Resoluciones para mamás en el año nuevo

Resoluciones para mamás en el año nuevo! Por que con el  año nuevo todas tenemos nuevos propósitos.

Este año he decidido escribir una lista de resoluciones para mamás que pueden ser útiles para empezar con toda la buena energía.

Si bien es cierto que la mayoría de los compromisos anuales no se cumplen, siempre creo en los nuevos comienzos y en iniciar ciclos con la mejor energía. Así que les comparto mi lista de propósitos {como mamá} para el año nuevo:

  • Quiero estar presente con mis hijas y disfrutarlas sin revisar  el correo electrónico y las redes sociales. Aunque es difícil para mi, este año haré mi mayor esfuerzo por desconectarme mas para conectar con mis amores.
  • Usar las mejores cremas y aceites para que me resbalen los comentarios u opiniones que no quiero recibir. Creo que esto me ayudará a vivir mas feliz y sin tantos cuestionamientos de mi labor como mamá.
  • Levantarme 15 minutos mas temprano durante la semana para tomarme mi café tranquila. Esto ayudará a que las mañanas fluyan mas, sin tanto grito y mas calma. Honestamente quisiera gritar menos y lograr que mis hijas hagan las cosas en la 1era o 2nda vez que lo pido en mi mejor tono. Así que, tratare de respirar profundo, contar hasta mil y enfrentar los retos con la mejor energía.
resoluciones para mamás
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  • No quiero sentirme culpable por pensar en mi. Tratare de recordar siempre que la mamá también tiene derecho a estar de primera de vez en cuando y hacer cosas que me hacen feliz como mujer, como profesional y como esposa.
  • En mi calendario tendré días separados para mi. Los manicures, pedicures, cortadas de pelo y salidas con las amigas, son tan importantes como los invitaciones a cumpleaños infantiles de mis hijas o las idas al mercado. Esto es fundamental para mi salud mental y necesito respetar esos espacios para mi misma.
  • Trataré de cuidarme tal como cuido a mis hijas. Al final del día, si la mamá esta feliz, saludable y con ánimo, todos en la casa estarán mas felices. #mamásfelicesniñosfelices

resoluciones para mamás

  • Prometo intentar no sentir ese horrible sentimiento de culpa con mis chiquitos. Tengo que recordarme constantemente que todo lo que hago es para el bienestar y felicidad de mi familia. Así que, adiós a los remordimientos y bienvenidos los retos personales. Tengo que recordarme constantemente que no soy perfecta, y que siempre hay espacio para equivocarme. Finalmente, de los errores es donde aprendemos las mayores lecciones.
  • Este año enseñaré y repartiré responsabilidades sencillas de la casa con mis hijas. Si cada uno {intenta} tender su cama, poner la ropa sucia en la canasta y llevar los platos sucios a la cocina, estoy segura que me ayudará a quitarme un poquito de tareas de encima. Y sin decir mucho, les estaré enseñando a colaborar y tener sus propias responsabilidades.
  • Tratare de reservar por lo menos 2 citas al mes, a solas, con mi esposo. Es mas, ojalá pudieran ser 1 o 2 fines de semana al año solos. Esos momentos sirven para re-encontrarnos como pareja y regresar a nuestras hijas con mas alegría y energía que nunca.
  • Finalmente, trataré de terminar mis días con una buena copa de vino, una conversación con mi marido y algo positivo que decir. Que esos raticos nos sirvan para relajarnos, reírnos de nuestras metidas de pata y me lleven a la cama con una buena sonrisa.

¡Este año definitivamente quiero mas razones para sonreír que para llorar!

¿Cuáles son propósitos para este 2022?

¿Quién es Santa Mamá?

Mami,  ¿quién es Santa? Esa pregunta que todos los padres vemos cómo el final de una era y el rompimiento de “la magia.”

La verdad, yo había empezado a prepararme para esta conversación y en mi búsqueda por una respuesta “correcta” y llena de amor, encontré la carta que la escritora Martha Brockenbrough le escribió a su hija hace unos años y de la que hoy en día tiene un libro hermoso dedicado a todos los niños con las mismas preguntas.

“Santa es un maestro, y yo he sido su alumna, y ahora que sabes el secreto de cómo baja por todas esas chimeneas en la víspera de Navidad: tiene la ayuda de todas las personas cuyos corazones está lleno de alegría.”

Isabela y yo estábamos caminando en la playa este verano y mientras hablábamos de recuerdos bonitos en ese lugar que amamos, paró, me miró a los ojos y me preguntó ¿Santa de verdad existe?

Yo respiré profundo, inmediatamente se me aguaron los ojos y sentí en el corazón que le debía a mi niña una buena respuesta, honesta, pero con amor. Llevaba varios meses preparándome para esto, muchos de sus amigos “ya sabían” y se notaba que ella tenía algunas sospechas la navidad del año pasado.

Chiqui: Primero, acuérdate que la navidad es la celebración del cumpleaños de papá Dios. Por eso nos reunimos con la familia, hacemos comidas bonitas y rezamos la novena. Todo es para celebrar que llegó Jesús a nuestras vidas.

Papá Noel o Santa, como le quieras decir, es el mensajero del niño Jesús para llenar los corazones de todos los niños con el amor que genera la navidad, juguetes y felicidad.

Ahora, Santa sí fue una persona real. Era un señor que se llamaba Nicolas y que hacía feliz a los niños llenándolos de regalos. Era tan bueno, que lo convirtieron en Santo! Por eso se llama San Nicolas y fue evolucionando a Santa. Generaba tanto amor y tantas sonrisas, que todos los papás decidieron hacer lo mismo por sus hijos en el cumpleaños del niño Jesús.

Así que Santa, mi linda, hoy es un sentimiento, es la magia de la misma navidad. Sería imposible que una sola persona lograra repartir regalos a todas las personas del mundo en una noche, por eso, los papás somos los encargados de hacerlo posible y transformar la magia en realidad.

Así mismo hicieron los abuelos conmigo y Tito y Tita con papi, y sus papás con ellos,  es la magia que el niño Jesús y Santa dejaron en cada familia. Y el día que seas mamá, tu también lo harás por tus hijos…

Para mí esas mañanas de navidad son los recuerdos más hermosos de mi vida. Las caritas de felicidad de cada una de ustedes, la ilusión de la magia y la fe con la que le escriben sus cartas, eso será siempre la presencia de papá Dios en mi casa en su cumpleaños. Santa es el mejor de los regalos, tan grande que solo lo sientes, no lo puedes ni ver, ni tocar. Es magico.

Te lo cuento por que ya estás grande, tienes la capacidad de entender que tienes  uno de los secretos más enormes tus manos, nunca lo rompas ni para tus hermanas, ni para ninguno de los niños que tienen la magia viva. Mantén el espíritu de la navidad en tu corazón y ayúdanos siempre a hacer el trabajo, que sin nuestra ayuda, no sería posible. Ahora somos parte del equipo de Santa y el niño Jesús!

Por eso siempre ha sido importante para nosotros enseñarles a comprar regalos para los niños de bajos recursos y  ayudar para hacer posible que tengan sus regalitos en navidad.  

Así ayudamos a los papás que no tienen el dinero para poder darle regalos a sus hijos, y tú, yo, papá y muchos que sabemos el secreto, podemos hacer que esa magia sea posible para muchos.

Te amo pulguita, mantén vivo el amor en tu corazón, celebra siempre el nacimiento del niño Jesús y crece la magia, tal como nosotros lo hemos hecho contigo. Santa esta en tu corazón, en el mío y cada navidad nos transforma.

TE AMO,

Tu mamá {Paulis}

 

Actividades en el sur de la Florida para el verano

Si están buscando Actividades en el sur de la Florida para el verano, este es el post que quieren leer. Además saben que siempre les tengo las mejores guías en este blog!

Llegaron las vacaciones de verano y muchos me preguntan, ¿qué actividades hay para niños en Miami? O ¿A dónde los llevo, qué planes hay?  Pues acá les comparto algunos de mis favoritos. 

Zoológico de Miami

zoo miami
zoo miami

Este es uno de los planes favoritos de mis hijas. 

Es el zoológico más grande y antiguo de la Florida, y el único zoológico tropical en el territorio continental de Estados Unidos. También conocido como el Parque Zoológico y Jardines de Miami Dade, su clima único permite que tengan animales de Asia, Australia y África que hacen que allí se tenga una diferencia frente a cualquier otro zoológico en el país. 

En este zoológico no sólo podrás ver animales salvajes y hermosos, también pueden jugar en los parques de chorritos, e incluso montar en toboganes entre cocodrilos y nutrias. Lleven traje de baño, mucho bloqueador, y hasta su propia canasta para hacer picnic. 

Museo de ciencia Phillip y Patricia Frost

frost museum
frost museum

Es un museo de ciencia y planetario. Siempre tienen salas diferentes y actividades para los niños de todas las edades. Les recomiendo reservar con tiempo y llevar comida si son muy  quisquillosos para comer. ¡Nuestra sala favorita es la de los tiburones!! 

Museo de niños de Miami

miami childreens museum
miami childreens museum

Este museo posee todos los elementos emocionantes de un típico museo pero con toques de diversión local, incluyendo la exhibición de un crucero, tanques demostrativos de la vida silvestre del Sur de la Florida, y muchas opciones al aire libre.

Camina a través de una alcancía interactiva para conocer sobre el dinero, aplica los elementos del arte en un espacio de creación, pon tu cuerpo a prueba con los deportes virtuales en el centro de salud y mucho más. 

Un museo totalmente interactivo para los niños más pequeños, con actividades sensoriales y divertidas pensada en ellos. 

Venetian Pool en Coral Gables

venitian pool
venitian pool

Esta no es una piscina pública cualquiera. Es la única piscina incluida en el registro nacional de Lugares Históricos. Todos los días es drenada y llenada con agua fresca de los pozos artesianos. Las familias con niños de más de tres años pueden relajarse en medio de la belleza de la arquitectura mediterránea (niños de menos de 3 años no son permitidos). Puedes nadar bajo un puente, escalar una cascada o explorar una caverna. 

Parque South Pointe SOBE

south point park
south point park

¡Es una de mis playas favoritas en Miami Beach! Desde allí se observa el mar azul, la suave arena y una vista especial del canal desde donde salen los cruceros, además de un parque de agua en la entrada y un muelle hermoso para caminar. 

A mis hijas les encanta ir a patinar por esa área y luego comer helado frente al mar.

Parque estatal Oleta River

oleta river park
Oleta River park

Mis hijas aman ir a hacer kayaking allí. Tiene unos paisajes hermosa, es sin duda un paseo diferente y hasta puedes llevar tu fiambre para quedarte luego en la playa

Es el parque urbano más grande de la Florida y ofrece actividades tanto en el agua como en la tierra. Kayaking entre los manglares, fogatas en la noche o simplemente  pasar el día en sus muchos pabellones. Los niños aman las ciclorutas donde pueden aprender a manejar bicicleta de una forma segura y divertida. Los adultos y los niños más grandes aman los tours nocturnos en kayak. 

Aventuras de Botes Rápidos Thriller Miami Speedboat Adventures en Downtown

speed boat adventures
speed boat adventures

Navega por las aguas de Miami en un catamarán de 55 pies, alcanzando velocidades de hasta 50 millas por hora. Dependiendo del recorrido, pasarás por lugares como South Beach, Fisher Island, el faro de Cape Florida y Stiltsville (un grupo de casas construidas sobre pilotes en medio de la Bahía Biscayne). Los tours públicos duran entre 45 y 75 minutos y se permiten niños desde los 3 años. 

 Hidrodeslizador en los Everglades

everglades airboat
Everglades airboat

Aprovecha la cercanía de Miami con el Parque Nacional Everglades y disfruta de un viaje semiprivado o privado en un hidrodeslizador a través de los manglares de la reserva. El bote roza sólo 6 pulgadas de agua, propulsado por un motor de avión. Pasa al menos una hora recorriendo los humedales mientras observas caimanes, aves y tortugas. Los hoteles prestan servicios de traslado.

FunDimension en Wynwood

Fundimension Wynwood
Fundimension Wynwood

Pasa un día lluvioso o uno muy caluroso en este centro de entretenimiento familiar de 15.000 pies cuadrados, donde encontrarás un parque de tres pisos, un teatro 7D, bungee jumping, laser tag y carros chocones iluminados. Los niños también pueden disfrutar el hecho de que el video de  los Imagine Dragons “Zero” fue grabado en este lugar. 

Parque de Skete Haulover 

Skate park
Skate park

El favorito de Sabrina para montar en patineta. 

En el Sur de la Florida no existen muchas colinas, por lo que este parque de patinaje híbrido ubicado en el Parque de playa Haulover es un gran lugar para quemar energía y tomar aire. Los cascos son obligatorios. Los niños aman su pista que aunque es retadora, es accesible para todas las edades. Los papás aman que los niños puedan patinar o montar en tabla en una zona libre de carros. Además está al lado de una playa de perros muy popular. 

Les comparto estos y muchos más planes en mi cuenta de Instagram @soypaulis_miamommy

 

Alejandra Leibovich y su mundo de fantasía y calma

Mi invitada de hoy en #momentodeDesmadre es Alejandra Leibovich y su mundo fantasía y calma.

Una mujer que desde muy pequeña sacó sus dotes artísticos y pensó siempre fuera de la cajita.

Usando todo su talento y guiada por su hijo, crea un mundo de historias para todos llamado Calm Down Stories. Alejandra Leibovich es artista, animadora, empresaria, autora, desarrolladora de aplicaciones, juegos y software y mamá de un niño hermoso de 5 años.

Es conocida como Aleloop y vive de su creatividad y buena vibra. Ale tiene una trayectoria laboral increíble cómo animadora, desarrollada de software y ha liderado departamentos de arte en empresas como MTV, Cartoon Network, Nickelodeon entre muchos más.

Al dejar su trabajo exitoso en los medios, comenzó una empresa muy exitosa con su esposo y de la mano, comenzó a pintar personajes que le venían a la mente. No fue hasta que su hijo tenía 3 años, que estos personajes tornaron vida y se convirtieron en lo que hoy se llama Calm Down Stories.

Una aplicación llena de historias narradas para su hijo, personajes increíbles y recursos para los padres para tener tiempo de calidad con nuestros hijos.

Van a aman la historia de Alejandra y sé que se enamorarán de Calm Down Stories.

Visitenla en @calmdown_stories o @Aleloop_official Y dejen sus comentarios positivos acá abajo. www.miamommy.com

Gabriela Quinzaños De Mujer a Mujer

Hoy en #MomentoDeDesmadre, tengo cómo invitada a Gabriela Quinzaños hablando de mujer a mujer.

Una mujer multifacética, Mexicana, mamá de 3,  psicóloga y coach de vida para mujeres.

Me encantó conversar con ella porque ha construido su práctica desde su propia experiencia personal y ayuda a cientos de mujeres a re-encontrarse y volver a creer en ellas mismas.

Gabriela me compartió su historia y cómo eso le  ayudó a recuperar su balance y su poder, y sobre todo a enamorarse nuevamente de su vida. 

Desde pequeña, Gabriela Quinzaños estuvo buscando su lugar en el mundo. Es la tercera de 7 hermanos y cuando creces en una familia tan grande a veces no es tan fácil expresar tu individualidad, tu propio yo.

Pero ella entendió cuáles eran sus fortalezas, descubrió que era una mujer extremadamente sensible con una gran disposición para escuchar y eso la llevó a estudiar psicología. 

Luego como muchas mujeres, interrumpió su carrera profesional al decidir casarse y formar una familia en Estados Unidos. Su esposo y sus tres hijos, le enseñaron la importancia de ser una mujer empoderada, multifacética y enamorada de su historia.

Entre los muchos mensajes que Gabriela me compartió, hay uno que encuentro especialmente poderoso: que si la mamá está bien, los hijos van a estar bien y no al revés. 

Así que si eres una mujer que todos los días trabaja por balancear su papel como esposa, madre, amiga y trabajadora, no te puedes perder este #MomentoDeDesmadre, en el que descubrirás cómo aprovechar todo ese poder y liderazgo que todas tenemos, así seamos conscientes de ello. 

Además no te pierdas su curso online El Mapa https://www.gqcoaching.com/elmapa, con el que aprenderás a dar pasos firmes para reconciliarte contigo misma, elevar tu autoestima, eliminar las distracciones y potenciar todo lo que te hace ser TÚ, y vivir llena de plenitud, satisfacción y paz. 

Síguenos en las redes con @soypaulis_miamommy & @gq.coaching

Luz Maria Doria y El Arte de No Quedarte con las Ganas

Luz Maria Doria  y el arte de no quedarte con las ganas, es el tema de hoy en el  podcast #MomentoDeDesmadre. Acá conversamos Luzma y yo con buenas historias, momentos de sinceridad, sin mucho filtro y bastante aprendizaje. 

Aquí puedes escuchar el podcast

Luz Marina Doria, o Luzma, cómo le decimos todos los que la conocemos es una de las mujeres latinas más influyentes, exitosas y buena gente que conozco.  

Luz Maria es Colombiana, mamá, periodista, actualmente es la vicepresidenta y productora ejecutiva del programa matutino Despierta América de la cadena Univision y autora de 3 libros Best seller en Amazon. Es Cartagenera, costeña y muy simpática. Ella se describe cómo una persona tímida, amorosa, organizada,  exigente y “controladora” en su trabajo.

Inició su carrera como reportera en Editorial Televisa,  escribiendo para las revistas Cosmopolitan TVyNovelas USA. Luego fue directora de  la revista de Cristina Saralegui, con quien luego produjo su programa en TV y radio. Fue directora de Entretenimiento de la cadena TeleFutura con dos shows exitosos llamados Escándalo TV y La tijera. Hoy es la vicepresidenta y productora ejecutiva de Despierta América, y además, escribe su columna en los periódicos La Opinión de Los Ángeles y Diario la Prensa de Nueva York.

Es una mujer tan inspiradora, con tanta luz, que aparte de todos los que la admiramos, y se lo decimos, ha sido nombrada varias veces cómo una de las 25 mujeres más poderosas por la revista People en español. Además ha sido la ganadora de los premios Emmy por su programa Despierta America, robándonos los corazones de todos cada mañana con su gran equipo.

Luz Maria Doria publicó su primer libro, La Mujer de Mis Sueños,  después de cumplir los 50. Y con este libro,  inició su nueva etapa cómo conferencista y le perdió el miedo a volar para poder conocer a sus lectoras alrededor del mundo más de cerca, viviendo así, el titulo de su segundo libro, “Tú momento Estelar.”

Su último libro nació en medio de la pandemia y se llama “El Arte de no Quedarte con las Ganas.” Un manual escrito con el corazón lleno de sus consejos para ganarle al tiempo. Y cómo el mismo titulo lo dice, no quedarnos con las ganas. 

Hoy en mi #momentodeDesmadre quiero que conozcan a Luz Maria Doria, más allá de lo que normalmente vemos en las redes y en sus conferencias. Por que fue mi jefa hace más de 15 años y desde entonces ha inspirado pasos grandes en mi camino laboral. 

Hoy Luzma habla con el corazón y con su carisma y actitud positiva, nos cuenta su historia. Luz Maria nos comparte sus secretos para mantener una familia unida y estable, en medio del trajín de su exitosa carrera. 

Pueden encontrar sus libros aquí y seguros en las redes @luzmadoria y @soypaulis_miamommy 

Anabelle Blum Cuándo Nada te Detiene

Hoy en el podcast tengo cómo invitada a #MomentodeDesmadre a Anabelle Blum, contándonos su historia de cuando Nada te Detiene.  Su vida, su historia, sus altos y sus bajos y cómo nada de eso la ha parado en la vida. 

Anabelle Blum, es una cara muy familiar en las redes sociales, y una gran personalidad en la radio y la televisión Venezolana. Tiene una trayectoria increíble en los medios de su país, y al mudarse a los Estados Unidos, nada la detuvo para seguir triunfando. 

Empezó a los diecisiete años y fue conductora de varios programas en Venezuela, cuándo una de sus amigas de la universidad la invitó a un casting. Desde entonces ha conducido reconocidos shows de TV y fue la primera DJ mujer en Venezuela. 

Un día todo cambió cuando se enfrentó a un despido y tuvo que aprovechar su experiencia y carisma para salir adelante. Y ahí, su historia y su ejemplo de profesionalismo y compostura. 

Es periodista,  mamá, creadora de contenido y una de las influencers de habla hispana más reconocidas. En su cuenta en Instagram y su canal de Youtube, comparte su vida y muchos consejos que nos encantan a todas las mujeres. 

Además es la creadora de la tienda ByLaBlum dónde pueden encontrar ropa, accesorios y hasta máscaras llenas de sus ojitos de buena vibra. 

No se pueden perder este capítulo de #MomentodeDesmadre, porque estoy segura que muchas de nosotros hemos pasado por circunstancias que sentimos son el fin del mundo, y el ejemplo de Anabelle nos muestra que todo se puede superar.

Las invito a ver el podcast completo aquí y seguirme en mis redes para muchos más episodios y consejos @soypaulis_miamommy

 

María Alejandra Ramirez: De las Ganas a la acción

Mi invitada de hoy, en #MomentodeDesmadre, es Maria Alejandra Ramirez hablándonos de cómo cambiar las ganas por la acción. 

Maria Alejandra es una mujer que decidió dejar de vivir en piloto automático y tomar las riendas de su proyecto de vida y crear su propia empresa de mercadeo, estrategia y coaching ontológico. Actualmente, ayudando a pequeños empresarios y empleados en grandes corporaciones. 

Después de 15 años trabajando en grandes empresas, María Alejandra, empezó a sentir que si no hacía un cambio en su vida se iba a enloquecer, e inició un camino divino de autoconocimiento y aprendizaje que le ayudó a vivir su vida con menos estrés y más tranquilidad. 

Después de hacer un cambio radical en su vida junto a su familia. Se mudó de la ciudad de Miami al campo y empezó a formar su propia empresa. Y aunque ha sido un proceso largo y lleno de retos, hoy está empezando a ver los frutos de tantos esfuerzos. No solo en su finca llamada @verfarmsflorida sino también en su empresa Mar Strategist

La vida le puso enfrente situaciones que la obligaron a poner en práctica todo lo que había aprendido y a entender que no podía quedarse soñando, que tenía que dejar de tener miedo y salir a compartir su experiencia con otros.

Maria Alejandra actualmente inspira y ayuda a muchas personas a crecer, a pasar del sueño a la acción, a tener la valentía de dar el próximo paso y a lanzarse hacia el futuro con sabiduría, con energía, y con un plan de acción concreto para lograrlo. 

Con su empresa Mar Strategist, busca que las personas puedan crear una vida que gire alrededor de su potencial y sus talentos, que dejen de sobrevivir y empiecen a vivir. Donde no se sientan frustrados, desmotivados y con la sensación constante de que no están dando todo lo que pueden.

Pero sus enseñanzas no sólo vienen de su extensa formación – es comunicadora social con máster en mercadeo integral de comunicaciones, y además coach ejecutiva y ontológica – sino que vienen desde su experiencia personal. 

No se pierdan nuestra charla en este #momentodeDesmadre con María Alejandra Ramirez, y déjense inspirar en su búsqueda de la realización personal y laboral.

Sigueme en redes en @soypaulis_miamommy

Marlene Rodriguez Montaner y su Evaluna Creciente

Hoy en #momentodeDesmadre tengo cómo invitada especial a Marlene Rodriguez  Montaner, autora de “Evaluna Creciente. Conocida en el medio cómo directora, productora, creativa y la mamá de una de las familias más reconocidas del mundo artístico, Los Montaner. 
Es la mamá de 6 hijos. 3 que gestó en su barriguita, 2 que ama cómo suyos, pero adquirió como “bonus kids” al casarse, y 1 que llegó a casa con uno de sus hijo para un sleepover y jamás 2 se fue, convirtiéndose en hijo del corazón. Además tiene 2 perros, es abuela de 4 niños preciosos, y está casada hace 31 años con el reconocido cantautor,  Ricardo Montaner. 
La familia Montaner @marlenesalome
Marlene es una mujer llena de amor y una fe inmensa en Dios que transmite de la manera más dulce y real. Yo la admiro no solo por lo que ha hecho con su familia, sino por esa energía hermosa que emite, es la base más solida para su vida entera. Tan real y con los pies bien puestos sobre la tierra. Algo que se ve y se siente cuándo estás con ella o alguno de sus hijos. 
En este podcast hablamos de una maternidad real y sin mucho filtro. Además, nos da varios consejos de cómo ha logrado liderar una familia que disfruta estando unida, conectada y como ella misma dice, que “más que una familia perfecta, es una familia feliz”.
También presenta su nuevo escrito: Evaluna Nueva, que más que un libro, es como una guía llena de arte, amor y para las mujeres que quieren ser madres. Es inspirado en su hija, Evaluna, poniendo cada consejo que ella quiere que Eva tenga a la mano el día que decida ser mamá. 
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Sin embargo, Evaluna, recibió este regalo y -por fortuna para todas nosotras- la impulsó para que lo compartiera no sólo con ella sino con todas las mujeres que inician el camino del matrimonio y la maternidad. {Lo pueden comprar directamente en Aquí}
Un podcast tan hermoso, tan real, tan lleno de arte, de verdad, que me pone muy feliz de poderlo compartir con ustedes. Es un sueño hecho realidad que hoy puedo compartir con ustedes.  
Espero que les guste y puedan compartir con todas las personas que pueda llegar a inspirar. 
PS: Saris, Gracias por hacer esto posible TQ

Sexualidad sin filtros en Momento de Desmadre

Hoy en el podcast #MomentodeDesmadre hablamos de la sexualidad sin filtros con la doctora Maria Antonia González. Psicóloga y sexóloga con un master en psicología Clínica y además un master en Salud Sexual.

Escucha el podcast acá:

Maria Antonia nos cuenta su historia personal y lo que la llevó a especializarse en la salud sexual y cómo su historia personal la lleva a hablar de una sexualidad sin filtros y sana tanto para hombres y mujeres.

Su objetivo principal es ayudar a superar tus problemas y lograr una vida más armoniosa y satisfactoria basada en el bienestar. Todo basado en el cuerpo, la confianza y la sexualidad que es muchas veces mal conocida y otras, mal manejada.

Su especialidad es usar un tratamiento personalizado y adaptado a las necesidades de cada paciente, partiendo siempre de una base de confianza, respeto y confidencialidad.

Hoy hablamos de los taboos del sexo. Cómo la crianza influye en el desarrollo sexual de cada persona y cómo los 3 pilares de una relación de entrelazan para ser personas más seguras y abiertas cuando se trata de placer sexual y emocional.

La sexualidad consciente es un camino de autoconocimiento que nos ayuda a vivir la sexualidad de manera más libre, espontánea y creativa. Maria Antonia nos hace cuestionar lo que nos han enseñado acerca de la sexualidad y los comportamientos que hemos seguido socialmente tanto hombres cómo muejes.

Digamos que esta charla te va a hacer reflexionar sobre la relación con nuestro propio cuerpo y con la naturaleza misma del ser humano. Además de formas y consejos de comunicarnos con nuestros hijos con su desarrollo y nuestro acompañamiento en esta nueva etapa de sexualidad.

Esperamos que con esta conversación honesta y sin filtros sobre la sexualidad, ustedes tomen confianza y poder sobre sus decisiones sexuales. Además, puedan guiar a sus hijos con información.

Video completo acá: