Me Convertí en “Esa Mamá”

Hoy más que nunca me siento un poco vulnerable ante mi imagen, no solo como mujer, sino como mamá. Y es que toda la vida me dije a mi misma que haría todo lo posible por no verme como una “mamá”. Pero como dicen por ahí “el que escupe para arriba, le cae en la cara”. Y hoy, mirándome en el espejo del carro mientras trataba de taparme las ojeras en el parqueadero del colegio de mis hijas, me vi. Y me vi cansada, con cara de loca, con más arrugas de las que creí tener y, aunque quería negármelo a mi misma, me vi con cara de “mamá”. Y no es que las mamás sean feas, ni locas, cuando digo “cara de mamá” me refiero a que se me nota que tengo hijos, aunque no este con ellos.

Así, en una mañana cualquiera, he decido compartir con ustedes lo fácil que perdí mi identidad al convertirme exclusivamente en mamá. Y aclaro, no me había sentido nunca así en los 7 años que llevo siendo mamá, pero hoy por primera vez siento que no soy yo.

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Amo ser mamá, pero también amo ser otras cosas. Me gusta verme bien, tener el pelo lindo, oler rico, vestirme bonita, ponerme tacones y usar carteras. Esa soy yo. Pero hoy en el espejo del carro vi unas ojeras que me llegan al cuello, unas arrugas que ya no se tapan ni con el pelo ni con el maquillaje. La ropa un poco descuadrada, sin tacones, solo flats para poder correr detrás de mis hijas. Ya no hay cartera, pues es más conveniente llevar todo en la pañalera de la bebé. Y lo que solía ser mi súper camioneta es ahora una minivan.

Creo que al convertirme en mamá de tres niñas he ido enloqueciendo poco a poco. Y no precisamente por culpa de ellas. Yo pasé del extremo de trabajar demasiado cuando nació Sabrina, mi segunda hija, a estar en la casa 24/7 desde que nació Micaela, mi tercera hija. Creo que ahí me desequilibre, pues el sentimiento de culpa de haber tenido que trabajar tanto cuando nació mi segunda hija me llevó a querer “recuperar todo el tiempo perdido” cuando nació la tercera.

Y sin poder encontrar un balance entre el mundo laboral y la maternidad, me fui perdiendo en la difícil tarea de ser solo mamá. En el momento que paré de trabajar y decidí tomarme un año para estar en mi casa y disfrutarme a mis hijas, no sabía la falta que me haría mi vida laboral. Sí, así mismo, lo confieso, creo que al perder esa parte de mi, he ido perdiendo gran parte de mi identidad.

Soy, y siempre he sido, una mamá presente. No me he perdido de nada, pero siempre había estado trabajando, produciendo, aprendiendo, corriendo, viviendo mis dos mundos paralelos y disfrutándolos mucho. Y aunque habían momentos de extremo cansancio y frustración, creo que tenía lo mejor de los dos mundos: mis hijas, que las disfrutaba y corría por estar con ellas, haciendo maromas para estar en sus cosas del colegio y demás; pero también tenía mi locura laboral, a mis colegas, a las amigas de la oficina, el cafecito en los corredores llenos de chismes y la fuerza de hacer magia en video para TV e internet.

Hoy, paso los días arreglando la casa, que por más que haga, siempre está sucia, pendiente de los pañales y las compotas, de las tareas y las presentaciones del colegio. Me convertí en productora de mi hogar. Me la paso haciendo calendarios y presupuestos de la casa como si tuviera que presentarlos en la junta semanal de la oficina. Ahora hacer un simple proyecto sobre el habitat para mi hija de 7 años se ha convertido en la mega producción de la semana. Y el evento más importante es el matrimonio de la Q y la U en la clase de mi hija de 4 años. Y así, sucesivamente mi vida se ha convertido en la vida de mis chiquitas.

Mientras sigo tratando de disimular las ojeras y las arrugas en mi minivan, sin que se noten mucho los 9 meses que llevo sin dormir una noche completa, llego a la conclusión de que para ser la mamá que quiero ser, necesito ser más yo.

Creo honestamente que soy mejor mamá, persona y mujer cuando puedo hacer el trabajo que me apasiona y logro alejarme un poco de la casa. Mi carrera, mis amigas y el resto de mi mundo son, al igual que mis hijas, fundamentales para mi felicidad.

Dicho esto, me quito el sombrero ante las stay at home moms y sobretodo las mamás que hacen home school, pues son unas verracas. Las admiro no solo por lo que hacen sino por el amor y la paciencia con la que lo hacen. Y a las mujeres que como yo necesitamos tener nuestro mundo laboral paralelo al de ser mamá, les digo que extraño mi trabajo y no veo la hora de volver a empezar.

Espero poco a poco recuperar mi esencia y dejar mi cara de “mamá” para volver a ser “Paula, la mamá, la productora, la esposa y la amiga”.

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Lo nuevo de Animal Kingdom en Disney World!

La semana pasada estuve con mi familia disfrutando del parque Animal Kingdom durante al conferencia de #DisneySMMC. Este es uno de nuestros parques favoritos, pues no solo ofrece la magia de Disney y sus famosos personajes, sino que también tiene un safari de animales salvajes, shows espectaculares y diversión para toda la familia.

El parque está lleno de sorpresas en todos los rincones. Desde animales exóticos, bailes, música y shows al estilo de Broadway que no se los pueden perder. Mis hijas gozaron especialmente con el show de Nemo y El Rey Leon, pues con la música, los colores y la interacción con los personajes, ellas se sentían como parte de la historia. Yo disfruté inmensamente de la felicidad de mi hija mayor {8 años}  al ver la puesta en escena, sus ojos llenos de luz al ver los disfraces y su conexión con la música. Mi segunda princess {5 años}, no podía parar de bailar y su felicidad era contagiosa al ver sus personajes favoritos a pocos pasos de ella. Y finalmente, Micaela, mi chiquita {1 año} estaba absolutamente emocionada con las luces, las burbujas, los muñequitos y la música que tanto le gusta. Esos momentos hacen que el parque nos transporte a todos, sin importar la edad, a un universo mágico y lleno de sonrisas.

Disney Animal Kingdom

Una de las partes más divertidas del parque son las montañas rusas y juegos para los chiquitos. Mis hijas pequeñas disfrutaron de los dinosaurios que vuelan, los parques para chiquitos y los toboganes. Para ellas era un universo lleno de diversión hecha a su medida. Mi esposo, mi hija mayor y yo, disfrutamos de Expedition Everest a través de los picos helados del Himalaya,  es una atracción “En una estructura de piedra de estilo tibetano al pie del monte Everest. Una vez subes la montaña, sin previo aviso, el tren frena abruptamente haciendo un chirrido: Frente a ti, se ven unos rieles resquebrajados y deformados. En ese momento, te lanzan 80 pies hacia la base de la montaña encantada y recorres cuevas oscuras vertiginosamente y bancos rocosos puntiagudos mientras intentas escapar del temible monstruo antes de que te alcance.” Es una montaña rusa diferente y bastante divertida.

Al caer la tarde disfrutamos del safari del Kilimanjaro, un recorrido que pasa por ” llanuras pintorescas, paisajes sombríos de bosques y pantanos rocosos, los 110 acres de Harambe Wildlife Reserve son un santuario espectacular dedicado a la protección de los animales africanos.” En este puedes ver antílopes, rinocerontes, cocodrilos, elefantes, flamencos, gacelas, jirafas, hipopótamos, hienas, leones y cebras. La mejor hora para hacerlo es al atardecer, pues los animales están afuera y puedes ver momentos hermosos. Nosotros pudimos disfrutar de un encuentro entre dos leonas que nos dejó totalmente enamorados de la naturaleza.

Las asistentes a la conferencia tuvimos el privilegio de conocer un poco sobre el nuevo Pandora, el mundo de Avatar, que abrirá sus puertas el próximo 27 mayo de este año! Puedo adelantarles que “The World of AVATAR. Con magníficas montañas flotantes y una emblemática selva nocturna repleta de vegetación bioluminiscente, es la nueva y extensa tierra  entre Animal Kingdom que incluye innovadoras expediciones, junto con comidas temáticas y oportunidades de compras. Además, The World of AVATAR te rodeará con la belleza del planeta, especialmente por la noche, cuando la tierra comienza a brillar, lo que agrega un toque verdaderamente mágico a todas las aventuras de Pandora.”

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Nuestro día terminó entre una comida deliciosa, bailes, gente hermosa y una experiencia VIP del nuevo show nocturno de Animal Kingdom “Rivers of Lights.”  Este se inaugura hoy, 17 de febrero del 2017!

Acá les adelanto un poco en mi resumen en video de este experiencia en Animal Kingdom y les dejo un poco de información del nuevo show, que no se pueden perder!

 

Una Historia en el Radiante Atardecer

Déjate llevar por un espectáculo atemporal que celebra la belleza de todos los seres vivientes. Con una brillante combinación de agua, sonido y luz, no se parece a nada que hayas visto antes.

A medida que el sol se oculta y las estrellas comienzan a centellear, recuerda que todos estamos unidos por la tierra y el espíritu, en el pasado, presente y futuro.

Escucha cómo Discovery River responde a los susurros del mundo, acunando criaturas con una sinfonía compuesta por los murmullos silvestres y los secretos relucientes del universo.

Una nueva luz emerge, un despertar vibrante de luciérnagas que revolotean y dan paso a una procesión ceremoniosa en el agua.

Ante tus ojos, un racimo de faroles cambia y toma formas de impresionantes espíritus de animales: el tigre, la tortuga, el elefante y el búho. Fascinado, te transportas desde las junglas asiáticas y océanos tropicales hasta las sabanas africanas y las montañas norteamericanas.

Esta magnética exhibición termina con una mezcla triunfal de música, luces, colores y elementos terrenales. Es un final tan divino que no podrás evitar sentir paz y unidad con la naturaleza.

Todo lo que las Luces Alumbran

Las festivas tradiciones del Oriente se unen con la tecnología innovadora para dar vida a Rivers of Light.

Con evocadoras filmaciones sin precedentes de DisneyNature, actuaciones en vivo y elementos escénicos flotantes al ritmo de una partitura musical deslumbrante e innovadora. Este espectáculo nocturno emplea una serie de aparatos mágicos para crear una experiencia de inmersión única en el mundo.

El Vuelo de las Luciérnagas 
La parpadeante decoración de luciérnagas ilustra la migración de la luz, un motivo central de la producción. A medida que la historia se desarrolla, proyecciones de video originales y animación láser coreografiada se combinan para que parezcan luciérnagas brillantes, iluminando momentos de la celebración como el polvo de hadas viviente.

El Espíritu de la Narración
Misteriosamente, los “narradores de cuentos” nunca dicen una palabra durante el espectáculo. En lugar de hablar, lo dicen todo a través de fascinante música, canciones, teatro de sombras y bailes auténticos de Asia.

El lujoso entorno de la laguna es un personaje central en sí mismo, un lienzo que cambia continuamente para revelar una historia inolvidable.

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¿Calidad o cantidad?

Mujeres que admiro

No sé si les ha pasado que a veces nos quejamos y nos frustramos por bobadas que pasan todos lo días, a mí me pasa y muy seguido. De un momento a otro veo a una mamá que maneja situaciones complicadas de una manera que me dejan con la boca abierta y con ganas de no quejarme más y mejor agradecer lo “fácil” que la tengo. Esto me pasa bastante y me ayuda a manejar situaciones complicadas de otra manera. Si hay algo de lo que estoy agradecida en este camino de la maternidad, es estar rodeada de mujeres que admiro y que de una u otra manera me dan ejemplo para no quejarme tanto y herramientas para hacer las cosas diferentes.

Hoy quiero contarles de varias mamás que admiro enormemente. Algunas son esas grandes amigas que me regalaron mis hijas, otras son amigas de siempre y otras sin ser mis amigas, son parte de mi día a día. A ellas, quienes me inspiran y me dan ejemplo sin necesidad de decirme mucho, quiero destacarlas hoy en un post para que terminemos inspiradas todas.

Belinda

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Uno de mis miedos más grandes ha sido perder a mi esposo. David no solo es el amor de mi vida, sino que es mi bastón, mi compañero y mi guía. Juntos somos un equipo y gracias a eso es que creo que mi familia funciona. A principios de este año me tocó vivir muy de cerca la muerte repentina del esposo de una de mis amigas. Belinda, una mujer hermosa con 2 hijas de 7 y 5 años, perdió a su esposo de casi 17 años de un día para otro. Ver como ella se quedó sin al amor de su vida y sus hijas, amigas de mis niñas, sin su papá, fue uno de los dolores ajenos más grandes que he presenciado. Ni las palabras, ni la compañía eran suficientes para sacarlas de la tristeza en esa mañana de enero cuando Belinda me dijo “lo perdimos”. Sin embargo, una situación tan dolorosa sirvió para unir a varias mujeres que hoy somos más que amigas, nos convertimos en familia. A Isa y Fía, como les decimos a sus hijas, nunca les ha faltado amor y compañía. Entre todas las amigas de Beli nos hemos turnado para apoyarlas, ayudarlas y acompañarlas.

 

Belinda nos ha demostrado que Dios nos pone este tipo de pruebas para hacernos más fuertes. Ella se ha organizado de una manera admirable e increíble, ha encontrado un balance entre el tiempo que pasa con sus hijas, el trabajo y el deporte que tanto le gusta. A pesar de su perdida y su dolor ella sigue trabajando en su sueño de abrir una compañía para ayudar a que más jóvenes puedan tener acceso a una universidad y a alcanzar sus metas. Belinda hace parte hoy en día del comité de educación del Miami Dade County y no descuida a sus hijas ni un segundo. Ella, con sus acciones, les demuestra a esas chiquitas que nada es imposible y que Dios es bueno. A ella la respeto y cada día aprendo de su actitud frente a la vida, es una loca admirable.

 

Daniela

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Uno de los momentos más locos de mis días y a veces el causante del estrés, es el corre corre de las mañanas cuando necesitamos alistarnos a tiempo todos y llegar al colegio puntuales, y créanme, que aunque tengo la situación “bajo control”, muchas veces me vuelvo un ocho bañando, vistiendo, peinando y alimentando a mis 3 hijas. Uno de esos días de mucho voleo y después de haber dejado las niñas a tiempo en el colegio, vi en la entrada del colegio a una mamá que me dejó con la boca abierta y sin ganas de quejarme de mi situación. Daniela estaba bajándose del carro en medio de la lluvia con toda la calma del mundo, ayudando a sus cuatrillizos, sí cuatro hijos, poniéndoles sus mochilas y asegurándose de que estaban listos para su día, mientras ayudaba también a Salma, una de sus hijas que tiene problemas motores, con su caminador. Todo esto en medio de una paz, una tranquilidad, un amor y una belleza increíble y admirable, no hubo necesidad de gritos, ni miradas feas, Daniela tenía la situación bajo control. Yo solo logré observarla, con los ojos y la boca abierta desde el stop del frente, sin evitar pensar los retos que puede tener esta mujer cada mañana. A Daniela la admiro por su capacidad para enfrentar la discapacidad de su hija, por haber seguido con su vida y sus sueños, por su dedicación y amor por sus #mis4fantásticos.

 

Cecilia

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Otra de mis amigas, quien una vez fue mi jefa y mentora al empezar mi carrera en TV, es hoy en día un ejemplo enorme no solo para mí, pero para muchos. Se llama Cecilia Elizalde, una ecuatoriana de mi edad, llena de cualidades y con una familia hermosa. Ceci y yo quedamos embarazadas al mismo tiempo, ella con Valentina y yo con Sabrina. Durante el embarazo hicimos yoga prenatal juntas, compartimos anécdotas y las niñas nacieron con solo unos días de diferencia. Unas pocas semanas después de tener a Sabri en la casa, recibí un email de Cecilia y Juan Fernando, su esposo. Valentina había llegado al mundo, y aunque estaba perfectamente sana y preciosa, había nacido con un cromosoma de más. Valen había nacido con síndrome de Down y sus papás lo descubrieron en el momento de su nacimiento. Se podrán imaginar el shock y la mezcla de emociones. En el email me contaban lo que había pasado y me explicaban que estaban aprendiendo y entendiendo sobre ese cromosoma especial con el que había llegado su bebé.

Desde ese día Ceci no ha dejado de sorprenderme y Valentina de inspirarme. Su vida ha sido un regalo hermoso para su familia y el resto de personas que los rodeamos. Valen y sus papás han hecho una campaña mundial para educarnos sobre esta condición y mostrarnos lo normal y lejos que puede llegar una persona con este síndrome. En sus 5 años de vida Valenha superado barreras que muchos creerían imposible, ha sido modelo de ropa, ha hecho catálogos para almacenes como Wal-Mart, ha salido en la portada de la revista People y ha tenido entrevistas en medios muy importantes alrededor del mundo. Y lo que en algún momento fue miedo y llanto, hoy es orgullo y ayuda para muchas otras personas. ¡Ellas me inspiran enormemente!

Como ellas 3 hay muchas mujeres que han podido sobrellevar situaciones muy difíciles y hoy son un ejemplo de vida. Ellas volvieron a luchar por sus sueños, siguen sus vidas a pesar de las dificultades y dejan un ejemplo positivo y hermoso para sus hijas, quienes el día de mañana seguro se sentirán orgullosas de sus mamás.

Así que, aprendamos de ellas y convirtamos las situaciones malucas en algo positivo. Busquemos siempre el mejor camino para alegrar los momentos grises. Y acuérdense que “después del huracán sale el arcoíris”. #pensamientospositivos #accionespositivas #ellassonmiejemplo

 

 

La importancia de las tradiciones en familia

Mis amigas dicen que yo hago fiestas para todo, no importa cuantas cosas tenga encima y lo que tenga que hacer, pero siempre celebro y armo plan. ¡Y si es verdad! Pero mi razón no es sólo celebrar por hacer parranda, sino por seguir tradiciones y que mis hijas conozcan lo que para nosotros fue especial desde que estábamos chiquitos.

Y es que las tradiciones familiares y entre amigos, son eventos que a través de los años les va inculcando a nuestros chiquitos orgullo por sus raíces, su cultura y su entorno. Además se convierten en eventos que ellos esperan con alegría cada año y muy probable algo que ellos celebrarán con sus familias en un futuro.

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Esas fechas especiales como Acción de Gracias, Navidad, Velitas (este es una tradición colombiana), el Espíritu de la Navidad, Año Nuevo y demás, son momentos hermosos en familia que generalmente celebramos como lo hicimos desde pequeñitos. Esos días de fiestas y comidas deliciosas llegan llenos de recuerdos, olores y sabores que nos hacen regresar a momentos felices de nuestra infancia.

Por eso yo sigo las tradiciones y me meto de lleno en el cuento, me encanta ver cuando mis hijas disfrutan y piden que celebremos las fechas que ya para ellas también son tradicionales. Una de las cosas más ricas de las fiestas es la comida. Para incluir a las niñas en la celebración, las invito a preparar algunos de los platos con nosotros. Por ejemplo en Acción de Gracias, son ellas quienes nos ayudan a preparar el pavo con todos los condimentos. Les encanta ponerse sus delantales y manos a la obra para el plato principal de la noche. Este año vamos a usar el Pavo Listo para Hornear de Jennie-O y simplificarnos un poquito en la cocina.

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Para las navidades, los colombianos comemos natilla y buñuelos. Yo hago siempre la natilla en la casa y las niñas me ayudan. No se la comen… pero saben lo que es y les gusta ayudarnos a prepararla. Yo espero que en un futuro la prueben, pero si no, reconocerán el olor y la receta! Eso sí, a la hora de comer buñuelos, están todas listas y en fila para darle el primer mordisco.

Aparte de la comida hay tradiciones que acompañan los días especiales… Nosotros nos levantamos tempranito en Acción de Gracias a ver la parada de Macy’s desde Nueva York. Las niñas se preparan con donuts y juguitos y nosotros con un café calientito para ver los globos y los shows.

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En fin, hay mil cosas que para cada familia son importantes. Detalles y cosas que sólo la familia las entiende y las disfruta. Esos momentos y esas tradiciones son lo que hacen de estas fechas algo muy especial.

Si no lo has hecho aún, empieza costumbres con tus niños y repítelas cada año. Cuéntales por qué eran especiales para ti cuando eras pequeñito y disfruta con ellos la manera como viven la experiencia.

Yo sueño con las comidas de mi mamá y me acuerdo con felicidad como decorábamos el árbol juntas, y quiero que mis niñas tengan esos recuerdos para que siempre tengan una buena razón por la cual regresar!

Así que les comparto la preparación del Pavo que tiene Jennie-O® listo para hornear y sabe delicioso. Es una excelente solución para cocinar sin muy estrés y disfrutar mas de las fiestas.

 

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Family Traditions

My friends say I will make any excuse to throw a party, no matter how many things I’m doing, I always make room to celebrate. Honestly, I think is very true. My reasons for celebrating are not just to throw a party, but to keep traditions alive for my girls! I want them to experience the celebrations I always had growing up.

Traditions are events that we teach our children to follow so they can be proud of their culture and heritage. These events become special days that they wait for and cherish every year. They will most likely celebrate these same traditions with their future families and continue passing on the practices.

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Thanksgiving, Christmas, Candle night (Colombian Holiday,) New Years and other holidays are beautiful moments that we continue to celebrate in the same way as when we were children. These special holidays come filled with wonderful memories, delicious smells, and great food that takes us back to our childhood.

That is why we celebrate traditions and I do my best to plan them for my children. I love when they enjoy traditions so much that they start asking about it well in advance. One of the things I enjoy the most about these celebrations is the food! We include the girls in the cooking and it’s a big deal in our house. They love to help prepare the turkey and baking cookies and pies for desert.

This year we decided to make our lives easier and found an Oven Ready Turkey from Jennie-O®. The process is so much easier and the flavor is delicious. The girls love it!

 

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For the holidays, Colombians eat a traditional desert called natilla. Every year the girls help me make it and even though they don’t always eat it, they recognize the smell and know that is a special traditional special desert for their parents. We also buy buñuelos, a traditional fried bread with cheese pastry that my entire family loves!

Apart from the food, we have traditions that come with every holiday. For Thanksgiving, we all wake up early to watch the Parade in New York while the girls eat donuts and we drink our morning coffee. We enjoy the day cooking and spending time with our family.

There are a lot of special traditions for each family and specific details that individual family members will cherish forever. Those moments are what make the holidays so special.

Start traditions with your family and repeat them every year! Tell your kids why the celebrations are important and make new memories by living the experience through their eyes.

I still dream about my mom’s cooking and have the best memories of decorating the tree together. I want my children to have those memories too! img_3250

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We All grow Latina

Mi visita a We All grow Latina y un ratico para recargar baterías. Soy fiel creyente que cuando haces algo con amor y dedicación Dios se encarga de poner todo lo que necesitas en tu camino para que todo salga bien. Estos últimos dos meses, desde que lance mi blog, he recibido todas las señales de que crear Miamommy.com es el camino que debo seguir. Gozo contandoles de mi vida como mamá, como profesional y como mujer que disfruta y vive su maternidad al máximo. En mis textos busco reflejar la realidad de mi vida, contarles mis equivocaciones, mis momentos de dolor y de frustración. No se imaginan la cantidad de posibilidades que se me han presentado, las puertas que se me han abierto y lo lleno y feliz que está mi corazón de hacer este sueño realidad.

Algo que he aprendido en los últimos meses sobre la comunidad de influencers es que si todos nos apoyamos podemos crecer y hacernos más fuertes. Es algo tan bonito que lo aplico en todos los aspectos de mi vida, desde ser mamá, amiga, empresaria y ahora bloguera. Me encanta trabajar en equipo y creo que la clave está en respetar y ayudar a los que están a tu alrededor.

Hace unas semanas recibí la gran noticia de que era la ganadora de un viaje para asistir a We All Grow Familia en Los Ángeles, California, gracias a la revista Parents Latina. Una conferencia que reúne a mamás y papás influencers para darnos tips, inspirarnos y ayudarnos a entender cómo monetizar nuestras redes sociales y el mismo blog. Al recibir el mensaje vía Instagram se me aguaron los ojos y la felicidad se vio reflejada en los brincos que di al frente de mis hijas, quienes me miraban con cara de “mi mamá se enloqueció”. Además de poder asistir al evento, conocer gente maravillosa y aprender un montón, pude disfrutar de tiempo solo para mí, lejos de mi casa y de mi familia.

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Ese fin de semana en Los Ángeles, aprendí muchas cosas, entre ellas, que el tiempo sola es absolutamente necesario de vez en cuando para recargar baterías. Pues cuando tengo tiempo para mí, llego a mi casa siendo una mejor mamá, esposa y mujer. Durante 3 días me dediqué a pensar solo en mi. Aproveche para irme de compras, leí, escribí, me saboreé más de un café al aire libre y estuve con personas que realmente me dejaron mensajes hermosos.

#WeAllGrowFamilia fue absolutamente enriquecedor. Conocí mamás que como yo, dan todo por sus hijos y para las que el amor por ellos es el motor que mueve sus mundos. Compartí con personas maravillosas como Carlota Zambrano de Criando Ando y Marines Duarte de En Tus Zapatos. Me di cuenta de la necesidad que tienen las mamás del mundo entero de ver, leer e inspirarse de otras mamás como nosotras que sin miedo le mostramos al mundo que somos reales, que nos equivocamos, que lloramos y que esto de la maternidad no es fácil, pero tiene la mejor recompensa.

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De la experiencia me quedaron muchas cosas y disfruté de ver productos hermosos de los cuales me gustaría hablarles en un futuro. Pero hay algo que dijo Carolina Ortiz, una de las panelistas, que realmente me llegó: “Yo comparto mi vida y mis experiencias de ser mamá, mostrándole al mundo como soy. Por que así creo que soy la mejor mamá para mi hijo. Se tú, la mejor mamá para tus hijos, se TÚ. Nunca imites a los demás, siempre usa tu instinto y defiende tus ideales”.

Después de este maravilloso fin de semana quiero inspirar más a las mujeres que como yo luchan por sus sueños y por defender su instinto de mamás. Quiero agradecer inmensamente a Parents Latina Magazine por darme esta oportunidad y apoyarme en mi proyecto. Gracias también al equipo de We All Grow Latina, especialmente a Ana Flores por inspirarnos, más que cualquiera, a trabajar en nuestros sueños y convertirlos en una realidad. Y a Munchkin por recibirnos con los brazos abiertos en una sede hermosa llena de buena energía.

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Finalmente les confirmo que un fin de semana sola me cargo en todos los sentidos. Al estar más descansada y llena de energía positiva, regresé a mi casa feliz. Abracé más fuerte a mi familia y me levanté con ganas de hacer todo cargada de buena energía. Me hicieron mucha falta mis hijas, sí, demasiada, pero la mamá llego mejorada y llena de sonrisas, amor y proyectos por realizar.

 

¡Alimentos saludables, niños saludables!

¿Cuántas veces te has encontrado con el gran reto de alimentar a tu hijo? ¿Cuántas veces has caído en el gran error de darle lo que más le gusta y lo que menos le alimenta por el sólo hecho de complacerlo y verlo feliz? , pensarás que eres la única en hacerlo, pero como tú, somos muchas las madres que pecamos de inocentes cuando se refiere a la alimentación de nuestros hijos

Y para hacerlo bien, primero hay que ser consientes que la salud y el bienestar de los pequeños dependen principalmente de la alimentación, y la mejor lección que les podemos dar es enseñarles a comer bien. A continuación reglas muy básicas que te guiarán para que tu hijo desarrolle un buen hábito alimenticio.

Más calidad menos cantidad: no caigas en el error de que tu hijo coma demasiado, asegurate de controlar el tamaño de la porciones, estas deben ser no muy grandes pero si muy nutritivas.

Establece un horario para cada comida: es importante que tu pequeño tenga una rutina con la alimentación, comer a deshoras y todo el tiempo puede ser perjudicial tanto para su salud como para su estado emocional.

Frutas y verduras a diario: ofrecele a tu hijo diariamente estos alimentos, ellos aportan gran cantidad de vitaminas, minerales y fibras que fortalecen el sistema inmunológico y regulan muchas funciones importantes del cuerpo.

Beber agua constantemente: es indispensable para que los pequeños se mantengan hidratados. Los jugos y refrescos son recomendables en tiempos puntuales y sin cafeína o azúcar.

Asegurar el calcio diario necesario: para que tenga huesos sanos y fuertes , 3 o 4 raciones de productos lácteos al día son suficientes. No olvides que las opciones descremadas aportan la misma cantidad de calcio que las enteras.

Consumir las proteínas necesarias: pescado, carne, huevo o jamón dos veces al día son suficiente para el crecimiento y la restauración de las células.

Comer los carbohidratos suficientes: patatas, pasta, arroz, cereales y legumbres son la fuente principal de energía para tu pequeño. La energía es necesaria para jugar, estudiar y aprender.

Aprovecha para cocinar con tus hijos y enseñarles como hacer deliciosos platos. Y nunca olvides que el complemento de una buena alimentación es la actividad física, encuentra una que entusiasme a tu hijo y haz que la practique diariamente. Y por último recuerda que tu eres el mejor ejemplo para tu hijo, si te alimentas bien, el también lo hará.

Las amigas que me regalaron mis hijas

Al convertirme en mamá estaba llena de expectativas y me imaginaba muchas cosas. Me imaginaba momentos lindos con mi bebé, primeras veces, ternura y uno que otro obstáculo que sabía que la maternidad traería consigo. Soñaba con ver a esa personita crecer y llenar mis días de alegrías, amor y locuras. Pero lo que nunca me imagine es que mis hijas además de hacerme mamá me regalarían nuevas y grandes amigas.

Y ustedes pensarán, pues sí, es muy fácil hacer amigos, pero estas amigas son diferentes, pues se han convertido en mis compañeras de vida sin darme cuenta.
Las he conocido en clases de yoga prenatal, estimulación, guarderías, colegios y hasta en los famosos “Play dates.” Y hoy en día, algunas son gran parte de lo que me gusta llamar, mi equipo de soporte de vida.

Esas amigas son quiénes sin tapujos me ayudan en mis inseguridades y miedos en este viaje de la maternidad, dilemas del matrimonio o sencillamente crisis existenciales. Son quienes entienden mis frustraciones con las tareas, las pataletas, las crisis de alimentación o los trofeos en las actividades extracurriculares. Juntas hemos compartido desde las incomodidades y delicias de las barrigas de embarazadas, hasta las piñatas y celebraciones del colegio de nuestros hijos.

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Esas mamás de las amigas de mis hijas, son quienes se han convertido en mis grandes amigas. Muchas me han ayudado en momentos de enfermedad, me han recogido las niñas en el colegio cuando no he alcanzado a llegar a tiempo, me han cuidado la bebé mil veces para yo tener un minuto para entrar al baño y se han convertido en las mejores compañeras de los happy hours.

Muchas de esas amigas son como mi familia prestada. Con ellas planeo desde las actividades extracurriculares hasta los regalos de Navidad para los niños. Son con quienes muchas veces comienzo mi día dejando los niños en el colegio y lo cierro a carcajadas en las ocurrencias y desahogos de los chats de WhatsApp.
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Nos criticamos, nos echamos flores, y finalmente nos sentimos identificadas, pues nuestro común denominador es el amor inmenso que nos generan los hijos. Y ese amor es el motor que mueve nuestro mundo. De ellas he aprendido millones de cosas y me he sentido tranquila al estar en un grupo de edades y nacionalidades totalmente diferentes. Varias de esas amigas queridas son hasta 15 años mayores que yo, sin embargo, son mis compañeras y confidentes. Sus hijos son como mis sobrinos y mis hijas son gran parte de su corazón.

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Con esas amigas he visto nacer bebés, he celebrado matrimonios, bautizos y cumpleaños; hemos superado enfermedades, divorcios y hasta, lamentablemente, enterrado maridos. Son mis compañeras de vida, la cual nos ha demostrado que los hijos nos unieron para formar amistades reales.

Quiero dedicarle este post, en el marco de la celebración del amor y la Amistad en Colombia, a todas esas mujeres que hoy llamo amigas, una amiga de verdad no es fácil de conseguir, pero gracias a mis hijas, las encontré a ustedes. Y muchas veces mis días duros son más fáciles cuando compartimos un mojito o una copa de vino sin decir muchas palabras.

Quiero decirles que amo que estén en mi vida y que gran parte de mi sanidad mental se las debo a ustedes. Amigas de años, amigas de siempre y amigas por y para los hijos. Gracias por ser mis bad moms y dejarme disfrutar de una vida imperfectamente deliciosas con el caos de la maternidad.

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Como dice una frase hermosa que me encontré por ahí, les quedo debiendo el autor, “son los amigos que conocemos en el camino quienes nos hacen apreciar realmente el viaje”. Ustedes, amigas que me regalaron mis hijas, son esas personas que llenan de luz mi camino.

Feliz día del amor por los hijos y las verdaderas amistades que trajeron consigo. ¡Las quiero!

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