alentar a todos a seguir estas medidas para promover el bienestar de todos.
• Campaña “TogetherWeCanMakeTodayIncredible”: en junio, presentamos “Together WeCan MakeTodayIncredible”, una campaña de salud y seguridad que destaca los comportamientos saludables con los personajes favoritos de los fanáticos de las películas animadas de Los Increíbles. La campaña enfatiza que todos tienen un papel importante que desempeñar en la salud y la seguridad, al tiempo que atraen a los visitantes de una manera exclusiva de Disney. “

¿Cómo hablarle del duelo a los niños?

Siempre me da vueltas en la cabeza ¿cómo hablarle del duelo a los niños? ¿Cómo hablarles de la muerte? Y sobretodo ¿cómo lograr que no le tengan miedo a los cementerios y el recuerdo de los que ya no están vivos? Quisiera ser eterna para ti y tus hermanas mi niña… Eso pensaba una y otra vez hoy mientras Isa acompañaba a una de sus amigas a despedir a su mamá que partió al cielo el fin de semana pasado 🖤

Dudé mucho si llevarla o no al entierro, es más, fui sola a la misa por que no quería que presenciara tanto dolor. Tratando de protegerla de la tristeza o la realidad de perder un ser tan querido. Estuve toda la ceremonia llorando, observando a la familia, y al final, al acercarme para abrazar a la amiguita de mi hija, me di cuenta que Isa debía estar ahí, con ella. Así que me fui rápido a recogerla en el colegio, la miré a los ojos y le dije que aún teníamos tiempo de llegar al momento más difícil para su amiga, el entierro. Honestamente,  yo con un nudo en la garganta y los ojos hinchados detrás de mi lentes oscuros, tratando de contener esa tristeza que nos invadía y el miedo que me daba ver que mi niña se enfrentara a esa realidad tan dura.

Isa, sin dudarlo, me dijo “llévame, necesito estar con mi amiga.” Y allí se empezaron a hacer menos temibles los sentimientos, y me dí cuenta que la muerte es parte de la vida, y que el duelo es una de las tantas lecciones que debemos aprender.  Así que en el camino le expliqué lo que estaba a punto de presenciar, el último adiós a la mamá de su amiga. También le dije que con los amigos se está en las buenas, pero también en las malas y que para su amiga era muy doloroso ese instante. Me abrió los ojos, como conteniendo las lágrimas, y me dijo “vamos, yo quiero estar con ella.” Nos bajamos del carro, las dos con lágrimas en los ojos y el corazón roto.

Isa corrió a su amiga, sin siquiera pensarlo, la abrazo y no le soltó la mano durante gran parte de la ceremonia. Yo me quedé lejos, respetando el espacio de la familia y los amigos, pero observando desde lejos la actitud de mi hija. Fue una tarde triste, pero al mismo tiempo llena de gente que amaba a esa mamá que le entregó su vida a su familia y a su iglesia. Fue hermoso ver como le cantaban y la despedían entre palabras lindas. Nosotras nunca llegamos a ser amigas, lastimosamente. Creo que entre la rutina de los hijos, ambas teníamos 3 hijos, el trabajo y la vida misma, nuestros espacios de conversa fueron muy pocos. La verdad es que me hubiese encantado ser su amiga. Pero nuestras hijas sí lo son, y esa es razón suficiente para sentir una tristeza enorme de verla partir. Este post es para ella, en su memoria y en nombre de la amistad de nuestras niñas. Para que sepa que su hija siempre tendrá un lugar especial en mi casa y que en el corazón de mi hija, siempre tendrá una mano que no la dejará sola nunca. Y para ustedes, que cómo yo, no sabemos cómo hablarle del duelo a los hijos, hasta que nos enfrentamos a el de frente y con el corazón partido.

Al hablar de duelo con los niño es muy importante decir siempre la verdad. En palabras adecuadas a cada edad, tenemos que explicar que esa persona tan especial ya no estará más, pero que siempre vivirá en nuestros recuerdos. De acuerdo a tus creencias, explícale dónde se encontrará esa persona, en mi caso, en el cielo, al lado de papá Dios.

Es importante no esconder nuestros sentimientos. La verdad es que la partida de un ser querido es dura, es triste, y llorar es parte del proceso. Podemos demostrar que estamos tristes, podemos llorar y ser honestos con nuestros hijos. Enfrentarnos con situaciones así es lo que nos va formando en la vida, y los niños aprender a vivir en el proceso con nosotros. Es importante que existan espacios respetados de llanto, de silencio, de soledad o de compañía extra. Es importante respetar los sentimientos, dejarlos salir y vivir el duelo día a día. Nadie tiene las palabras perfectas, pero cada día trae nuevas herramientas y vivencias que van sanando el proceso.

Les recomiendo buscar ayuda si es necesario. Yo perdí a mi papá y pasé por unos meses duros con mucha tristeza, y pedí ayuda. Tener un psicólogo fue importante para mí, pues aprendí a manejar mis emociones, a expresar lo que me costaba sacar del sistema y me ayudó a tener a mis hijas entendiendo y viendo el proceso conmigo. Por eso hoy, afronté la situación con herramientas que ya había aprendido en mi proceso de sanción.

Hablarle a los niños de la muerte debería ser algo honesto y directo. Los expertos dicen que los niños suelen vivir un duelo tanto como lo hacen los adultos. Todos, grandes y chiquitos, necesitamos poder compartir los sentimientos y hablar sobre cuánto extrañarán a esa persona que ha muerto. Para lograr ayudarle a nuestros hijos, debemos primero sentirnos cómodos con el tema, por más doloroso que sea.

Qué difícil saber que la vida es tan frágil, que es un ratico y que Dios nos la presta para vivirla siempre con los que más amamos. Una vez más comprobamos que la #vida es ya y se disfruta ahora.

 

 

 

Graffiti Tour en la Comuna 13 de Medellín

Hoy les comparto el graffiti tour de la comuna 13 en mis viajes y recomendaciones de Colombia, pues volver a Medellín, mi cuidad natal, es estar en casa y sentir de cerca todo lo que tanto extraño de Colombia. Desde que tengo hijas, es mucho más especial regresar, pues es acercarlas a mis raíces y es mi misión que amen estas tierras tanto cómo nosotros. En nuestro último viaje a Medellín, hicimos uno de los tours más populares en este momento, el “graffiti tour” o visita a la comuna 13. Un barrio que pasó de ser el más violento de Colombia a uno de los ejemplos más grandes de superación, educación, arte y cultura del mundo. 

Si soy sincera, yo esperaba ver muchos murales y las historias de estos, pero lo que vivimos este día fue mucho más grande para mí que eso.  Fue estar parada en un barrio que sufrió lo peor que una comunidad pudo vivir con violencia extrema en control de la guerrilla que casi acabó con mi país y muertes en exceso sin sentido. Sin embargo, esas mismas calles ahora están llenas de vida, de colores, de murales, de música y de turistas de todas partes del mundo que quieren entender la historia. Un cambio de una comunidad completa donde ahora se vive en paz, en comunidad y en colores. 

Snaider, nuestro guía, nos lo cuenta con detalle en el video que edité para que puedan apreciar lo que es esta historia, este barrio y el ejemplo enorme para el mundo. Una comunidad que demuestra con hechos lo que logra la educación y el arte. Además, lo que significa que los niños pueden salir a jugar, correr y deslizarse por un tobogán. El simple hecho de haber cambiado las balas en las calles por paletas hechas con mago biche y lomas enormes que antes eran escenarios de violencia,  por escaleras eléctricas que ahora acortan las distancias en la comunidad. 

Grupo de hip hop de la comuna 13 @blackandwhitec13

El tour te lleva a la Comuna 13, donde recorres as principales obras de arte realizadas por artistas locales. Su trabajo representa el sufrimiento, la esperanza, el cambio, su amor y entrega por el barrio donde viven y han crecido. El recorrido de Graffiti de la Comuna 13 comienza en la estación del metro, seguido de un recorrido en bus hasta llegar al barrio, donde un artista local le dará el recorrido general, te cuenta las historias y es parte de un show de hip hop que te dejará con una sonrisa enorme en la cara.

graffiti tour medellin
comuna 13

Yo terminé este tour llena de orgullo por mi tierra y la gente hermosa que decidió pintar todo de colores y llenar las calles de música. Quisiera que esto lo leyera todo el que quiere visitar Medellín. Una cuidad que se levantó de las peores experiencias de violencia y narcotrafico, a una de las más innovadoras y alegres del mundo. Para mí volver a Medellín, es ver el progreso, el amor por lo nuestro. Desde la limpieza del metro, el metrocables, los parques, las comidas típicas que nos unen a todos, hasta los túneles que ahora atraviesan las montañas. 

Me llena de orgullo el ejemplo que los paisas le están dando al mundo y la belleza que se vive en el tour de la comuna 13. Definitivamente, sí visitan Medellín, hagan el graffiti tour! Estoy segura que les va a encantar. 

Graffiti tour con casa Kolacho en Medellín
En familia es mejor!