Momento de Desmadre y reinvención


Con todas las ganas de compartir mis experiencias, vivencias y los logros de mí maternidad con ustedes, lancé mi blog en agosto del 2016, MiaMommy,  y luego bautizado de nuevo como SoyPaulis. Ahora les comparto este podcast donde la invitada soy yo misma. Hoy comparto con ustedes sobre objetivo con mis redes y   esas ganas de proporcionar información valiosa y consejos para padres desde el punto de vista de una madre real y  sin filtros de la maternidad, el emprendimiento y hasta de la vida sexual después que nos convertimos en madres. Sincerándome sobre la competencia absurda en las redes y todo aquello que me hizo volver a cuestionar por qué empecé esta plataforma y lo que quiero reinventar para el 2020

Este es un podcast para ustedes, las mamás, que esperan serlo algún día y a todos los que les divierte la vida llena de color y enseñanzas.  Quiero que se identifiquen conmigo y mis invitados, pues cada episodio es un fiel reflejo de mi verdad y la realidad que querer hacerlo todo. Además comparto con ustedes información,  tips de emprendimiento, de amistad y trato de llenarlas de inspiración, para que lo usen como una luz en su camino y en su maternidad. Espero que les guste! #Silfiltros y con el corazón.

¿Cómo hablarle del duelo a los niños?

Siempre me da vueltas en la cabeza ¿cómo hablarle del duelo a los niños? ¿Cómo hablarles de la muerte? Y sobretodo ¿cómo lograr que no le tengan miedo a los cementerios y el recuerdo de los que ya no están vivos? Quisiera ser eterna para ti y tus hermanas mi niña… Eso pensaba una y otra vez hoy mientras Isa acompañaba a una de sus amigas a despedir a su mamá que partió al cielo el fin de semana pasado 🖤

Dudé mucho si llevarla o no al entierro, es más, fui sola a la misa por que no quería que presenciara tanto dolor. Tratando de protegerla de la tristeza o la realidad de perder un ser tan querido. Estuve toda la ceremonia llorando, observando a la familia, y al final, al acercarme para abrazar a la amiguita de mi hija, me di cuenta que Isa debía estar ahí, con ella. Así que me fui rápido a recogerla en el colegio, la miré a los ojos y le dije que aún teníamos tiempo de llegar al momento más difícil para su amiga, el entierro. Honestamente,  yo con un nudo en la garganta y los ojos hinchados detrás de mi lentes oscuros, tratando de contener esa tristeza que nos invadía y el miedo que me daba ver que mi niña se enfrentara a esa realidad tan dura.

Isa, sin dudarlo, me dijo “llévame, necesito estar con mi amiga.” Y allí se empezaron a hacer menos temibles los sentimientos, y me dí cuenta que la muerte es parte de la vida, y que el duelo es una de las tantas lecciones que debemos aprender.  Así que en el camino le expliqué lo que estaba a punto de presenciar, el último adiós a la mamá de su amiga. También le dije que con los amigos se está en las buenas, pero también en las malas y que para su amiga era muy doloroso ese instante. Me abrió los ojos, como conteniendo las lágrimas, y me dijo “vamos, yo quiero estar con ella.” Nos bajamos del carro, las dos con lágrimas en los ojos y el corazón roto.

Isa corrió a su amiga, sin siquiera pensarlo, la abrazo y no le soltó la mano durante gran parte de la ceremonia. Yo me quedé lejos, respetando el espacio de la familia y los amigos, pero observando desde lejos la actitud de mi hija. Fue una tarde triste, pero al mismo tiempo llena de gente que amaba a esa mamá que le entregó su vida a su familia y a su iglesia. Fue hermoso ver como le cantaban y la despedían entre palabras lindas. Nosotras nunca llegamos a ser amigas, lastimosamente. Creo que entre la rutina de los hijos, ambas teníamos 3 hijos, el trabajo y la vida misma, nuestros espacios de conversa fueron muy pocos. La verdad es que me hubiese encantado ser su amiga. Pero nuestras hijas sí lo son, y esa es razón suficiente para sentir una tristeza enorme de verla partir. Este post es para ella, en su memoria y en nombre de la amistad de nuestras niñas. Para que sepa que su hija siempre tendrá un lugar especial en mi casa y que en el corazón de mi hija, siempre tendrá una mano que no la dejará sola nunca. Y para ustedes, que cómo yo, no sabemos cómo hablarle del duelo a los hijos, hasta que nos enfrentamos a el de frente y con el corazón partido.

Al hablar de duelo con los niño es muy importante decir siempre la verdad. En palabras adecuadas a cada edad, tenemos que explicar que esa persona tan especial ya no estará más, pero que siempre vivirá en nuestros recuerdos. De acuerdo a tus creencias, explícale dónde se encontrará esa persona, en mi caso, en el cielo, al lado de papá Dios.

Es importante no esconder nuestros sentimientos. La verdad es que la partida de un ser querido es dura, es triste, y llorar es parte del proceso. Podemos demostrar que estamos tristes, podemos llorar y ser honestos con nuestros hijos. Enfrentarnos con situaciones así es lo que nos va formando en la vida, y los niños aprender a vivir en el proceso con nosotros. Es importante que existan espacios respetados de llanto, de silencio, de soledad o de compañía extra. Es importante respetar los sentimientos, dejarlos salir y vivir el duelo día a día. Nadie tiene las palabras perfectas, pero cada día trae nuevas herramientas y vivencias que van sanando el proceso.

Les recomiendo buscar ayuda si es necesario. Yo perdí a mi papá y pasé por unos meses duros con mucha tristeza, y pedí ayuda. Tener un psicólogo fue importante para mí, pues aprendí a manejar mis emociones, a expresar lo que me costaba sacar del sistema y me ayudó a tener a mis hijas entendiendo y viendo el proceso conmigo. Por eso hoy, afronté la situación con herramientas que ya había aprendido en mi proceso de sanción.

Hablarle a los niños de la muerte debería ser algo honesto y directo. Los expertos dicen que los niños suelen vivir un duelo tanto como lo hacen los adultos. Todos, grandes y chiquitos, necesitamos poder compartir los sentimientos y hablar sobre cuánto extrañarán a esa persona que ha muerto. Para lograr ayudarle a nuestros hijos, debemos primero sentirnos cómodos con el tema, por más doloroso que sea.

Qué difícil saber que la vida es tan frágil, que es un ratico y que Dios nos la presta para vivirla siempre con los que más amamos. Una vez más comprobamos que la #vida es ya y se disfruta ahora.

 

 

 

Cambiando la mentalidad y creando una “casa healthy”

Vamos a empezar el 2020 dejando los mitos y las dietas atrás, cambiando la mentalidad y creando una casa healthy con MariaFer Florido.  Mi invitada del día de hoy, quien se ha puesto como misión ayudar a mujeres como nosotras a mejorar nuestra calidad de vida, pero sobre todo a sentirnos cómodas en nuestra propia piel. Ayudándonos a comprender que nuestro cuerpo es el planeta del alma y tenemos que cuidarlo. Y enfatiza en que” lo cuidas llenándolo de nutrientes y amándolo de raíz.”
Marifer Florido
MariaFer Florido es Ecuatoriana de nacimiento, pero ha vivido en USA por los últimos 20 años. Su pasión por la naturaleza y la nutrición comenzó desde pequeña. Pero no fue hasta que nacieron sus hijas que decidió convertir su pasión en su carrera. Con una Maestría en Educación Ambiental, ella siempre estuvo al tanto de la importancia que tiene vivir una vida sostenible y libre químicos. Pero cuando sus hijas se vieron afectadas por los alimentos que consumían a diario decidió cambiar su vida y la de su familia, y así nació CasaHealthy. Porque la salud comienza en casa. Hoy MariaFer vive en Miami, junto a su esposo Mr.CasaHealthy y sus dos hijas, lleva un estilo de vida saludable e inspira a todos los que puede a vivir una vida más sana, en armonía con la naturaleza. Porque al final del día “el cuerpo es el planeta del alma, y tienes que cuidarlo”.
Su entorno y enseñanza no es a una dieta, , es un estilo de vida. Como la vida va cambiando, nuestros cuerpos y necesidades también cambian. “Soy fiel creyente de que la información te empodera, y cuando las mujeres nos informamos de cómo funciona nuestro cuerpo, entendemos el porqué de los síntomas y podemos actuar para crear los cambios que queremos. Cuando le damos a nuestro cuerpo lo que necesita, sanamos la digestión, las hormonas regresan a su punto perfecto y nuestro cuerpo está en armonía. Todas lo podemos lograr, y te prometo te vas a sentir de maravilla.”
Estos son sus consejos claves para una vida más saludable:
  1. Nunca es tarde para comenzar, nunca es tarde para regresar a tus buenos hábitos.
  2. Dime como te quieres sentir este 2020.. Ahora dime qué tienes que hacer para sentirte así. Esas son tus metas.
  3. Establece metas concretas. Entre más especificas, puedan ser mejor.
  4. ¿Dime el porqué?¿Por qué quieres lograr esas metas?
  5. Revisa tus excusas. Ya escribiste tus metas ahora piensa que te está impidiendo lograrlas o alcanzarlas. Te invito a revisar cada excusa y preguntarte si es verdaderamente cierto. Ahora pregúntate cómo vives cuando te crees esa excusa, ¿cómo te sientes? ¿qué te dices a ti misma? Y luego imagínate como vivirías si por un instante pudieras borrar esa excusa de tu cabeza. Qué pudieras lograr. Este ejercicio es muy liberador porque te enseña que lo único que mantiene tus excusas son pensamientos en tu cabeza nada más
  6. Comienza poco a poco. Un habito a la vez. No trates de inventar 55 hábitos y querer hacer todo en un día.

Mis hábitos favoritos, que creo deberían ser parte de la vida de todas:

  1. Olvídate de las dietas de moda. Regresa a lo simple a lo natural. Mas alimentos enteros sin procesar.
  2. Agua- Enfócate en tomar 2-3 litros de agua al día. Y comienza tu día con agua. Mejorando la digestión.
  3. Fibra- No es sexy, no es divertida, pero es esencial para la salud. A nivel de digestión y nos mantiene saciadas mas tiempo. 30-35g es lo que recomiendo. La mayoría de las personas no consume mas de 15 g.
  4. Menos consumo de azúcar. El azúcar es uno de los peores alimentos. Esta en muchos procesados. Inflamación, envejecimiento, segregación de insulina y hormona de almacenamiento. Adiós a las bebidas azucaradas, jugos, gaseosas, etc. Limita tu consumo al fin de semana. Opta por Stevia o Monk fruit, Fruto de monje.
  5. Revisa tus antojos- porque estas comiendo ese pedazo de torta frente al refrigerados, ¿porqué te comes la funda entera de papitas? ¿Qué estas evadiendo, que no quieres sentir o que quieres tapar? Has conciencia de tus sentimientos y emociones a la hora de comer. Alimentación intuitiva.
  6. Mover tu cuerpo. Ir al gimnasio es lo máximo, pero comprométete a mover tu cuerpo. Los estudios demuestran que sentarse es el nuevo fumar.
  7. Conectarte con tu ciclo. Comienza a prestarle mucha atención a tu ciclo menstrual. Comienza a llevar un record de tu ciclo, ¿cuál es el primer día de sangrado? ¿Sabes cuándo estas ovulando? Y puedes sincronizar tu vida y ejercicio basado en esto.

    Tu ciclo menstrual tiene 4 fases

    • Ø  Folicular- Incremento de energía, creatividad, nuevosproyectos, planes, trabajo mas fuerte, mas concentración. Niveles de energía mas altos. Extrovertida, con ganas de socializar, es el momento de decirle si a todo. Probar nuevas cosas
    • Ø  Ovulación- Puede sentir un poco de dolor en la pelvis, antojos y hasta dolor de cabeza. Es el momento para conexión, conversaciones importantes, momento para hacer peticiones. Son tus días fértiles así que inconscientemente haces un esfuerzo por verte y sentirte mejor. El mejor momento para salir en pareja y reconectar.ØLútea- Tus niveles de energía bajan, síndrome premenstrual puede comenzar. Ser consiente y prestar atención a las cosas que te molestan o te hacen reaccionar, para así tomar acción y responsabilidad. No tienes ganas de socializar. Hora de tomar pausa y dedicarte a ti misma.

    Ø Menstruación- retención de líquidos, digestión mas lenta. Momento de introspección y evaluación de que esta funcionando en tu vida. Crear un plan de acción. Tu intuición esta prendida, escucha los mensajes de tu cuerpo, tus emociones y tus miedos. El momento para escribir y aprovechar todo lo que esta trayendo este momento.

    8. Ayuno intermitente – Creo que es clave. Estudios cada día demuestran más y más sus beneficios. No solo para bajar de peso, pero para regeneración celular, mejorar la digestión, prevención del cáncer, mejor memoria, etc.

    Pueden seguirla aquí

    Marifer Florido

Jurassic World Live Tour – Review

Este fin de semana viví junto a mis hijas y mi sobrino la experiencia de Jurassic World Live Tour: un show en el arena en vivo con dinosaurios y una historia muy emocionante. Para mis niñas fue un espectáculo de aventura diversión, pero para mi sobrino fue una de las mejores experiencias con sus animales prehistóricos favoritos. Definitivamente un espectáculo hermoso hecho para los amantes de los dinosaurios y toda la historia de Jurassic Park.

Es espectáculo dura aproximadamente 1 hora y media con un intermedio de 30 minutos. No solo van a ver dinosaurios, sino que también tienen unos actos con motos, carros y acrobacias. Es entretenido, movido y los dinosaurios son grandes, impresionantes y muy reales. Le damos cuatro estrellas y se lo recomendamos para los niños mayores de 3 años, pues a los chiquitos les puede dar un poco de susto cuando sale el famoso T-Rex!

Jurassic World estará en el AmericanAirlines Arena del 9 al 12 de enero y al Centro BB&T del 23 al 26 de enero de 2020. Las entradas ya están a la venta y puedes usar este código de descuento en algunos puestos de los arenas:

20XBBT BB&T Center

 20XAAA American Airlines Arena

Jurassic World Live Tou

“Con una calidad de producción de arena sin igual, Jurassic World cobra vida en un escenario de paisajes cautivadores donde los dinosaurios de la icónica franquicia, incluido el Velociraptor Blue favorito de los fanáticos y un Tyrannosaurus rex de más de 40 pies de largo, ocupan un lugar central. La producción presenta más de 24 dinosaurios de tamaño real, con precisión cinematográfica, cada uno personalizado con la última tecnología, precisión científica y calidad de estudio de Hollywood. Con escala, velocidad y ferocidad, los dinosaurios animatrónicos y operados por artistas intérpretes o ejecutantes ofrecen un entretenimiento en vivo colosal, al borde de su asiento, a diferencia de cualquier otra experiencia de dinosaurio.
 
El puntaje inconfundible de Jurassic World se suma al viaje inmersivo más grande que la vida que cautivará a los fanáticos de todas las edades. A través de una combinación de proyección y escenarios prácticos, la arena se transformará en las densas selvas de Isla Nublar, donde las verdaderas girosferas giran por el valle y los científicos trabajan para desentrañar un plan corrupto y salvar a un dinosaurio completamente nuevo de un destino terrible. Con acrobacias trepidantes y una historia original y auténtica, este espectáculo garantiza recuerdos que durarán otros 65 millones de años.
 
“Trabajando con un equipo de producción de clase mundial y cineastas de Universal, hemos extendido el canon de Jurassic World con una nueva historia que solo se puede contar a través de este espectacular escenario en vivo a medida que llevamos dinosaurios a gran escala a generaciones de fanáticos de todo el mundo, “Dijo Juliette Feld Grossman, directora de operaciones de Feld Entertainment, líder mundial en entretenimiento familiar en vivo y de gira. “Hemos maximizado el poder de todo lo que hacemos en Feld Entertainment, ampliando los límites de la tecnología y la innovación para garantizar que el público tenga una experiencia auténtica e impresionante. Los fanáticos se irán con una sensación de asombro, como si hubieran abordado el bote hacia Isla Nublar y literalmente hubieran entrado en Jurassic World “.”

Doctor Dolittle

Le damos 5 estrellas a la nueva película de Doctor Dolittle protagonizada por Robert Downey Jr. Mis hijas y yo nos la gozamos de principio a fin! Es una historia de amor, ternura, con mensajes de cuidar la naturaleza y escuchar tu corazón. Los animales tienen personales lindos, con personalidades divertidas y con enseñanzas poderosas para todos los que vean la película. La actuación de Robert Downey Jr. es espectacular, y el villano de la película, es mi gran admirado y siempre divertido, Antonio Banderas. La película se estrena el 17 de enero en todos los cines. Muy recomendada para toda la familia, la van a disfrutar muchísimo. Les comparto el trailer aquí:

Robert Downey Jr personifica a uno de los personajes más perdurables de la literatura en una vívida reinvención del clásico cuento del hombre que podía hablar con los animales: Dolittle.

Después de perder a su esposa siete años antes, el excéntrico Dr. John Dolittle (Downey), famoso médico y veterinario de la Inglaterra de la reina Victoria, se erige detrás de los altos muros de Dolittle Manor con solo su colección de animales exóticos en compañía.
Pero cuando la joven reina (Jessie Buckley, Wild Rose) cae gravemente enferma, una reacia Dolittle se ve obligada a embarcarse en una aventura épica a una isla mítica en busca de una cura, recuperando su ingenio y coraje mientras cruza viejos adversarios y descubre Criaturas maravillosas.

En su búsqueda, un joven aprendiz autoproclamado (Harry Collett de Dunkerque) y un grupo ruidoso de amigos animales, incluido un gorila ansioso (ganador de Oscar® Rami Malek), un pato entusiasta pero con cerebro de pájaro (Oscar® ganador Octavia Spencer), un dúo de un avestruz cínico (The Big Sick’s Kumail Nanjiani) y un oso polar optimista (John Cena, Bumblebee) y un loro testarudo (ganador del Oscar® Emma Thompson), quien se desempeña como el asesor más confiable de Dolittle y confidente.

La película también está protagonizada por Antonio Banderas, Michael Sheen (The Queen), el ganador del Oscar® Jim Broadbent y Carmen Laniado (A Christmas Carol de FX) y presenta actuaciones de voz adicionales de la ganadora del Oscar® Marion Cotillard, Frances de la Tour, Ralph Fiennes, Selena Gomez , Tom Holland y Craig Robinson.

Dirigida por el ganador del Premio de la Academia® Stephen Gaghan (Syriana, Traffic), Dolittle es producida por Joe Roth y Jeff Kirschenbaum bajo sus películas Roth / Kirschenbaum (Alicia en el país de las maravillas, Maléfica) y Susan Downey (franquicia Sherlock Holmes, El juez) para Team Downey . La historia de la pantalla es de Thomas Shepherd y el guión es de Stephen Gaghan y Dan Gregor (Crazy Ex-Girlfriend de CW) y Doug Mand (Crazy Ex-Girlfriend de CW). La película es producida por Robert Downey Jr., Sarah Bradshaw (The Mummy, Maleficent) y Zachary Roth (Maleficent: Mistress of Evil).

Dolittle Robert Downey Jr

¿Quién es Santa Mamá?

Mami,  ¿quién es Santa? Esa pregunta que todos los padres vemos cómo el final de una era y el rompimiento de “la magia.” La verdad, yo había empezado a prepararme para esta conversación y en mi búsqueda por una respuesta “correcta” y llena de amor, encontré la carta que la escritora Martha Brockenbrough le escribió a su hija hace unos años y de la que hoy en día tiene un libro hermoso dedicado a todos los niños con las mismas preguntas.

“Santa es un maestro, y yo he sido su alumna, y ahora que sabes el secreto de cómo baja por todas esas chimeneas en la víspera de Navidad: tiene la ayuda de todas las personas cuyos corazones está lleno de alegría.”

Isabela y yo estábamos caminando en la playa este verano y mientras hablábamos de recuerdos bonitos en ese lugar que amamos, paró, me miró a los ojos y me preguntó ¿Santa de verdad existe?

Yo respiré profundo, inmediatamente se me aguaron los ojos y sentí en el corazón que le debía a mi niña una buena respuesta, honesta, pero con amor. Llevaba varios meses preparándome para esto, muchos de sus amigos “ya sabían” y se notaba que ella tenía algunas sospechas la navidad del año pasado.

Chiqui: Primero, acuérdate que la navidad es la celebración del cumpleaños de papá Dios. Por eso nos reunimos con la familia, hacemos comidas bonitas y rezamos la novena. Todo es para celebrar que llegó Jesús a nuestras vidas. Papá Noel o Santa, como le quieras decir, es el mensajero del niño Jesús para llenar los corazones de todos los niños con el amor que genera la navidad, juguetes y felicidad.

Ahora, Santa sí fue una persona real. Era un señor que se llamaba Nicolas y que hacía feliz a los niños llenándolos de regalos. Era tan bueno, que lo convirtieron en Santo! Por eso se llama San Nicolas y fue evolucionando a Santa. Generaba tanto amor y tantas sonrisas, que todos los papás decidieron hacer lo mismo por sus hijos en el cumpleaños del niño Jesús.

Así que Santa, mi linda, hoy es un sentimiento, es la magia de la misma navidad. Sería imposible que una sola persona lograra repartir regalos a todas las personas del mundo en una noche, por eso, los papás somos los encargados de hacerlo posible y transformar la magia en realidad. Así mismo hicieron los abuelos conmigo y Tito y Tita con papi, y sus papás con ellos,  es la magia que el niño Jesús y Santa dejaron en cada familia. Y el día que seas mamá, tu también lo harás por tus hijos…

Para mí esas mañanas de navidad son los recuerdos más hermosos de mi vida. Las caritas de felicidad de cada una de ustedes, la ilusión de la magia y la fe con la que le escriben sus cartas, eso será siempre la presencia de papá Dios en mi casa en su cumpleaños. Santa es el mejor de los regalos, tan grande que solo lo sientes, no lo puedes ni ver, ni tocar. Es magico.

Te lo cuento por que ya estás grande, tienes la capacidad de entender que tienes  uno de los secretos más enormes tus manos, nunca lo rompas ni para tus hermanas, ni para ninguno de los niños que tienen la magia viva. Mantén el espíritu de la navidad en tu corazón y ayúdanos siempre a hacer el trabajo, que sin nuestra ayuda, no sería posible. Ahora somos parte del equipo de Santa y el niño Jesús!

Por eso siempre ha sido importante para nosotros enseñarles a comprar regalos para los niños de bajos recursos y  ayudar para hacer posible que tengan sus regalitos en navidad.  Así ayudamos a los papás que no tienen el dinero para poder darle regalos a sus hijos, y tú, yo, papá y muchos que sabemos el secreto, podemos hacer que esa magia sea posible para muchos.

Te amo pulguita, mantén vivo el amor en tu corazón, celebra siempre el nacimiento del niño Jesús y crece la magia, tal como nosotros lo hemos hecho contigo. Santa esta en tu corazón, en el mío y cada navidad nos transforma.

TE AMO,

Tu mamá {Paulis}

 

Guía de actividades de navidad desde Miami a Palm Beach

Les comparto, como todos los años,  una guía sencilla y llena de actividades durante navidad desde Miami a Palm Beach! El sur de la Florida tiene muchas cosas por descubrir y miles de actividades para la familia completa.  Cada evento tiene estrellitas, estas son mi review y nivel de recomendación en cada una.  Espero que les guste, les sirva y la compartan mucho con todos sus amigos.

  1. Mi primer tip es no gastar dinero y tiempo en tomarse la foto con Santa en el mall. Hay eventos pequeños por todos Miami, donde es mucho más económico, a veces gratis y sin tanta fila. Les recomiendo 2 lugares en particular para esta actividad:
Foto gratis Santa
  • Mind Body Social ofrece fotos hermosas y en un escenario divino en el Holiday Central en Down Town Doral. Tienen varias fechas para fotos con Santa y diferentes actividades de noviembre a diciembre llenas de la magia de navidad para niños y adultos.  Más información aquí  {**** RECOMENDADO}
  1. Los almacenes de Bass Pro Shops tienen el “land of Santa” y ademas, foto totalmente gratuita con él. Lugar 100% recomendado para ir a pasar un ratico, hacer manualidades de navidad, escribirle la carta a Santa y tomarse fotos con el. Más información aquí

{*** La foto es gratis, es hermoso, tienen muchas filas y a veces santa se va durante 15-20 minutos a descansar}

Luces y parques

  • Zoo Lights en el Miami Zoo ****

El zoológico de Miami abre sus puestas los viernes y sábados del 29 de noviembre al 29 de diciembre entre  las 7 p.m. – 10 p.m con luces y actividades de navidad. Pueden disfrutar de encuentros con animales, paseos en barco por el río Snowman, actuaciones musicales interactivas de Steve Gryb, chocolate caliente y galletas & fotos con Santa. Compra tus entradas aquí

{REVIEW: Nos gustó el evento. Al ser oscuro no se ven los animales}

zoo lights miami
  • The Night Garden en Fair Child Tropical Gardens **

Fairchild se transforma en The NightGarden: desde noviembre a enero para llenarnos de la magia de las luces en los jardines más hermosos de Miami. Es una experiencia de luces llena de fantasía y seres encantados como el árbol que habla, hadas voladoras,  mariposas holográficas y orquídeas flotantes. Además tienen una selección encantadora de algunos de los mejores restaurantes de Miami. Más información aquí

{REVIEW: Es muy lindo, pero no tiene muchas actividades para los niños, la comida es costosa y la actividad no dura más de 1 hora}

The Night Garden en Fair Child Tropical Gardens

Miembros Fairchild: $ 20
Niños miembros menores de 10: $ 15
No miembros: $ 28
Niños no miembros $ 20

  • Luminosa at Jungle Island

Luminosa es un paseo memorable a través de la luz en 13 de los 18 acres del parque. El viaje cuenta una historia mágica de la selva, que comienza con una exploración de la vida silvestre, las aves, las plantas y la hermosa Bahía de Biscayne. Luego escribe un capítulo hacia el futuro a través de una historia de transformación,  infundida con la nueva identidad vibrante del arte urbano de Miami. Más información en este link  

  • Holiday Fantasy of Lights en Tradewinds Park

Es espectáculo de luces estilo “drive thru.” La 25 edición de Holiday Fantasy of Lights, tiene 3 millas de exhibiciones navideñas gigantes y animadas con árboles iluminados. Más información aquí

Drive-Thru 
$17 per car
$40 per bus (15+ passenger)

3D Experience
$2 por par o$5 por 3 pares lentes de 3D

Santa’s Enchanted Forest **

es el parque temático de vacaciones más grande del mundo, con más de 100 juegos mecánicos, espectáculos, juegos y atracciones. Cientos de miles de visitantes vienen cada año a experimentar la magia del espectáculo de luces de árboles de Navidad más alto del sur de la Florida, muchas  luces, exhibiciones de navidad, música en vivo, comidas de todo el mundo, espectáculos  y juegos de carnaval adecuados para toda la familia. Más información acá

{No es un evento que realmente recomendamos, para familias con niños pequeños no nos parece muy seguro}

The Seminole Hard Rock Winterfest Boat Parade

Botes con luces, música, entretenimiento en vivo, decoraciones y diversión en el  Canal Intracostero en Pompano Beach. Lo  llaman el “mejor espectáculo en en el agua” y es hermoso. Los eventos comienzan a las 6:30 pm, pero hay que llegar temprano para poder tener un buen puesto a las orillas del rio. Para ver los lugares de mejore vista, los restaurantes donde se puede ver y los entradas y las áreas con tarimas, visita este link 

Diciembre 14 a las 6pm

Experiencias de Navidad & Teatro

  • The Polar express en Brigthline

Con los sonidos de la banda sonora de la película, los pasajeros revivirán la magia de la historia clásica a medida que se alejan en THE POLAR EXPRESS ™ para un viaje mágico de una hora para conocer a Santa. Una vez a bordo, los anfitriones de su automóvil trabajarán a través del entrenador y le darán un boleto dorado antes de que los chefs bailarines le sirvan una deliciosa galleta. Los pasajeros luego leen junto con el clásico libro para niños, The Polar Express, de Chris Van Allsburg. Papá Noel y sus ayudantes suben al tren para saludar a los pasajeros y cada invitado recibe el primer regalo de Navidad. Durante el viaje, los personajes de cada automóvil guían a los pasajeros en villancicos y entretenimiento a bordo, ¡como en la película! Cada invitado se llevará a casa una campana de trineo de recuerdo además de los maravillosos recuerdos de este viaje mágico. Para más información y precios visiten este link 

El tren sale de Miami durante la semana y Fort. Lauderdale los fines de semana.

{***** Nos encantó compartimos nuestra experiencia aquí}

  • Miami City Ballet

El espectáculo navideño del Miami City Ballet lo transporta a un deslumbrante paraíso invernal en la nueva producción de George Balanchine’s The Nutcracker®. Adéntrate en este mundo mágico de soldados de juguete, personajes coloridos y la encantadora “Danza del hada de Sugarplum”, ambientada con la música de Tchaikovsky interpretada por una orquesta en vivo. Cree recuerdos inolvidables con amigos y familiares, ¡conviértalos en su preciada tradición de vacaciones! Diciembre 13 al 29

Entradas a la venta en este link 

 {***** Es absolutamente hermoso}

  • Bayfront Holiday Village

Bayfront Holiday Village transformará Bayfront Park en un destino de compras y entretenimiento para locales y turistas por igual. The Village tendrá varios elementos únicos como “The Shops”, una colección de artesanos en un entorno minorista; Bayskate, la respuesta de Miami al patinaje sobre hielo en climas fríos; y “Bayfront Bites”, un área de comida, bebida y entretenimiento para sentarse, relajarse y disfrutar del parque y la costa. Más información 

 

 

 

5 Consejos Rachel Hollis para mamás emprendedoras

Comparto con ustedes consejos de Rachel Hollis para mamás emprendedoras y mujeres que quieren sacar sus proyectos adelante sin descuidar a sus familias.

Rachel Hollis, mamá, emprendedora, best seller, motivadora y dueña de una empresa absolutamente exitosa. ¡Una de las mujeres que admiro! Me regaló estos consejos y quiero compartirlos con ustedes, mamás luchadoras:
1) Se puede lograr todo, pero no al mismo tiempo. Hay que saber esperar y mirar cuándo se puede trabajar en proyectos sin hacer todo al mismo tiempo.
2) Pide ayuda, no puedes hacer todo sola y al mismo tiempo.
3) No te des tan duro. Hay que valorarse y nunca comprarte con lo que está en las redes.
3) Tienes una sola oportunidad de vivir, no la desperdicies viviendo para aparentarle a alguien más.
4) Cree en tus talentos

Rachel Hollis “es una de las autoras más vendidas en el New York Times de Girl, Wash Your Face, una personalidad de televisión, una oradora motivadora, presentadora de podcasts, CCO de The Hollis Company y madre de cuatro hijos. Rachel fue nombrada por Inc. Magazine como una de las “30 mejores emprendedoras menores de 30 años” y le apasiona mucho empoderar a las mujeres en los negocios.

Con su estilo motivador de alta energía, Rachel tiene una capacidad única para potenciar y envalentonar a una audiencia femenina. Motivadora, inspiradora y siempre accesible, la actitud de decirlo como es es un enfoque refrescante que le permite conectarse auténticamente con el público en todas partes.

Su compañía, The Hollis Company, existe para armar a las personas con las herramientas para hacer cambios positivos y duraderos. Lo hacen creando medios, productos, inspiración y comunidad que desafía a su audiencia a alcanzar una mejor versión de sí mismos todos los días. Creen que todos pueden beneficiarse de una mentalidad de crecimiento personal, especialmente las personas que nunca lo encontré antes.”

Una de mis motivadoras y mamá emprendedora favoritas

Episodio 20 “Gratitud” con Martha Calderon

En el episodio 20 tengo como invitada a Martha Calderon para hablar de su nuevo proyecto basado en gratitud.  Su historia nos va a servir a muchas, pues es la muestra número uno de que encontrar el balance entre la maternidad y la vida profesional es difícil. No imposible, pero nos podemos perder en la mitad de tratar de ser perfectas. Esta es la historia de Martha y cómo, después de tener su familia “perfecta,” un esposo amoroso, una empresa exitosa y salud en pleno, ella se sentía vacía.  En el proceso de buscar la felicidad, tomó cursos, estudió, se certificó y después de muchos años, entendió que lo que cambiaría su vida era la gratitud. Hoy nos presenta su nuevo proyecto y nos da consejos para re-encontrarnos, re-inventarnos y tomar las riendas de una vida plena y llena de agradecimiento.

 Martha es coach Ontológica, certificada por la escuela internacional New Field de Chile, acreditada por ICF ACTP y FICOP, mentora y escritora. He tenido la oportunidad de formarme a nivel Internacional con los mejores referentes de diferentes campos como: Indagación Apreciativa, cambio de creencias, Thetahealing, coaching organizacional y coaching de vida. Fundadora y propietaria hace 27 años de una prestigiosa agencia de viajes experta en la elaboración, diseño, dirección y ejecución de viajes. Comprometida con la excelencia, Dinámica, proactiva y soñadora. Hoy Pongo mi experiencia personal 27 AÑOS haciendo empresa poniéndome metas y haciéndolas realidad al servicio de aquellos que desean definir sus proyectos, Tomar el Control de sus Vidas y crear su propio futuro. La vida es un viaje hacia tu Destino y necesitas un plan de vuelo: tus Proyectos.

Episodio 19 “La historia de Nini”

La historia de Nini, mi mamá, es una historia de orgullo desde el punto de vista mío como hija, pero también, es una historia de mucha perseverancia y amor por la vida. Creo honestamente que tuve una gran mamá, y que ha sido para mi el ejemplo de mamá que quiero y trato de ser todos los días para mis hijas. La historia comienza cuando cumplí 20 años y mi vida, como la había conocido hasta entonces, cambió para siempre.
El 6 de enero del 2003, recibí una llamada que cambio mi vida. “Paula tu mamá sufrió un derrame cerebral grave y esta muy delicada en la clínica”, me acuerdo que dejé de sentir los pies, me caí en la mitad del pasillo de la Universidad y lloré por varias horas seguidas. Sin saber ni entender realmente la magnitud de lo que había pasado, agarré 3 mudas de ropa y arranque en un avión para Colombia.
Al llegar a Medellín con los ojos hinchados y el corazón roto, me encontré que ese famoso derrame cerebral me dejó una mamá a medias. Una mamá con la mitad de su cuerpo paralizado y lo más grave, o difícil, fue que me dejo una mamá que perdió el habla. Desde ese momento no sé lo que es tener una conversación con ella, oír un consejo suyo, una palabra de aliento, o uno de sus regaños, que sin saberlo, ahora me hacen tanta falta. Así paso de ser Margarita que todos conocíamos a ser “Nini”, pues es lo que sabe decir con sus pocas palabras. Y esa “Nini”, como la llamamos ahora, cortesía de su nieta mayor, es un ejemplo enorme para mi y mis hijas.
A pesar de que perdió gran parte de su salud, su cuerpo y su habla, mi mamá no ha dejado de vivir y disfrutar la vida desde ese 6 de enero. Ella me ha enseñado que Dios no nos pone en el camino algo que no podemos soportar y que por más dura que sea la vida, siempre hay más razones para sonreír que para llorar. Por esto y mucho más ella es mi ejemplo a seguir, no solo como mamá, sino como mujer y ser humano.
Les comparto este podcast tan personal, invitándolas a todas a que siempre vean el lado positivo de la vida. Esta es mi historia, no es perfecta y muchas veces me cuestiono si de verdad lo estoy haciendo bien. Ha existido mucho caos, mucho dolor, miles de equivocaciones, pero sobre todo eso, ha existido un amor infinito. Espero que les guste.