En el Capítulo 11 del podcast de Momento de Desmadre tengo como invitada a Lauren Arboleda cocinando desde el corazón.
Lauren es Colombia, Caleña y cómo ella misma dice, criada entre las fincas y la naturaleza. Se graduó de Marketing de la Universidad de Miami (UM), es coach de nutrición certificada del Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York (IIN) y su gran pasión es la cocina.
Aunque el pasado 11 de Agosto se ganó el título como la nueva Master Chef Latina, no es chef por título, y ella aclara constantemente que “no soy una chef profesional!”Yo la describiría como Chef innata o cómo su propia marca lo dice, del corazón. Ella es la muestra perfecta de que“si de verdad eres apasionado por algo, cualquier cosa se puede lograr!”
Lauren es mama de un niño de 3 años, a quien describe como su maestro e inspiración y el día que grabamos este podcast, tenía 38 semanas de embarazo de su Segundo hijo. Quién nació unos días después, sano y hermoso.
Se describe como una esposa orgullosa y nos cuenta que su marido es su apoyo, su fuera y el socio de su empresa “Food from the heart.”Se convirtió en Chef, pues dice que“estoy locamente enamorada de la comida, esa comida real que te vitaliza en todos los sentidos.
También debo decir que soy un poco dulcera (por no decir mucho), así que siempre me la paso buscando alternativas saludables para tener mi dosis de dulce. Por suerte también tengo una leve obsesión con los vegetales y mi batido verde diario! Además de la cocina me apasiona llevar un estilo de vida saludable. Practicar yoga, meditación y lo más importante, sentirme feliz para poder ser la mejor versión de mí.”
Definitivamente es una mujer hermosa, admirable, dedicada, entregada a su proyecto de una cocina saludable y la nueva Master Chef Latina! Es un honor tener a Lauren en mi estudio y hablar con ella en este #momentodedesmadre sobre su empresa de Food From The Heart, su nuevo libro “Maternity from the heart,” y muchos consejos que se estoy segura le servirán a todas las mujeres que tienen talentos que pueden convertir en empresas. También movimientos que cambian el mundo, y cómo ella misma lo dice “toma tiempo, pero con el corazón TODO se puede”
En el Capítulo 9 de #MomentodeDesmadre tengo como invitada a Carolina Ortiz y una charla de emprendimiento, marketing digital y la maternidad en todo este proceso. Carolina esPeriodista, maquiladora profesional, experta en marketing digital y mamá de 2 niños hermosos. Sus redes son una combinación de belleza, consejos, pasión y mucha disciplina. Se enfoca en “ayudar a las mujeres todos los días al brindarles un bienestar integral que involucra cuerpo, espíritu, emociones y habilidades intelectuales. Más que una elección de carrera, la comunicación se ha convertido en una vocación para toda la vida. Querer contribuir a la sociedad y ayudar a las mujeres de todas las edades y orígenes a enfrentar desafíos profesionales, personales, emocionales e intelectuales.” Carolina comenzó sus redes para compartir tips de maquillaje y bienestar, pero poco a poco se convirtió en su empresa y lo que hoy en día es un ingreso grande e importante para su familia. Caro nos habla de sus inicios en Youtube, las redes sociales y cómo desde que nació su primer hijo, se ha “enfrentado a más desafíos que nunca: conectarme con mi fuerza interior, mi naturaleza como mujer, ser una madre que trabaja en casa, redefinir valores y ejemplos.” Nos demuestra también cómo el apoyo de su esposo ha sido fundamental en proceso y la forma en que la disciplina le ha ayudado a llegar dónde está hoy en día. A Carolina la caracteriza su sinceridad, su forma clara y concisa de transmitir sus mensajes y cómo sin mucho filtro nos abre una ventana a su día a día. Hoy conversamos de todo esto, de cómo mezcla su carrera digital con su familia y hasta de la vasectomía! Además nos comparte su nuevo proyecto de @MikaMKT y cómo planea ayudar a emprendedores con sus redes y enfoque en sus proyectos. Espero que disfruten esta entrevista tanto como yo y que sigan a Caro en todas sus redes. @miramkt
En el Capitulo 7 de #MomentodeDesmadretengo como invitada a Yulissa Pacheco y 10 razones para brindar por la maternidad. Ambas nos conocimos por las redes e inmediatamente hicimos “click.” Las dos somos mamás de 3, latinas, tenemos blogs dedicados a la maternidad y trabajamos haciendo eventos solo para las mamás. Yulissa es Venezolana, está casada hace 18 años, tiene 3 hijos y vive en Orlando. Es abogado de profesión, pero al convertirse en mamá, decidió quedarse en la casa y dedicarse a sus hijos. Junto a su esposo se especializo como orientador familiar, escribió un libro llamado “Lo Mejor de ser Mamá” e inició sus redes sociales y blog donde plasma sus vivencias como mamá y emprendedora.
Ella describe su comienzo en las redes así: “Con el tiempo aprendí a ponerme en los zapatos de quienes me contaban sus largas historias envueltas en la maternidad. Y las conversaciones más frecuentes eran las de donde ellas se sentían mal y confundidas por creer que luego de convertirse en madres, todos sus proyectos habrían quedado a un lado, y sumando algún tipo de culpabilidad cuando se les ocurría pensar un poco en ellas como mujer. Me di cuenta de la necesidad que tenemos las mujeres de entablar relaciones con otras mamás; por primera vez en mi vida necesité a otras mujeres que comprendieran cómo era el día a día de mi vida como madre.” Así que hoy en día se dedica a crear conciencia sobre lo importante que es tomar Tiempo solo para las mamás a través de los Eventos MomTime, donde crea un espacio para “nutrir, motivar y recargar las baterías” de estas mamás para regresar a casa renovadas y continuar con la labor de ser Madres.
La entrevista es una conversación hermosa y con cierre especial con 10 razones que nos unen para brindar por la maternidad. Por las verdades, por los motivos para seguir adelante, por que amamos a nuestros chiquitos pero necesitamos espacios solas! Por que ambas somos creadoras de espacios para “Desmadrar” a las mamás con “Mom Time” donde se enfocan en lo que las hace felices a ellas para regresar a la casa y ser mejor mamá, esposa y mujer! Ella cierra la entrevista con esta frase y se las comparto para que siempre la recuerden
En el Capitulo 7 de #MomentodeDesmadre hablamos de la verdad, definitivamente Ni es fácil ser mamá, ni es fácil ser papá…hay que reinventarse! Mis invitado son Ana Maria Medina, mejor conocida en redes como @lanuwe y Andres Vargas @vargato. Son un matrimonio que literalmente se reintentó con el nacimiento de su hijo Lorenzo e hizo empresa de sus ocurrencias. Ana Maria dejó su carrera como actriz para dedicarse a su hijo y Andrés pensó que ser papá era complicado… Hasta que pasaron unos meses y no solo les cambió la perspectiva de ser papás, sino que empezaron a inventar una vida de padres más divertida.
Ana comenzó un blog para desahogarse en sus “martes de post parto” y con humor {negro} nos escribía sobre la realidad de ser mamá. Su post más famoso “voltease y hazte la guevona” la sacó del estadio y así llego a miles de mamás que estaban enamoradas de sus hijos, pero buscando a alguien que les ayudara a reírse de la maternidad. Andrés no cambió su carrera, pero en el proceso de Ana Maria comunicar y hacer sus primeros stand-ups, él se dio cuenta que también quería subirse al escenario. Así, entre las conversaciones de pareja, nació “Si crees que es fácil ser mamá, eres el papá” Este stand-up los ha llevado a miles de espectadores por toda Colombia y junto a mi #NochedeDesmadre hemos llegado a Houston y Miami con muchos sold outs.
Son una pareja real, chistosa, exitosa y con un talento enorme de hacernos reír de todo lo que vemos y sentimos de la vida de pareja y la maternidad. Hoy los invité a mi estudio para hablar en #MomentodeDesmadre de la reinvención de sus vidas como papás y las carreras que nacieron de esto. De lo que nos hace reír y de lo que los ha motivado para crear su empresa y llegarle a miles por medio de la risa. Los quiero, los admiro y tienen una energía hermosa para transmitir risas entre buenas enseñanzas. Los dejo con ellos en este #MomentoDeDesmadre#Momentodedesmadre con Lanuwe y Vargato
En este nuevo episodio de #MomentodeDesmadre tengo como invitada. Luz Maria Vélez, una de las socias de Yomu. El Sistema Yomu es el único que provee Mindfulness en Movimiento y es implementado alrededor del mundo. En el que este novedoso sistema que ha sido medido estadísticamente con niveles de resultados de mejoramiento académico y control del bullying. Es utilizado en los hogares, escuelas, prácticas psicológicas, consultorios pediátricos, centros de salud y mucho más. Promueve la autoestima y la responsabilidad con los demás.
Su creadora es Cinthia Zak, Maestra certificada de yoga (500hr-RYT) certificada para enseñar a familias, niños, bebés y yoga prenatal. Está también certificada para enseñar yoga y música a adultos y niños con necesidades especiales. Es la productora ejecutiva y cantautora de los tres discos de Yomu: YogaMusic, El Maestro eres Tú y Soy Feliz Si Tú Eres Feliz y el disco de meditaciones y visualizaciones guiadas para chicos desde jardín hasta adolescentes. Es la autora de la serie de libros El maestro eres tú. Periodista de profesión. Experta en mindfulness y meditación con 30 años de trayectoria entrenando a padres y educadores alrededor del mundo. Es madre de 3 hijos de edades diversas.
Luz Maria conoció a Yomu siendo mamá y viviendo la experiencia con su esposo y su hijo mayor. Desde entonces sintieron que unirse con Cinthia era su llamado, pues consideran que este sistema debe llegarle a todos los niños del mundo. Luzma nos habla de lo que es Yomu, de los mitos del mindfulness y cómo nuestros hijos, los profesores y nosotros como padres podemos beneficiarnos de este sistema.
Los invito a escuchar el podcast, ver el video en YouTube y seguir las redes de Yomu. Yo quedé encantada y sé que buscando La Paz interior, nace La Paz en la familia, luego en todos los que nos rodean.
“La socia que me regalaron mis hijas,” Dessideria Decaro, mi invitada especial para este 4to episodio de mi podcast #MomentodeDesmade. Desideria es una reconocida actriz Venezolana quien tiene una carrera muy fuerte en medios. Fue Miss Venezuela, actriz de novelas, empresaria y mamá de dos niños hermosos que son de los mejores amigos de mis hijas mayores. Nos conocimos por nuestros hijos en el colegio, pero nos unieron las ganas de emprender y crecer como mujeres mientras éramos mamás presentes. Dessideria fue la primera persona en apoyarme en el proyecto de Desmadre y quien me ha apoyado siempre.
En este episodio hablamos de su carrera en los medios y cómo pasó de ser la villana de las novelas, de cambiar la vida al convertirse en madre. No llevamos la maternidad de a misma forma, pero el amor por los hijos nos mueve, nos transformó y cambió nuestra forma de ver el mundo. En esta conversación les contamos cómo una amistad se transforma en un gran apoyo y comenzamos un movimiento hermoso que orgullosamente llamamos Noche de “Desmadre.” Acá conocerán la historia, lo que realmente hice para comenzar este movimiento y lo que Desideria hizo para hacerlo una realidad. Es un episodio para mostrarles las amistades que nos regalan los hijos y lo que podemos lograr trabajando en equipo y apoyándonos unos a otros. Muchas historias que contar, anécdotas, risas y lo que nos ha hecho mejores personas, socias y un apoyo incondicional.
Concluimos con la humanización que logra el hacerte mamá y cómo estos bebés nos transforman para ser mejores personas. Espero que lo escuchen y lo disfruten tanto como nosotras!
Gracias especiales aBLOOMSFULLYpor las flores personalidas
En este episodio de #MomentodeDesmadre tengo una invitada especial, Amaranta Martinez. Es una “sin culpa” en redes, pero además una súper Ama en el mundo de el diseño. Amaranta es una ilustradora y diseñadora caraqueña viviendo en Miami conocida como THE SUPERAMA.
Se graduó como ilustradora en el Instituto de Diseño de Caracas y luego estudió animación, cine y televisión. Su último trabajo como empleada fue Directora de Arte de Nickelodeon Latinoamérica donde tuvo la oportunidad de desarrollar la imagen gráfica de varios proyectos los cuales tuvieron reconocimiento a nivel mundial.
Desde que nacieron sus gemelos en el 2010 decidió trabajar por su cuenta. Actualmente su marca THE SUPERAMA se dedica a ofrecer servicios creativos para marcas y empresas que quieran crecer su negocio haciéndolos más atractivos para sus futuros clientes.
Su trabajo ha viajado alrededor del mundo a través de libros, revistas, exhibiciones, murales y líneas de ropa. Sus diseños han sido usados por celebridades como Steve Aoki, Keri Hilson y Heidi Klum.
Mientras veía a sus hijos crecer estaba en la búsqueda de un show para niños en español que tuvieran valores latino americanos. Como no lo encontró, decidió crear, junto a un par de amigos y socios, el show infantil PIN PAN PUM que puedes encontrar en su canal de YouTube.
Esta “mompreneur” también tiene un Blog llamado Mamita Sin Culpa donde recomienda lugares para comer y divertirse, en familia ó con amigas, en la ciudad de Miami.
En la entrevista hablamos de la importancia del arte, de usar la imaginación y de criar hijos enfocados en lo que realmente les gusta. Además nos sinceramos hablando de que para nosotras no solo es importante la maternidad y tenemos multiples pasiones que nos mueven. Se vale ser mamá, pero también artista, empresaria, soñadora y tenemos miles de proyectos en el proceso.
Espero que les guste tanto como a mí y que se inspiren a ser la mejor versión de ustedes sin ninguna culpa!
Hola! Soy Paulis y quiero darles la bienvenidos a mi podcast Momento de Desmadre!
Mi podcast momento de Desmadre es un video/podcast creado para “Desmadrarnos” y hablar sin filtros de todo aquello que nos hace crecer, inspirar, seguir y ser el motor para lograr cosas grandes. Con personalidades exitosas, empresarios, madres y artistas.
Está disponible en todas las plataformas digitales para podcast cómo apple, google, Anchor, Spotify entre otros. Además, en Youtube para los que aman ver el video y seguir más de cerca a mis invitados.
Creé este podcast, pues es de una forma, un aprendizaje colectivo para que por medio de mis invitados, vemos la vida desde otros ojos!
Podcast Momento de Desmadre
Quiero mostrarles las personas que me inspiran, los que me hacen reír, y que aunque piensan diferente a mí, me enseñan a encontrarme y escuchándolos, vemos la vida diferente. Aprender por medio de las experiencias de otros que consideramos exitosos y que son inspiradores en muchos sentidos.
Entrevisto grandes mentores, mamás, cantantes, artistas, escritores y pequeños empresarios que han creado empresas grandes.
Quiero aprender junto a ustedes de mis invitados, y saber que su camino al éxito también ha tenido altos y bajos, pero no han parado para seguir luchando.
Este es un espacio para conectarnos y por medio de risas, y aveces llanto, inspirarnos! Es un espacio mucho más allá de la maternidad y con el corazón!
Espero que les guste, se inscriban y me sigan aquí y en las redes @soypaulis_miamommy
Les prometo que cada uno de mis invitados les va a dejar un buen mensaje. Y se van a reír, van a llorar y van a terminar viendo todo desde una buena perspectiva.
Yo he aprendido tanto de todos los que han pasado por estos micrófonos, que lo comparto de corazón con ustedes para llegar a ser felices, sin tanto equipaje, pero con sobrecupo de sueños.
La #NOCHEDEDESMADRE es un evento producido por mí, Paula Zelaya, una mamá como ustedes, que necesita un ratico lejos de los hijos, el marido y la rutina. Es una rumba, o más bien un espacio donde podemos escaparnos de la casa con las amigas, ponernos bonitas, que nos atiendan y reírnos juntas de la maternidad. El evento lo hago para que se relajen, coman rico y se tomen un traguito, con un show enfocado en burlarnos de nosotras mismas. Mis #NochesdeDesmadre comenzaron así… Queriendo juntar a todas mis amigas #mamás en un lugar donde nos pusiéramos lindas, donde nos hicieran reír y donde cantáramos a pulmón herido las canciones que nos recuerdan las épocas de rumba. Ahora es un evento conocido en la comunidad de Miami y el cuál estamos empezando a llevar a muchos otros lugares del mundo.
El mes de marzo y el #díaInternacionaldelamujer fueron la celebración perfecta para una doble Noche De Desmadre! Esta vez no solo lo hice en Miami, sino que nos llevamos el show a Houston e hicimos felices a cientos de mamás.
noche de desmadre
En la edición de Houston contamos con un súper show de Ana Maria Medina (LaNuwe) y Andrés Vargas con su #standMOMcomedy “Si crees que ser mamá es fácil, eres el papá.” Una comedia perfecta para burlarnos juntos de los diferentes puntos de vista entra los papás y las mamás. Y no importa de dónde seamos o dónde vivimos, en algún momento nos cuestionamos si “lo estamos haciendo bien.” Una noche a casa llena con nuevos grupos de amigas, con fotos bonitas y regalitos especiales para todas.
noche de desmadre
La edición de Miami fue especial, pues contamos con varios talentos para formal un show único y especial. Abrimos el show de una manera hermosa y diferente con la voz de Loli Santacoloma @lolisantacoloma que con sus canciones llenas de sentimiento, nos sacó una sonrisa a todas. ✨ Una nueva mamá que nos demuestra que la música une corazones y mueve montañas. Amé verla en el ensayo con su bebé. La miraba enamorado y con admiración!
Noche de Desmadre
Ana Maria Media @lanuwe que nos hizo reír como siempre y hasta nos trajo a Andrés Vargas, su esposo @vargato al escenario! regalándonos unas carcajadas de ambos puntos de vista sobre la maternidad. Una pareja única y con todo el sentido del humor que debe tener un matrimonio.
Noche de Desmadre
El show central de la noche fue Florencia Rizzo @florenciarizzook , una mamá de cuatro que se une por primera vez al evento con su standup #sinfiltro 🎙 Nos hizo morir de la risa con el #aquamanderio y sus anécdotas en Disney y la vida cotidiana. Definitivamente la maternidad es una comedia en la que no hay cámaras escondidas y todo tiene un side kick!
Nuestra noche se cerró con el Karaoke y las ganas de las mamás de bailar y cantar sin filtros, con micrófono y con risas que no pararon hasta cerrar el lugar.
noche de desmadre
Además mis 2 Noches de Desmadre tuvieron un sentido muy especial pues con cada entrada, estamos donando un porcentaje para nuestro amigo Ciro Alejandro, quien fue diagnosticado con cancer hace unas semanas. Una iniciativa de divertirnos y ayudar a nuestra familia. Además, junto a mi querida #mujerbalance y súper mamá Andrea Minski @andreaminski concientizamos a nuestra audiencia de la situación actual de Venezuela con el @venezuelaaidlive Una iniciativa de Andrea y sus hermanos, junto al SR. Richard Branson para recolectar fondos y realmente ayudar la situación humanitaria en Venezuela.
Una noche cargada de #mujeresdivinas que con su buena energía y ganas de pasar rico, hicieron de la #NochedeDesmadreuno de mis eventos favoritos!! Gracias a todas y cada una de las que nos acompañó estas anoches! Me hicieron muy feliz 💗
Noche de Desmadre
Gracias nuestros Sponsors en Houston, TX por su apoyo!! Carlota Zambrano de @criandoando por hacer este evento conmigo! Camp la Llamada, TX @camplallanadatx {descuento especial mencionando Desmadre}, Catalina Aristizabal photography @dcab_cataaristizabal y el maquillaje hermoso de Laura @thelauramakeupstudio
También nuestros patrocinadores en Miami, sin ustedes esto no sería posible! Flores marcadas y personalizadas @myviprosesDiseños florales y centros de mesa @clemrizomayfairflowers Ropa deportiva espectacular y cómoda @flexmeetech {código de Descuento: Paulis} Photo Booth @fotoboothmagic {código de descuento Desmadre} Vestido Modo Boutique @modo.boutique, maquillaje Katy Taurel @katytc. Hoteles y restaurante espectacular @aloftmiami También Camp Guaikinima @campguaikinima, un lugar perfecto para el verano de nuestros niños. Fotográfia @laurabernalphotography & Cocteles @myteabar Salón para niños y faciales para mamás @pinkandbluekidssalon Printing del step & repeat @brandingbox.us Lugar @openstageclub
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