¿Cómo hablarle del duelo a los niños?

Siempre me da vueltas en la cabeza ¿cómo hablarle del duelo a los niños? ¿Cómo hablarles de la muerte? Y sobretodo ¿cómo lograr que no le tengan miedo a los cementerios y el recuerdo de los que ya no están vivos? Quisiera ser eterna para ti y tus hermanas mi niña… Eso pensaba una y otra vez hoy mientras Isa acompañaba a una de sus amigas a despedir a su mamá que partió al cielo el fin de semana pasado 🖤

Dudé mucho si llevarla o no al entierro, es más, fui sola a la misa por que no quería que presenciara tanto dolor. Tratando de protegerla de la tristeza o la realidad de perder un ser tan querido. Estuve toda la ceremonia llorando, observando a la familia, y al final, al acercarme para abrazar a la amiguita de mi hija, me di cuenta que Isa debía estar ahí, con ella. Así que me fui rápido a recogerla en el colegio, la miré a los ojos y le dije que aún teníamos tiempo de llegar al momento más difícil para su amiga, el entierro. Honestamente,  yo con un nudo en la garganta y los ojos hinchados detrás de mi lentes oscuros, tratando de contener esa tristeza que nos invadía y el miedo que me daba ver que mi niña se enfrentara a esa realidad tan dura.

Isa, sin dudarlo, me dijo “llévame, necesito estar con mi amiga.” Y allí se empezaron a hacer menos temibles los sentimientos, y me dí cuenta que la muerte es parte de la vida, y que el duelo es una de las tantas lecciones que debemos aprender.  Así que en el camino le expliqué lo que estaba a punto de presenciar, el último adiós a la mamá de su amiga. También le dije que con los amigos se está en las buenas, pero también en las malas y que para su amiga era muy doloroso ese instante. Me abrió los ojos, como conteniendo las lágrimas, y me dijo “vamos, yo quiero estar con ella.” Nos bajamos del carro, las dos con lágrimas en los ojos y el corazón roto.

Isa corrió a su amiga, sin siquiera pensarlo, la abrazo y no le soltó la mano durante gran parte de la ceremonia. Yo me quedé lejos, respetando el espacio de la familia y los amigos, pero observando desde lejos la actitud de mi hija. Fue una tarde triste, pero al mismo tiempo llena de gente que amaba a esa mamá que le entregó su vida a su familia y a su iglesia. Fue hermoso ver como le cantaban y la despedían entre palabras lindas. Nosotras nunca llegamos a ser amigas, lastimosamente. Creo que entre la rutina de los hijos, ambas teníamos 3 hijos, el trabajo y la vida misma, nuestros espacios de conversa fueron muy pocos. La verdad es que me hubiese encantado ser su amiga. Pero nuestras hijas sí lo son, y esa es razón suficiente para sentir una tristeza enorme de verla partir. Este post es para ella, en su memoria y en nombre de la amistad de nuestras niñas. Para que sepa que su hija siempre tendrá un lugar especial en mi casa y que en el corazón de mi hija, siempre tendrá una mano que no la dejará sola nunca. Y para ustedes, que cómo yo, no sabemos cómo hablarle del duelo a los hijos, hasta que nos enfrentamos a el de frente y con el corazón partido.

Al hablar de duelo con los niño es muy importante decir siempre la verdad. En palabras adecuadas a cada edad, tenemos que explicar que esa persona tan especial ya no estará más, pero que siempre vivirá en nuestros recuerdos. De acuerdo a tus creencias, explícale dónde se encontrará esa persona, en mi caso, en el cielo, al lado de papá Dios.

Es importante no esconder nuestros sentimientos. La verdad es que la partida de un ser querido es dura, es triste, y llorar es parte del proceso. Podemos demostrar que estamos tristes, podemos llorar y ser honestos con nuestros hijos. Enfrentarnos con situaciones así es lo que nos va formando en la vida, y los niños aprender a vivir en el proceso con nosotros. Es importante que existan espacios respetados de llanto, de silencio, de soledad o de compañía extra. Es importante respetar los sentimientos, dejarlos salir y vivir el duelo día a día. Nadie tiene las palabras perfectas, pero cada día trae nuevas herramientas y vivencias que van sanando el proceso.

Les recomiendo buscar ayuda si es necesario. Yo perdí a mi papá y pasé por unos meses duros con mucha tristeza, y pedí ayuda. Tener un psicólogo fue importante para mí, pues aprendí a manejar mis emociones, a expresar lo que me costaba sacar del sistema y me ayudó a tener a mis hijas entendiendo y viendo el proceso conmigo. Por eso hoy, afronté la situación con herramientas que ya había aprendido en mi proceso de sanción.

Hablarle a los niños de la muerte debería ser algo honesto y directo. Los expertos dicen que los niños suelen vivir un duelo tanto como lo hacen los adultos. Todos, grandes y chiquitos, necesitamos poder compartir los sentimientos y hablar sobre cuánto extrañarán a esa persona que ha muerto. Para lograr ayudarle a nuestros hijos, debemos primero sentirnos cómodos con el tema, por más doloroso que sea.

Qué difícil saber que la vida es tan frágil, que es un ratico y que Dios nos la presta para vivirla siempre con los que más amamos. Una vez más comprobamos que la #vida es ya y se disfruta ahora.

 

 

 

Doctor Dolittle

Le damos 5 estrellas a la nueva película de Doctor Dolittle protagonizada por Robert Downey Jr. Mis hijas y yo nos la gozamos de principio a fin! Es una historia de amor, ternura, con mensajes de cuidar la naturaleza y escuchar tu corazón. Los animales tienen personales lindos, con personalidades divertidas y con enseñanzas poderosas para todos los que vean la película. La actuación de Robert Downey Jr. es espectacular, y el villano de la película, es mi gran admirado y siempre divertido, Antonio Banderas. La película se estrena el 17 de enero en todos los cines. Muy recomendada para toda la familia, la van a disfrutar muchísimo. Les comparto el trailer aquí:

Robert Downey Jr personifica a uno de los personajes más perdurables de la literatura en una vívida reinvención del clásico cuento del hombre que podía hablar con los animales: Dolittle.

Después de perder a su esposa siete años antes, el excéntrico Dr. John Dolittle (Downey), famoso médico y veterinario de la Inglaterra de la reina Victoria, se erige detrás de los altos muros de Dolittle Manor con solo su colección de animales exóticos en compañía.
Pero cuando la joven reina (Jessie Buckley, Wild Rose) cae gravemente enferma, una reacia Dolittle se ve obligada a embarcarse en una aventura épica a una isla mítica en busca de una cura, recuperando su ingenio y coraje mientras cruza viejos adversarios y descubre Criaturas maravillosas.

En su búsqueda, un joven aprendiz autoproclamado (Harry Collett de Dunkerque) y un grupo ruidoso de amigos animales, incluido un gorila ansioso (ganador de Oscar® Rami Malek), un pato entusiasta pero con cerebro de pájaro (Oscar® ganador Octavia Spencer), un dúo de un avestruz cínico (The Big Sick’s Kumail Nanjiani) y un oso polar optimista (John Cena, Bumblebee) y un loro testarudo (ganador del Oscar® Emma Thompson), quien se desempeña como el asesor más confiable de Dolittle y confidente.

La película también está protagonizada por Antonio Banderas, Michael Sheen (The Queen), el ganador del Oscar® Jim Broadbent y Carmen Laniado (A Christmas Carol de FX) y presenta actuaciones de voz adicionales de la ganadora del Oscar® Marion Cotillard, Frances de la Tour, Ralph Fiennes, Selena Gomez , Tom Holland y Craig Robinson.

Dirigida por el ganador del Premio de la Academia® Stephen Gaghan (Syriana, Traffic), Dolittle es producida por Joe Roth y Jeff Kirschenbaum bajo sus películas Roth / Kirschenbaum (Alicia en el país de las maravillas, Maléfica) y Susan Downey (franquicia Sherlock Holmes, El juez) para Team Downey . La historia de la pantalla es de Thomas Shepherd y el guión es de Stephen Gaghan y Dan Gregor (Crazy Ex-Girlfriend de CW) y Doug Mand (Crazy Ex-Girlfriend de CW). La película es producida por Robert Downey Jr., Sarah Bradshaw (The Mummy, Maleficent) y Zachary Roth (Maleficent: Mistress of Evil).

Dolittle Robert Downey Jr