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Episodio 19 “La historia de Nini”

La historia de Nini, mi mamá, es una historia de orgullo desde el punto de vista mío como hija, pero también, es una historia de mucha perseverancia y amor por la vida. Creo honestamente que tuve una gran mamá, y que ha sido para mi el ejemplo de mamá que quiero y trato de ser todos los días para mis hijas. La historia comienza cuando cumplí 20 años y mi vida, como la había conocido hasta entonces, cambió para siempre.
El 6 de enero del 2003, recibí una llamada que cambio mi vida. “Paula tu mamá sufrió un derrame cerebral grave y esta muy delicada en la clínica”, me acuerdo que dejé de sentir los pies, me caí en la mitad del pasillo de la Universidad y lloré por varias horas seguidas. Sin saber ni entender realmente la magnitud de lo que había pasado, agarré 3 mudas de ropa y arranque en un avión para Colombia.
Al llegar a Medellín con los ojos hinchados y el corazón roto, me encontré que ese famoso derrame cerebral me dejó una mamá a medias. Una mamá con la mitad de su cuerpo paralizado y lo más grave, o difícil, fue que me dejo una mamá que perdió el habla. Desde ese momento no sé lo que es tener una conversación con ella, oír un consejo suyo, una palabra de aliento, o uno de sus regaños, que sin saberlo, ahora me hacen tanta falta. Así paso de ser Margarita que todos conocíamos a ser “Nini”, pues es lo que sabe decir con sus pocas palabras. Y esa “Nini”, como la llamamos ahora, cortesía de su nieta mayor, es un ejemplo enorme para mi y mis hijas.
A pesar de que perdió gran parte de su salud, su cuerpo y su habla, mi mamá no ha dejado de vivir y disfrutar la vida desde ese 6 de enero. Ella me ha enseñado que Dios no nos pone en el camino algo que no podemos soportar y que por más dura que sea la vida, siempre hay más razones para sonreír que para llorar. Por esto y mucho más ella es mi ejemplo a seguir, no solo como mamá, sino como mujer y ser humano.
Les comparto este podcast tan personal, invitándolas a todas a que siempre vean el lado positivo de la vida. Esta es mi historia, no es perfecta y muchas veces me cuestiono si de verdad lo estoy haciendo bien. Ha existido mucho caos, mucho dolor, miles de equivocaciones, pero sobre todo eso, ha existido un amor infinito. Espero que les guste.

Capitulo 9 “10 razones para brindar por la maternidad” con Yulissa Pacheco

En el Capitulo 7 de #MomentodeDesmadre tengo como invitada a Yulissa Pacheco y 10 razones para brindar por la maternidad. Ambas nos conocimos por las redes e inmediatamente hicimos “click.” Las dos somos mamás de 3, latinas, tenemos blogs dedicados a la maternidad y trabajamos haciendo eventos solo para las mamás. Yulissa es Venezolana, está casada hace 18 años, tiene 3 hijos y vive en Orlando. Es abogado de profesión, pero al convertirse en mamá, decidió quedarse en la casa y dedicarse a sus hijos. Junto a su esposo  se especializo como orientador familiar, escribió un libro llamado “Lo Mejor de ser Mamá” e inició sus redes sociales y blog donde plasma sus vivencias como mamá y emprendedora. 
Ella describe su comienzo en las redes así: “Con el tiempo aprendí a ponerme en los zapatos de quienes me contaban sus largas historias envueltas en la maternidad. Y las conversaciones más frecuentes eran las de donde ellas se sentían mal y confundidas por creer que luego de convertirse en madres, todos sus proyectos habrían quedado a un lado, y sumando algún tipo de culpabilidad cuando se les ocurría pensar un poco en ellas como mujer. Me di cuenta de la necesidad que tenemos las mujeres de entablar relaciones con otras mamás; por primera vez en mi vida necesité a otras mujeres que comprendieran cómo era el día a día de mi vida como madre.” Así que hoy  en día se dedica a crear conciencia sobre lo importante que es tomar Tiempo solo para las mamás a través de los Eventos MomTime, donde crea un espacio para “nutrir, motivar y recargar las baterías”  de estas mamás para regresar a casa renovadas y continuar con la labor de ser Madres.
La entrevista es una conversación hermosa y con cierre especial con 10 razones que nos unen para brindar por la maternidad. Por las verdades, por los motivos para seguir adelante, por que amamos a nuestros chiquitos pero necesitamos espacios solas! Por que ambas somos creadoras de espacios para “Desmadrar” a las mamás con “Mom Time” donde se enfocan en lo que las hace felices a ellas para regresar a la casa y ser mejor mamá, esposa y mujer! Ella cierra la entrevista con esta frase y se las comparto para que siempre la recuerden 
“Detrás del utero de cada mujer hay sueños!”

Capitulo 8 “Ni es fácil ser mamá, ni es fácil ser papá…hay que reinventarse” con Lanuwe & Vargato

En el Capitulo 7 de #MomentodeDesmadre hablamos de la verdad, definitivamente Ni es fácil ser mamá, ni es fácil ser papá…hay que reinventarse! Mis invitado son Ana Maria Medina, mejor conocida en redes como @lanuwe y Andres Vargas @vargato. Son un matrimonio que literalmente se reintentó con el nacimiento de su hijo Lorenzo e hizo empresa de sus ocurrencias. Ana Maria dejó su carrera como actriz para dedicarse a su hijo y Andrés pensó que ser papá era complicado… Hasta que pasaron unos meses y no solo les cambió la perspectiva de ser papás, sino que empezaron a inventar una vida de padres más divertida.
Ana comenzó un blog para desahogarse en sus “martes de post parto” y con humor {negro} nos escribía sobre la realidad de ser mamá. Su post más famoso “voltease y hazte la guevona” la sacó del estadio y así llego a miles de mamás que estaban enamoradas de sus hijos, pero buscando a alguien que les ayudara a reírse de la maternidad. Andrés no cambió su carrera, pero en el proceso de Ana Maria comunicar y hacer sus primeros stand-ups, él se dio cuenta que también quería subirse al escenario. Así, entre las conversaciones de pareja, nació “Si crees que es fácil ser mamá, eres el papá” Este stand-up los ha llevado a miles de espectadores por toda Colombia y junto a mi #NochedeDesmadre hemos llegado a Houston y Miami con muchos sold outs.
Son una pareja real, chistosa, exitosa y con un talento enorme de hacernos reír de todo lo que vemos y sentimos de la vida de pareja y la maternidad. Hoy los invité a mi estudio para hablar en #MomentodeDesmadre de la reinvención de sus vidas como papás y las carreras que nacieron de esto. De lo que nos hace reír y de lo que los ha motivado para crear su empresa y llegarle a miles por medio de la risa. Los quiero, los admiro y tienen una energía hermosa para transmitir risas entre buenas enseñanzas. Los dejo con ellos en este #MomentoDeDesmadre#Momentodedesmadre con Lanuwe y Vargato

Episodio 7 “Mindfulness” con Luz Maria Vélez de Yomu

En este nuevo episodio de #MomentodeDesmadre tengo como invitada. Luz Maria Vélez, una de las socias de Yomu. El Sistema Yomu es el único que provee Mindfulness en Movimiento y es implementado  alrededor del mundo. En el que este novedoso sistema que ha sido medido estadísticamente con niveles de resultados de mejoramiento académico y control del bullying. Es utilizado en los hogares, escuelas, prácticas psicológicas, consultorios pediátricos, centros de salud y mucho más. Promueve la autoestima y la responsabilidad con los demás.
Su creadora es Cinthia Zak, Maestra certificada de yoga (500hr-RYT) certificada para enseñar a familias, niños, bebés y yoga prenatal. Está también certificada para enseñar yoga y música a adultos y niños con necesidades especiales. Es la productora ejecutiva y cantautora de los tres discos de Yomu: YogaMusic, El Maestro eres Tú y Soy Feliz Si Tú Eres Feliz y el disco de meditaciones y visualizaciones guiadas para chicos desde jardín hasta adolescentes. Es la autora de la serie de libros El maestro eres tú. Periodista de profesión. Experta en mindfulness y meditación con 30 años de trayectoria entrenando a padres y educadores alrededor del mundo. Es madre de 3 hijos de edades diversas.
Luz Maria conoció a Yomu siendo mamá y viviendo la experiencia con su esposo y su hijo mayor. Desde entonces sintieron que unirse con Cinthia era su llamado, pues consideran que este sistema debe llegarle a todos los niños del mundo.  Luzma nos habla de lo que es Yomu, de los mitos del mindfulness y cómo nuestros hijos, los profesores y nosotros como padres podemos beneficiarnos de este sistema. 
Los invito a escuchar el podcast, ver el video en YouTube y seguir las redes de Yomu. Yo quedé encantada y sé que buscando La Paz interior, nace La Paz en la familia, luego en todos los que nos rodean. 

Episodio 4 “Mujeres Multi-Apasionadas y sin culpa” Amaranta Martinez

En este episodio de #MomentodeDesmadre tengo una invitada especial, Amaranta Martinez. Es una “sin culpa” en redes, pero además una súper Ama en el mundo de el diseño.  Amaranta es una ilustradora y diseñadora caraqueña viviendo en Miami conocida como THE SUPERAMA. 
Se graduó como ilustradora en el Instituto de Diseño de Caracas y luego estudió animación, cine y televisión. Su último trabajo como empleada fue Directora de Arte de Nickelodeon Latinoamérica donde tuvo la oportunidad de desarrollar la imagen gráfica de varios proyectos los cuales tuvieron reconocimiento a nivel mundial.
Desde que nacieron sus gemelos en el 2010 decidió trabajar por su cuenta. Actualmente su marca THE SUPERAMA se dedica a ofrecer servicios creativos para marcas y empresas que quieran crecer su negocio haciéndolos más atractivos para sus futuros clientes.
Su trabajo ha viajado alrededor del mundo a través de libros, revistas, exhibiciones, murales y líneas de ropa. Sus diseños han sido usados por celebridades como Steve Aoki, Keri Hilson y Heidi Klum.
Mientras veía a sus hijos crecer estaba en la búsqueda de un show para niños en español que tuvieran valores latino americanos. Como no lo encontró, decidió crear, junto a un par de amigos y socios, el show infantil PIN PAN PUM que puedes encontrar en su canal de YouTube.
https://www.youtube.com/pinpanpumtv
Esta “mompreneur” también tiene un Blog llamado Mamita Sin Culpa donde recomienda lugares para comer y divertirse, en familia ó con amigas, en la ciudad de Miami.
www.mamitasinculpa.com  
En la entrevista hablamos de la importancia del arte, de usar la imaginación y de criar hijos enfocados en lo que realmente les gusta.  Además nos sinceramos hablando de que para nosotras no solo es importante la maternidad y tenemos multiples pasiones que nos mueven. Se vale ser mamá, pero también artista, empresaria, soñadora y tenemos miles de proyectos en el proceso. 
Espero que les guste tanto como a mí y que se inspiren a ser la mejor versión de ustedes sin ninguna culpa!

Episodio 2 ” La Abuela Jubilosa”

La abuela jubilosa, mi primer episodio del podcast tiene una invitada especial: Maria Victoria Jimenez, mamá de 4, abuela de tres nietos, esposa enamorada y ahora jubilada después de 42 años de carrera.
Se describe como una” centenial o perennial, pasaditos los sesenta y dispuesta a vivir intensamente mi estado no de jubilada sino de jubilosa, porque me lo gané, lo trabajé, lo disfruté y me lo merezco.”
Una entrevista donde hablamos de la vida de madres, la culpa, el no dejar la carrera, la independencia económica, el divorcio y el comenzar de nuevo. Una conversación sincera y con muchos consejos que sé que le servirán a todas todas las que están viviendo la maternidad con ganar de hacer de todo. También a las abuelas que están en esta etapa y tienen ganas de gozar y no criar.

Espero que les guste y disfruten escuchando tanto como yo.

Actividades en el sur de Florida con niños

Estamos ya en vacaciones de verano y quiero darles algunas ideas y Actividades en el sur de Florida con niños. Esta es mi guía sencilla y llena de cosas divertidas para hacer programas con los chiquitos desde Miami hasta Palm Beach. Además, algunos de estos planes están aquí el año completo y es bueno tenerlos siempre en mente.

  • Paseo en Tren

    • Brightline

Empiezo por un paseo espectacular en el tren de Brightline en el que los niños pueden viajar gratis en este momento y el paseo desde Miami a West Palm Beach es espectacular! En el tren pueden comprar cositas de tomar, comer y hasta champañita para celebrar. Los restaurantes que están cerca de las estaciones en Fort Lauderdale y West Palm son hermosos y de verdad, vale la pena caminar.\

DESCUENTOS Y EVENTOS ESPECIALES:

summer savings pass
  • 2019 Summer saving pass

Es un descuento especial para el verano para Lion Country Safari, Miami Seaquarium, Museum of Discovery and Science y Zoo Miami desde el 12 de mayo hasta el 30 de septiembre. El pase da entradas ilimitadas a los 4 parques y el costo es $60 más taxes, para adultos y $50 más taxes, para los niños (3-12 años.) Pueden comprarlo directamente en este link www.summersavingspass.com

  • Películas gratis 

Los cines de Cobb ofrecen películas gratis para toda la familia durante el verano. Las puertas abren a las 9:30am y las películas comienzan a las 10am todos los martes, miércoles y jueves hasta el 3 de Agosto. Además, tienen descuentos en el popcorn y las sodas para grupos de 25 personas o más. Aquí les dejo las películas y las fechas.

Los teatros de Regal también ofrecen películas a $1 durante el verano.Y AMC tiene películas a $4 todos los martes con popcorn incluida.

  • Miami Children’s Museum

  • Miami Children’s Museum

Es un lugar hermoso e interactivo para los niños. Durante el verano tienen abierta la exhibición de dinosaurios y actividades sensoriales para los bebés. Más información aquíhttps://www.miamichildrensmuseum.org

Durante estos dos meses tienen las siguientes actividades:

–       Mini Lunes de actividades especiales para bebés- . Todos los lunes tienen actividades especiales para niños entre 1 a 3 años.

–       Cada tercer viernes del mes, La entrada es GRATIS, gracias a Target de 4 a 8pm

–      Celebración del día de la independencia de USA. 10am -6pm

–      Día nacional del helado 12-3pm {Helado gratis para todos}

–       Sábado sensorial- Julio 14 y Agosto de 9 a 11am. Actividades para toda la familia. Deben de hacer RSVP a sensorysaturday@miamichildrensmuseum.org o llamar al  (305) 373-5437 ext. 126 para reservar su espacio.

–       “Cuando crezca” Un día para vestirse de lo que quieran ser cuando crezcan. Julio 28 1-3pm

  • Frost Science Museum

  • Frost Science Museum

El Nuevo museo de ciencia en Miami. Es espectacular y súper recomendado para toda la familia. Si viven en Miami, les recomiendo comprar la membresía anual, pues vale la pena volver varias veces en el año. Tienen actividades sensoriales, acuario y planetario entre otras salas. http://www.frostscience.org

  • YAA Museum 

YAA Museum

Es un museo lleno de arte y actividades para aprender jugando. Está en Broward y siempre tienen diferentes exposiciones y actividades para todas las edades.

Más información acá 

  • MODS Museo de Ciencia De Fort Laudedale

MODS Museo de Ciencia De Fort Laudedale

Es un museo totalmente iterativo y lleno de experiencias sensoriales basadas en la ciencia. Además tienen un IMAX donde pueden ver películas de el espacio y temas muy interesantes para los niños y adultos.

Más Información acá

  • PARQUES DE AGUA

Nada mejor que un día de sol en un parque de agua. Estos son mis parques favoritos y los que les recomiendo, pues los he visitado y siempre salimos felices. Recuerden que, al ser verano, hay bastante gente y hay que estar pendientes de los niños con el agua.

  • Miramar Aquatic Center

Miramar Aquatic Center

Este es un parque pequeño e ideal para los bebés y niños chiquitos. No hay tanta gente y es perfecto para un día tranquilo.

6920 SW 35th St, Miramar, FL 33023

http://miramarparks.org/836/Swimming-Facilities

  • Grapeland water park

Grapeland water park

1550 NW 37th Ave, Miami, FL 33125

www.miamigov.com/grapeland/

  • Paradise Cove

900 N Flamingo Rd, Pembroke Pines, FL 33028

http://www.broward.org/Parks/CBSmithPark/Pages/ParadiseCoveWaterPark.aspx

  • Castaway Island
Castaway Island

3300 N. Park Rd, Hollywood, FL 33021

http://www.broward.org/Parks/TopeekeegeeYugneePark/Pages/CastawayIslandWaterPlayground.aspx

  • Rapids Water Park
Rapids Water Park

 2489 Port W Blvd, Riviera Beach, FL 33407

www.rapidswaterpark.com

PARQUES

  • Jungle Island
jungle island miami

1111 Parrot Jungle Trail, Miami, FL 33132

https://www.jungleisland.com/

  • Miami Seaquarium

Miami Seaquarium

4400 Rickenbacker Causeway, Key Biscayne, FL 33149

www.miamiseaquarium.com

  • Fair Child Tropical Gardens

Fair Child Tropical Gardens

10901 Old Cutler Rd, Coral Gables, FL 33156

www.fairchildgarden.org/

  • Everglades Alligator Farm

40351 SW 192nd Ave, Florida City, FL 33034

www.everglades.com/

  • Miccosukee Indian Village

Mile Marker 36, US Highway 41, Miami, FL 33194

www.miccosukee.com/indian-village

LUGARES INDOORS PARA TODA LA FAMILIA

  • Marina Kids
Marina Kids

3535 Northwest 83rd Avenue Suite 117, Doral, FL 33166

  • Mawi Café Play

  • 8850 NW 13th Terrace #101, Doral, FL 33172

www.mawiplaycafe.com

  • Cool de Saac
Cool de Saac

11401 NW 12th St E610, Miami, FL 33172

www.cool-de-sac.co

  • Launch 

2525 NW 82nd Ave Building 2, Doral, FL 33122

launch doral

 

  • K1- Speed

8600 NW South River Dr, Medley, FL 33166

www.k1speed.com

Ninja Lounge

Ninja Lounge

14401 NE 20th Ln, North Miami, FL 33181

www.ninjalounge.com

Pueden ver muchas más actividades y eventos en mi página de instagram @soypaulis_miamommy

Mi Review de Disney on Ice Frozen

Aprender jugando con las tabletas y Cbeebies

La semana pasada asistí a un evento muy especial con Micaela. No todos los días la puedo llevar a trabajar conmigo y fue muy rico aprender con ella todo sobre Cbeebies, la marca infantil de la cadena BBC.  Varias mommy bloggers fuimos invitadas un té hermoso para conocer más sobre la aplicación y nos sentimos muy especiales al ser recibidas en un desayuno decorado como un bosque del mundo de #HeyDugge y una pequeña fiesta de té para las mamás y nuestros hijos.

EVENTO CBEEBIES EN ESPAÑOL

Durante la reunión tuve el honor de presentar a Alejandra Mendez, la gerente creativa de CBeebies para LatinoAmerica y mostrar junto a ella y su equipo un poco sobre el proyecto educacional detrás de #HeyDugge. Cbeebies es la marca preescolar de BBC Studios que ofrece programación para niños en edad preescolar y fue diseñada para estimular el aprendizaje en un ambiente sano y seguro.  La aplicación para tabletas fue diseñada 100% para niños, y los padres y educadores pueden confiar por su capacidad educativa, programación y contenido de alta calidad.

Micaela gozó con todo lo que nos mostraron y se enamoró de #HeyDugge y sus amigos. Con todo lo que aprendimos ese día, creo que BBC en Español con su plataforma de Cbeebies, tiene programación con mensajes positivos y de valor. Además, los programas son totalmente en español y con actividades para incitar a los niños a salir y jugar sin tantos aparatos electrónicos. Lo cual me parece perfecto para que mis hijas tengan juegos en tabletas, pero con incentivos de salir y compartir con sus amigos en el parque y con sus juguetes.

EVENTO CBEEBIES EN ESPAÑOL

Una de los beneficios principales de la aplicación son los juegos educacionales totalmente bilingües. Además, los papás tenemos la opción de programarla de acuerdo a la edad de los niños y poner límites en los tiempos de uso. Básicamente, puedo poner recordatorios cuando quiero que salgan a jugar, cuando sea momento de hacer las tareas o cuando es hora de comer.

Uno de los principales objetivos de CBeebies es inspirar a los niños a probar nuevas actividades y participar en el aprendizaje sin tantos aparatos electrónicos. Cbeebies quiere inspirar a los niños por medio de juegos de aprendizaje y actividades de juego en equipo. Además de impulsar e inculcar en ellos, la toma de decisiones positivas, pues se sentirán inspirados a hacerlo también.

EVENTO CBEEBIES EN ESPAÑOL

EVENTO CBEEBIES EN ESPAÑOL

 

Encontrar el Balance como Mamás

Encontrar el balance al ser mamá es algo totalmente complicado, pero absolutamente tangible si tienes las herramientas para lograrlo. Hace varios meses sigo a Andrea Minski pues es mamá, esposa, presentadora, empresaria y es capas de hacer ejercicio y salir con sus amigas! Tiene muchas cualidades y una energía absolutamente hermosa, contagiosa y admirable.

Durante el evento de We All Grow Latina  pude conversar con ella en la suite de Aveeno y quiero invitarlas a escuchar sus consejos. Por que definitivamente hay que trabajar en nuestro balance, aprender a decir que no muchas veces y disfrutar el momento 🙌🏻 Además, sigan su blog Mujer Balance pues tiene tips que nos sirven a todas!